Deuxième mois de grossesse
Semaine 5 de grossesse
Le deuxième mois commence. Votre corps s'adapte à toute vitesse.
L'embryon, minuscule cerise, dessine déjà les contours d'un visage.
Illustration : l'embryon à 7 semaines d'aménorrhée, taille d'une myrtille
Pour la maman
Ce qui se passe dans votre corps
Vous entrez dans la septième semaine d'aménorrhée et dans votre deuxième mois de grossesse. Pour beaucoup de femmes, c'est la semaine où les symptômes deviennent vraiment difficiles à ignorer. Les nausées peuvent être intenses, notamment le matin, mais aussi à n'importe quel moment de la journée ou même la nuit. Certaines femmes vomissent plusieurs fois par jour.
La fatigue est souvent écrasante à ce stade. Votre corps produit un volume de sang supplémentaire, votre cœur travaille plus, votre métabolisme s'emballe. Tout cela consomme une énergie considérable. Ne culpabilisez pas de vous reposer : votre corps construit un être humain, c'est un travail à plein temps.
Le volume sanguin d'une femme enceinte augmente de 40 à 50 % pendant la grossesse. Cette augmentation commence dès les premières semaines et explique en grande partie la fatigue intense du premier trimestre. Votre cœur doit pomper beaucoup plus de sang qu'à l'habitude, ce qui peut aussi provoquer des palpitations légères tout à fait normales.
Vos seins continuent de se transformer : ils sont souvent gonflés, douloureux au toucher, et les aréoles peuvent foncer. L'odorat est décuplé, ce qui aggrave souvent les nausées. Certaines femmes développent une aversion totale pour des aliments qu'elles adoraient avant. Tout cela est parfaitement normal et temporaire : ces symptômes s'atténuent généralement vers la 12e semaine.
"Cette semaine-là, je ne pouvais même plus entrer dans ma cuisine. L'odeur de la viande qui cuit me retournait l'estomac. Mon mari a pris en charge toute la cuisine pendant deux mois sans se plaindre une seule fois. Je lui dis souvent que c'est cette période qui m'a montré qu'il serait un père formidable."
Pour le bébé
Le visage commence à se dessiner
À la semaine 5, votre embryon mesure environ 8 millimètres et ressemble à une petite myrtille. Sa tête est clairement distincte de son corps, et les premières ébauches du visage apparaissent. Les fosses nasales, les plaques optiques qui deviendront les yeux, et les bourgeons des oreilles sont maintenant visibles sous la loupe du médecin.
Les membres supérieurs et inférieurs continuent leur développement. Les bras ressemblent encore à de petites palettes, mais les doigts commencent à se former grâce à un processus appelé apoptose : des cellules meurent volontairement pour sculpter les espaces entre les doigts. C'est l'une des merveilles silencieuses de la biologie du développement.
Le cerveau se développe à une vitesse extraordinaire. Les deux hémisphères cérébraux sont déjà distinguables. Le système nerveux central se complexifie chaque jour. Votre bébé n'a pas encore de conscience, mais son corps se prépare à en avoir une.
Avis de la sage-femme
"Les vomissements incessants du premier trimestre ne doivent pas être banalisés. S'ils sont très fréquents et vous empêchent de vous alimenter, parlez-en à votre médecin. Dans les cas sévères, on parle d'hyperémèse gravidique, une condition qui nécessite une prise en charge médicale avec parfois une hospitalisation pour réhydratation. Ce n'est pas de la faiblesse de consulter, c'est de la prudence."
Cette semaine
Que faire à la semaine 5 ?
- Si les nausées sont très intenses, parlez-en à votre médecin. Il existe des traitements antiémétiques compatibles avec la grossesse.
- Mangez des repas légers et fréquents plutôt que trois grands repas. L'estomac vide aggrave les nausées.
- Dormez autant que possible. La fatigue du premier trimestre est normale et nécessaire. Votre corps travaille intensément.
- Continuez l'acide folique et commencez si possible une vitamine prénatale complète après avis médical.
- Évitez les efforts physiques intenses. Une marche douce quotidienne est suffisante et bénéfique.
- Pensez à préparer votre dossier de suivi de grossesse : carnet de maternité, résultats d'analyses, groupe sanguin.
"La fatigue de la 7e semaine, je ne l'avais pas du tout anticipée. Je m'endormais dans le bus, au bureau, sur le canapé. Ma collègue qui avait été enceinte deux ans avant m'a soufflé mon secret avant même que je le lui dise. Elle m'a juste regardée et dit : 'Tu es enceinte, n'est-ce pas ?' J'étais stupéfaite. Elle m'a dit : 'On reconnaît cette fatigue entre mille.'"
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