Boulgour à la turc, viande et pignons de pins

Voici un recette facile à faire, rapide et complète et pas trop cher. Elle est pour 6 à 8 personnes Faire chauffer 4 cs d’huile, y faire revenir 500g d’oignons hachés, jusqu'à ce qu’il s soient dorés. Ajouter 400 g de boulghour, mélanger. Ajouter 8 dl d’eau, 8 dl de jus de tomate, 1 cs de mélange 7 épices et du sel, porter à ébulition, cuire à feu doux 25 minutes, en remuant de temps en temps. Dans une poêle, faire revenir à sec 50 g de pignons. Ajouter 300g d’agneau haché et du sel, cuire à feu doux 10 minutes. Servir le boulghour avec la viande par dessus, parsemer d'un bouquet de persil plat ciselé.

20 minPréparation
35 minCuisson
6Personnes
FacileDifficulté
Budget

Préparation

Lavez le boulgour avec de l'eau froide puis passez-le au chinois.

Dans un fait-tout, faites dorer les oignons hachés avec l'huile. Au bout de quelques minutes, ajoutez les 5 CS de sauce tomate et l'eau (800g). Ajoutez le poivre, le sel et le paprika puis laissez cuire environ 25 minutes. Le boulgour doit s'assécher de son eau.

Ciselez le persil.

Faire dorer les pignons à sec dans une poêle quelques minutes puis ajoutez la viande fraîche. Assaisonnez puis laissez cuire environ 5 minutes.

Servir le boulgour à la tomate avec la viande aux pignons et le persil fraîche.
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