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Aubergines aux fèves sèches épicées : plat végétarien algérien du Ramadan

Cette recette d'aubergines aux fèves sèches est un plat végétarien savoureux et très nourrissant, particulièrement apprécié pendant le Ramadan. Les aubergines fondantes se mêlent aux fèves tendres dans une sauce parfumée à l'ail, au paprika et au carvi. La cuisson lente permet aux légumes d'absorber tout le jus et toutes les épices pour un résultat profondément aromatique. Un plat d'une belle générosité qui se suffit à lui-même, servi avec du pain chaud ou en accompagnement d'un couscous.

10 Prép. (min)
25 Cuisson (min)
0 Repos (min)
1 Total (min)
4 Personnes
Facile Difficulté
Budget
★★★★½ 4.7 · 0 commentaire
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#aubergine #fèves #végétarien #ramadan #épicé #ail #économique
Aubergines aux fèves sèches épicées : plat végétarien algérien du Ramadan

Cette recette d'aubergines aux fèves sèches est un plat végétarien savoureux et très nourrissant, particulièrement apprécié pendant le Ramadan. Les aubergines fondantes se mêlent aux fèves tendres dans une sauce parfumée à l'ail, au paprika et au carvi. La cuisson lente permet aux légumes d'absorber tout le jus et toutes les épices pour un résultat profondément aromatique. Un plat d'une belle générosité qui se suffit à lui-même, servi avec du pain chaud ou en accompagnement d'un couscous.

« Goûtez les fèves avant d'arrêter la cuisson : elles doivent être fondantes. Si elles sont encore fermes, prolongez la cuisson avec un peu d'eau. »

Note du chef · Dzirielle

Préparation

La veille, faites tremper les fèves sèches dans beaucoup d'eau froide.

Le jour J, épluchez les aubergines, lavez-les et coupez-les en dés. Dans un mortier, pilez l'ail avec le sel, le poivre noir, le carvi et le piment jusqu'à obtenir une pâte.

Dans une grande poêle, faites revenir la pâte d'ail et d'épices dans l'huile pendant 2 minutes à feu moyen. Ajoutez les dés d'aubergine et mélangez bien pour les enrober de la sauce.

Égouttez et rincez les fèves trempées puis ajoutez-les aux aubergines. Couvrez d'eau à hauteur, ajoutez le paprika et mélangez. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 à 25 minutes.

Arrêtez la cuisson lorsque les légumes ont absorbé tout le jus. La préparation doit être sèche et parfumée. Servez chaud.

Conservation Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Encore meilleur réchauffé le lendemain.
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