Amekfoul : Couscous kabyle aux légumes verts

L'amekfoul est un couscous kabyle aux légumes verts, léger et parfumé, qui célèbre la générosité de la nature et la simplicité de la cuisine berbère. Les haricots verts, les courgettes, les fèves fraîches et les petits pois cuits à la vapeur parfument délicatement la semoule fine pour un plat végétarien complet et savoureux. Un héritage culinaire précieux de la Kabylie.

30 minPréparation
1h30Cuisson
6Personnes
MoyenneDifficulté
Budget

Préparation

Couper tous les légumes en petits dés. Saler le tout puis cuire à la vapeur dans un couscoussier pendant 30 minutes.

Pendant ce temps, disposer la semoule dans une djefna, verser 250 ml d'eau et 1 CS d'huile d'olive, mélangez puis laisser sécher une dizaine de minutes. Ensuite, sabler le couscous à la main pour séparer les grains.

Verser ensuite le couscous dans un grand plat, arroser avec de l’eau ,saler et verser 2 CS d'huile d'olive. Laisser sécher le couscous avant de le retravailler à la main puis le remettre à la vapeur pendant 25 minutes.

Retravaillez à nouveau le couscous puis s'il est suffisamment tendre, ajoutez le légumes puis ajoutez encore un filet d'huile.

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