Gâteau aux courgettes moelleux et fondant

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Le gâteau aux courgettes est une délicieuse surprise gourmande. En intégrant finement la courgette râpée dans la pâte, on obtient un gâteau incroyablement moelleux et humide, sans aucun goût de légume. Une astuce parfaite pour un goûter sain, original et apprécié de tous.

15 minPréparation
40 minCuisson
6 personnesPersonnes
FacileDifficulté
€Budget
210 kcal/ portion
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C et chemisez un moule à cake avec du papier sulfurisé.
  2. Lavez les courgettes, épluchez-les si nécessaire, puis râpez-les finement. Pressez-les légèrement dans un torchon propre pour éliminer l'excès d'eau.
  3. Dans un grand saladier, fouettez vigoureusement les œufs entiers avec le sucre en poudre et le sucre vanillé jusqu'à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux.
  4. Incorporez l'huile de tournesol tout en continuant de mélanger délicatement.
  5. Ajoutez la farine tamisée, la levure chimique et la pincée de sel pour obtenir une pâte homogène et sans grumeaux.
  6. Incorporez enfin les courgettes râpées à la spatule en veillant à bien les répartir dans toute la pâte.
  7. Versez la préparation dans le moule à cake et enfournez pour environ 35 à 40 minutes de cuisson. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d'un couteau au cœur du gâteau, elle doit ressortir propre.
  8. Laissez tiémir avant de démouler et de savourer.
Conservation

Se conserve 3 jours à température ambiante dans une boîte hermétique ou filmé.

Variantes

Vous pouvez ajouter 50 g de pépites de chocolat ou une cuillère à soupe de cacao en poudre pour une version ultra-gourmande.

Valeurs nutritionnelles

Par portion · 1 part (env. 80g)
Calories 210 kcal
Protéines 4.2 g
Glucides 28.5 g
Lipides 9.8 g
Fibres 1.5 g
Sel 0.2 g
Index glycémique 55
Satiété Moyen

Valeurs estimées pour une recette maison.

Source : Base Ciqual ANSES 2017

Gâteau aux courgettes moelleux et fondant
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