Pour la maman

Ce qui se passe dans votre corps

À la troisième semaine de grossesse, soit cinq semaines d'aménorrhée, le retard de règles commence à se faire sentir. C'est souvent à ce moment précis que le doute s'installe et que vous sortez le test de grossesse du fond du tiroir. Pour la majorité des femmes, le test sera positif dès maintenant car le taux de bêta-HCG est suffisamment élevé pour être détecté.

Votre corps est en pleine transformation hormonale. La progestérone monte en flèche pour maintenir la grossesse et préparer votre utérus. C'est elle qui est responsable des premiers symptômes que vous commencez peut-être à ressentir : des seins tendus et gonflés, une fatigue profonde en milieu d'après-midi, une envie d'uriner plus fréquente, et pour certaines d'entre vous, les premières nausées matinales.

Si vous n'avez pas encore pris rendez-vous chez votre gynécologue ou votre médecin généraliste, c'est le moment idéal. La première consultation prénatale a lieu idéalement avant la fin du premier trimestre. Elle permettra de confirmer la grossesse, de calculer votre terme et de vous prescrire les examens nécessaires.

Pour le bébé

Le cœur commence à battre

Votre embryon mesure environ 2 millimètres cette semaine, soit à peine la taille d'un grain de sésame. Pourtant, à l'intérieur de ce minuscule être, il se passe des choses extraordinaires. Les trois feuillets cellulaires formés lors de la nidation se différencient rapidement pour donner naissance aux différents systèmes du corps.

Le tube neural, qui deviendra le cerveau et la moelle épinière, commence à se former. C'est pourquoi l'acide folique est si important à cette étape : il participe directement à la fermeture correcte de ce tube. Le tube cardiaque, lui, commence à se contracter de façon rythmique. Le cœur de votre bébé bat déjà.

Les bourgeons qui deviendront les bras et les jambes commencent à apparaître. Le foie, le pancréas et les poumons amorcent leur développement. Tout se construit simultanément, dans un ordre parfaitement orchestré par le code génétique unique de votre bébé.

Cette semaine

Que faire à la semaine 3 ?

• Faites un test de grossesse si vous n'avez pas encore vos règles. À 5 SA, le résultat est fiable.
• Prenez rendez-vous chez votre gynécologue pour la première consultation prénatale.
• Continuez l'acide folique. Le tube neural se forme cette semaine, cette vitamine est indispensable.
• Si vous ressentez des nausées, mangez de petites quantités régulièrement plutôt que de grands repas.
• Évitez les fromages au lait cru, les viandes crues et les charcuteries : le risque de listériose est réel pendant la grossesse.
• Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez pour qu'il évalue leur compatibilité avec la grossesse.