Salade de courgettes aux oignons rouges vinaigrés
Salades Algeriennes

Salade de courgettes aux oignons rouges vinaigrés

Une salade fraîche et colorée qui marie la douceur des courgettes dorées à la poêle avec le piquant acidulé des oignons rouges vinaigrés. Simple, rapide et pleine de saveurs, elle accompagne parfaitement un repas estival ou un plat de viande grillée.

20 Prép. (min)
25 Cuisson (min)
3 Personnes
Facile Difficulté
Budget
★★★★½ 4.7 · 0 commentaire
↓ Aller à la recette Facebook X / Twitter Pinterest
#courgettes #oignons rouges #vinaigre #salade #végétarien #léger #été #accompagnement
Salade de courgettes aux oignons rouges vinaigrés
Une salade goûteuse et originale. Si vous êtes au régime, vous pouvez cuire les courgettes à la vapeur. Dans ce cas, salez-les avant.

Une salade fraîche et colorée qui marie la douceur des courgettes dorées à la poêle avec le piquant acidulé des oignons rouges vinaigrés. Simple, rapide et pleine de saveurs, elle accompagne parfaitement un repas estival ou un plat de viande grillée.

« Pour une version plus légère, faites cuire les courgettes à la vapeur plutôt qu'à la poêle. Dans ce cas, salez-les avant cuisson pour qu'elles rendent leur eau. Les oignons vinaigrés restent indispensables pour apporter le contraste acidulé. »

Note du chef · Dzirielle

Préparation

Lavez les courgettes et épluchez-les une bande sur deux pour garder un effet décoratif. Coupez-les en rondelles d'environ 2 cm d'épaisseur.

Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle et faites dorer les rondelles de courgettes environ 15 minutes en les retournant à mi-cuisson. Égouttez-les sur du papier absorbant et réservez.

Dans la même poêle, faites revenir les oignons rouges en rondelles avec un filet d'huile. Salez, poivrez. Dès qu'ils commencent à confire et à prendre une belle couleur, ajoutez le vinaigre et laissez caraméliser 2 minutes.

Disposez les rondelles de courgettes dans un plat de présentation, assaisonnez puis répartissez les oignons vinaigrés par-dessus.

Servez immédiatement, tiède ou à température ambiante.

Conservation À consommer le jour même. Les courgettes ramollissent rapidement après la cuisson.
Communauté

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience, vos astuces ou votre variante — chaque conseil compte !

0 Soyez le premier à partager
Parlez-nous de :

La discussion n'a pas encore commencé

Vous avez réalisé cette recette ? Votre commentaire
sera le premier — et peut-être le plus utile !

Rejoignez Dzirielle

Créez votre compte gratuitement et partagez vos expériences culinaires avec toute la communauté.

Créer mon compte

Déjà membre ?

Connectez-vous pour déposer votre avis et retrouver vos recettes sauvegardées.

Se connecter

Rechercher une recette

Plus de 2000 recettes à explorer


Dans la même catégorie

Salades Algeriennes