Troisième mois de grossesse
Semaine 10 de grossesse
Le troisième mois commence. La grande échographie approche.
Les nausées s'apaisent enfin pour beaucoup d'entre vous.
Illustration : le fœtus à 12 semaines d'aménorrhée, taille d'un citron
Pour la maman
Ce qui se passe dans votre corps
Bienvenue dans le troisième mois de grossesse, soit douze semaines d'aménorrhée. C'est une semaine clé : l'échographie du premier trimestre a lieu maintenant pour la majorité des femmes. Ce rendez-vous est souvent le plus émouvant de toute la grossesse, surtout pour les premières mamans. Vous verrez votre bébé en mouvement pour la première fois, entendrez peut-être son cœur battre et recevrez les premières photos.
Bonne nouvelle pour celles qui souffraient encore : les nausées commencent à diminuer très nettement cette semaine pour la grande majorité des femmes. Le placenta est maintenant totalement formé et assume pleinement sa fonction hormonale. Le taux de bêta-HCG baisse, entraînant avec lui la disparition progressive des nausées. Votre énergie revient, votre appétit aussi. Profitez-en.
À 12 semaines d'aménorrhée, le risque de fausse couche est inférieur à 1 %. C'est pour cette raison que la plupart des couples choisissent d'annoncer officiellement leur grossesse après cette échographie. C'est aussi la semaine à partir de laquelle la grossesse est officiellement déclarée à la Sécurité Sociale en France. En Algérie, la première consultation prénatale obligatoire a lieu avant la fin du premier trimestre.
Votre corps continue de changer. Le débit sanguin a augmenté de 40 %, ce qui peut provoquer des étourdissements si vous vous levez trop vite. Votre peau peut devenir légèrement plus lumineuse sous l'effet des hormones, c'est le fameux "teint de grossesse" dont on parle souvent. Certaines femmes ont également les cheveux plus épais et brillants. La grossesse a aussi ses bons côtés.
"L'échographie de la 12e semaine, je l'attendais tellement. Mon mari et moi avions gardé le secret depuis le début. Quand l'échographiste a posé la sonde et qu'on a vu notre fils faire des galipettes sur l'écran, je me suis tournée vers mon mari. Il pleurait. Un homme qui ne pleure jamais. On a appelé nos parents dans la salle d'attente juste après. Ce jour reste le plus beau de ma vie."
Pour le bébé
Le premier trimestre s'achève en beauté
Votre bébé mesure 5,4 centimètres cette semaine, soit la taille d'un citron. Son visage est pleinement formé et expressif : il peut ouvrir et fermer la bouche, sucer son pouce, faire des grimaces. Ces expressions ne sont pas encore conscientes, mais elles témoignent de la maturité de son système nerveux.
Le placenta est désormais pleinement opérationnel. Il filtre le sang maternel pour fournir à votre bébé oxygène, glucose, protéines et toutes les vitamines dont il a besoin. Il constitue également une barrière protectrice contre de nombreuses substances nocives, même si cette protection n'est pas totale contre l'alcool, la nicotine et certains médicaments.
Les intestins de votre bébé, qui s'étaient développés dans le cordon ombilical faute de place dans l'abdomen encore petit, réintègrent maintenant la cavité abdominale. Cette migration est un phénomène fascinant de la biologie du développement, parfaitement orchestré par son code génétique.
Avis de la sage-femme
"La 12e semaine marque la fin du premier trimestre, qui est la période la plus délicate de la grossesse. À partir de maintenant, votre bébé est solidement implanté, le placenta fonctionne, les organes sont formés. Le deuxième trimestre qui arrive est souvent celui que les femmes préfèrent : les nausées sont parties, le ventre est visible mais pas encore lourd, et les premiers mouvements du bébé approchent. C'est la période dorée de la grossesse."
Cette semaine
Que faire à la semaine 10 ?
- Préparez votre dossier pour l'échographie : carte vitale, ordonnance, résultats de prise de sang si demandés.
- Annoncez votre grossesse si vous le souhaitez. À 12 SA, le risque de fausse couche est inférieur à 1 %.
- Profitez du retour de votre appétit pour reprendre une alimentation variée et riche en nutriments essentiels.
- Pensez à la déclaration officielle de grossesse : en France, elle doit être faite avant 14 semaines d'aménorrhée.
- Commencez à penser au congé maternité et à en parler avec votre employeur si vous travaillez.
- Reprenez une activité physique douce si vous l'aviez suspendue à cause des nausées : natation, yoga prénatal, marche.
"Quand les nausées se sont arrêtées à la 12e semaine, j'ai eu une semaine de culpabilité. Je me disais : 'Mais si je n'ai plus de symptômes, est-ce que le bébé va bien ?' Ma sage-femme m'a dit une phrase que je n'oublierai jamais : 'Le bébé ne souffre pas de votre guérison. Il grandit.' J'ai remis mon tablier de cuisinière le soir même. J'avais faim pour la première fois depuis deux mois."
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