Quatrième mois de grossesse
Semaine 13 de grossesse
Votre ventre s'arrondit visiblement. La deuxième échographie approche.
Votre bébé développe ses sens et réagit à votre voix.
Illustration : le fœtus à 15 semaines d'aménorrhée, taille d'une pomme
Pour la maman
Ce qui se passe dans votre corps
À quinze semaines d'aménorrhée, votre grossesse est pleinement installée. Votre ventre est visible et votre silhouette a clairement changé. Pour les femmes qui n'avaient pas encore annoncé leur grossesse, le secret devient difficile à tenir. Votre utérus se situe maintenant à mi-chemin entre le pubis et le nombril.
Certaines femmes ressentent cette semaine les premiers mouvements de leur bébé, surtout les multipares qui savent reconnaître cette sensation unique. On décrit souvent ces premiers mouvements comme des bulles qui éclatent, des papillons dans le ventre ou de légères pressions. Si c'est votre première grossesse, vous les sentirez probablement entre la 18e et la 22e semaine.
À 15 semaines d'aménorrhée, votre bébé peut détecter la lumière à travers la paroi de votre ventre, même si ses paupières sont encore fermées. Il réagit également aux sons forts en sursautant. Ses papilles gustatives sont en cours de développement et il peut déjà percevoir les saveurs du liquide amniotique, qui change selon ce que vous mangez.
Le fond de l'utérus monte régulièrement, environ un centimètre par semaine. Votre médecin mesure cette hauteur utérine à chaque consultation pour vérifier que la croissance de votre bébé est conforme. La deuxième consultation prénatale obligatoire a lieu entre la 16e et la 20e semaine, idéalement autour de la 16e semaine.
"Ma deuxième grossesse. À 15 semaines, j'ai senti les premiers mouvements. Tout de suite, sans hésitation. C'était exactement comme avec mon premier : cette petite bulle qui éclate au fond du ventre. Je me suis souvenue de la première fois que j'avais senti ça, sept ans avant, et j'ai eu l'impression que le temps se pliait. Deux enfants, deux miracles, la même sensation unique."
Pour le bébé
Les sens s'éveillent
Votre bébé mesure 10,1 centimètres et pèse environ 70 grammes, soit la taille d'une pomme. Ses jambes sont maintenant plus longues que ses bras, contrairement aux premières semaines. Ses proportions sont presque celles d'un nouveau-né. Son squelette se calcifie progressivement, visible sur les radios mais surtout à l'échographie.
Ses sens s'éveillent les uns après les autres. L'ouïe est en plein développement : votre bébé entend maintenant les sons de votre corps, vos battements de cœur, le bruit de votre digestion, votre voix. Il réagit aux sons extérieurs forts par des sursauts. Parlez-lui, chantez-lui, racontez-lui votre journée.
Ses yeux, toujours fermés, peuvent percevoir la lumière. Ses papilles gustatives sont actives et il goûte déjà les saveurs du liquide amniotique. Des études ont montré que les bébés préfèrent après la naissance les aliments que leur mère mangeait pendant la grossesse. Mangez varié : vous construisez les préférences gustatives de votre enfant.
Avis de la sage-femme
"À la 15e semaine, je rappelle à mes patientes l'importance du dépistage de la toxoplasmose et de la rubéole si elles ne sont pas immunisées. Ces infections, bénignes pour la mère, peuvent avoir des conséquences graves sur le fœtus. La sérologie est vérifiée régulièrement. En pratique : évitez la viande crue, lavez soigneusement les fruits et légumes, portez des gants pour jardiner et ne manipulez pas de litière de chat."
Cette semaine
Que faire à la semaine 13 ?
- Programmez la deuxième consultation prénatale obligatoire autour de la 16e semaine si ce n'est pas encore fait.
- Mangez varié et coloré : les saveurs que vous consommez passent dans le liquide amniotique et façonnent les goûts futurs de votre bébé.
- Commencez à dormir sur le côté gauche. En fin de grossesse, c'est la position idéale pour la circulation. Prendre l'habitude tôt facilite l'adaptation.
- Parlez à votre bébé : son ouïe se développe rapidement et votre voix est le premier son qu'il reconnaîtra après la naissance.
- Consultez un dentiste si vous ne l'avez pas encore fait. Les hormones fragilisent les gencives et les caries peuvent se développer rapidement pendant la grossesse.
- Faites attention aux chutes : votre centre de gravité se déplace et votre équilibre peut être affecté. Portez des chaussures plates et stables.
"Pendant toute ma grossesse, j'ai mangé des figues, des dattes et des oranges presque tous les jours. Ma mère disait que c'était bon pour le bébé. Ma fille aujourd'hui, à trois ans, mange des figues avec une passion qui fait rire tout le monde. Je suis persuadée qu'elle les a 'appris' dans mon ventre. La science dit que c'est possible. Et dans notre culture, on le savait déjà depuis longtemps."
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