Sixième mois de grossesse
Semaine 23 de grossesse
Le sixième mois avance. Votre corps porte la grossesse avec une présence de plus en plus affirmée.
Votre bébé pèse environ 650 grammes et son cerveau se développe à une vitesse extraordinaire.
Illustration : le fœtus à 25 semaines d'aménorrhée, taille d'un rutabaga
Pour la maman
Ce qui se passe dans votre corps
À vingt-cinq semaines d'aménorrhée, votre centre de gravité a sensiblement changé. La cambrure lombaire s'accentue pour compenser le poids du ventre, ce qui peut provoquer ou aggraver des douleurs dans le bas du dos. Ces lombalgies touchent la majorité des femmes enceintes à ce stade. La ceinture de grossesse, recommandée par certaines sages-femmes, peut apporter un soulagement notable.
Les brûlures d'estomac et les remontées acides sont fréquentes et peuvent s'intensifier au cours des prochaines semaines à mesure que l'utérus comprime l'estomac. Fractionnez vos repas en petites quantités réparties sur la journée, évitez de vous allonger juste après avoir mangé et dormez avec la tête légèrement surélevée. Votre médecin peut vous prescrire un traitement si ces symptômes sont trop gênants.
Votre utérus produit des contractions depuis le début de la grossesse. Ces contractions dites de Braxton Hicks, indolores et irrégulières, sont tout à fait normales et ne signalent pas un début de travail. Vous pouvez les percevoir comme un durcissement momentané du ventre. Elles deviennent plus fréquentes et perceptibles à partir du sixième mois.
Les varices peuvent faire leur apparition cette semaine, notamment aux jambes et parfois dans la zone vulvaire. Elles sont liées à l'augmentation du volume sanguin et à la pression exercée par l'utérus sur les veines du bassin. Les bas de contention, portés dès le lever, sont efficaces pour limiter leur progression. Parlez-en à votre médecin pour un avis adapté à votre situation.
"Les douleurs de dos ont commencé à la semaine 23 et j'ai failli craquer. Ma sage-femme m'a orientée vers une kiné spécialisée en périnatalité. Trois séances plus tard, c'était supportable. Ce que je veux dire aux femmes qui lisent ceci : ne souffrez pas en silence. Il existe des professionnels formés pour vous aider pendant la grossesse. N'hésitez pas à demander une prise en charge."
Pour le bébé
Le cerveau en pleine effervescence
Votre bébé mesure environ 31,5 centimètres et pèse 650 grammes, soit la taille d'un rutabaga. Son cerveau entre dans une phase de développement intense : les plissements caractéristiques du cortex, les fameux sillons et circonvolutions, commencent à se former. Ce processus se poursuivra jusqu'à plusieurs mois après la naissance.
Ses poumons continuent de se préparer à la respiration aérienne. Le diaphragme, le principal muscle respiratoire, effectue des mouvements d'entraînement. C'est d'ailleurs ces exercices respiratoires qui provoquent parfois les hoquets que vous percevez. Ces mouvements réguliers sont un excellent signe de bonne santé fœtale.
La peau de votre bébé est encore très fine et plissée, faute de réserves graisseuses suffisantes. Elle est recouverte d'un enduit protecteur blanc, le vernix caseosa, qui la protège du liquide amniotique dans lequel il baigne en permanence. Plus la grossesse avance, plus ce vernix sera présent et visible à la naissance.
Avis de la sage-femme
"À 25 semaines, je sensibilise les femmes à l'importance du comptage des mouvements fœtaux. Votre bébé a ses propres rythmes et vous les connaissez mieux que quiconque. Si vous sentez que votre bébé bouge moins que d'habitude pendant plus de 12 heures, n'attendez pas : appelez votre maternité. Une surveillance fœtale de quelques heures suffit en général à rassurer. Il n'y a jamais de honte à consulter pour une inquiétude sur les mouvements de son bébé."
Cette semaine
Que faire à la semaine 23 ?
- Portez des bas de contention si vous souffrez de varices ou de lourdeurs dans les jambes. Enfilez-les le matin, avant de vous lever.
- Fractionnez vos repas pour limiter les brûlures d'estomac. Cinq à six petits repas valent mieux que trois repas copieux.
- Consultez un kinésithérapeute ou un ostéopathe si les douleurs lombaires deviennent invalidantes. Ces soins sont souvent remboursés sur prescription médicale.
- Apprenez à distinguer les contractions de Braxton Hicks des vraies contractions de travail. Les premières sont irrégulières, indolores et passent avec le changement de position.
- Continuez à parler et chanter à votre bébé. Son ouïe est suffisamment développée pour qu'il reconnaisse votre voix avec précision.
- Vérifiez avec votre médecin si vous devez réaliser le dépistage du diabète gestationnel, généralement effectué entre la 24e et la 28e semaine de grossesse.
"J'avais des contractions de Braxton Hicks très fréquentes à partir de la semaine 23 et j'étais terrifiée à chaque fois. Ma sage-femme m'a montré comment les distinguer des vraies contractions. Ce simple apprentissage m'a donné une confiance que je n'avais pas. Comprendre ce qui se passe dans son corps, c'est déjà une forme de contrôle sur l'inconnu."
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