Tartinade avocat, sardines et tomates séchées — Recette Dzirielle
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Tartinade avocat, sardines et tomates séchées

Une tartinade express, riche en oméga-3 et pleine de fraîcheur, idéale pour un apéritif dînatoire ou une entrée légère.

15 minPréparation
4 personnesPersonnes
FacileDifficulté
Budget
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Ingrédients pour Tartinade avocat, sardines et tomates séchées

Préparation

  • Épluchez l'avocat et retirez le noyau.
  • Dans un bol, écrasez la chair de l'avocat à l'aide d'une fourchette.
  • Ajoutez les sardines avec une partie de leur huile d'olive pour le crémeux.
  • Incorporez le jus de citron pour éviter l'oxydation et apporter du peps.
  • Coupez les tomates séchées en petits dés et hachez finement les herbes.
  • Mélangez le tout, puis assaisonnez avec le cumin, la fleur de sel et le poivre selon votre goût.
  • Servez frais sur des toasts grillés ou des galettes à l'huile.
Conservation

Se conserve 24h au frais avec un film au contact. N'hésitez pas à ajouter plus de citron si vous souhaitez le conserver pour éviter que les avocats ne noircissent.

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