Dans une relation toxique, celui qui domine est-il toujours celui qui aime le moins ?
Dans une relation toxique, celui qui prend le pouvoir aime-t-il vraiment moins ? Et si dominer était parfois une autre forme de fragilité émotionnelle ?... Lire l'article
Réseaux sociaux et anxiété : comment retrouver un équilibre dans un monde ultra-connecté
Notifications, pression sociale, surinformation : les réseaux sociaux affectent notre santé mentale. Voici comment retrouver calme et équilibre dans un monde connecté.... Lire l'article
Épargne de précaution : comment construire votre matelas de sécurité financière
Face aux imprévus de la vie et à l’instabilité économique, construire une épargne de précaution est devenu un geste vital, surtout pour les femmes algériennes.... Lire l'article
Il me ment ou je me fais des films ? Les signes qui trahissent (souvent) un homme menteur
Mensonge et dissonance cognitive, fuite du regard, inversion accusatoire... Apprenez à décoder les mécanismes subtils d’un homme qui ne dit pas toute la vérité.... Lire l'article
Il m'annonce qu'il veut une seconde épouse alors que je suis enceinte
Bonjour à toutes, je viens tout juste de découvrir ce site, et je ne sais pas vraiment par où commencer… ... Lire l'article
Quand l'échec est provoqué : comprendre l'auto-sabotage pour mieux le surmonter
Et si derrière vos échecs répétés se cachait une stratégie inconsciente ? Décryptage sensible et profond d'un phénomène fréquent mais peu reconnu.... Lire l'article
Comment retrouver son énergie féminine ?
Reconnecter à son énergie féminine, c’est retrouver sa puissance, sa douceur et son élan vital. Voici le guide inspirant pour réveiller la déesse en vous.... Lire l'article
Quand l’homme idéal devient votre plus grande erreur
"Je croyais que l’argent faisait le bonheur. Je croyais surtout que l’argent était la preuve de l’amour. Aujourd’hui, je sais que j’avais tort. Terriblement tort." ... Lire l'article
Le co-sleeping : conseils pour un sevrage affectif réussi
Mettre fin au co-sleeping n’est pas une rupture : c’est un passage vers l’autonomie, à vivre avec amour, patience et sérénité.... Lire l'article
Un animal de compagnie : le luxe doux du bien-être émotionnel
Et si le vrai luxe, c’était un regard qui ne juge pas ? Un animal de compagnie apaise, réconforte et booste notre bien-être, jour après jour.... Lire l'article
Femme solaire, homme vampire : les liaisons dangereuses
Elle rayonne, il absorbe. Elle donne, il prend. Certaines relations ne subliment pas... elles épuisent.... Lire l'article
Alléger la charge mentale : astuces concrètes pour gagner en sérénité
Entre les repas à gérer, la maison à tenir, le travail à assurer et les enfants à choyer, la charge mentale pèse lourd sur les épaules des femmes. Voici un guide pratique pour reprendre le contrôle… sans culpabilité.... Lire l'article
Surmonter une fausse couche : conseils d'une psychologue
En Algérie, la fausse couche reste taboue. Témoignages et conseils de psy pour libérer la parole et aider les femmes à faire leur deuil en toute dignité.... Lire l'article
Nouveau job : les clefs pour bien démarrer (et ne pas finir en PLS dans les toilettes du 3e)
Premier jour, premiers pas : nos conseils (et pièges à éviter) pour bien démarrer dans votre nouveau job sans finir en PLS à la machine à café !... Lire l'article
« J’étais partie… et je suis revenue »: l’histoire vraie d’un retour vers l’enfer conjugal
Chaque semaine, une Dziriella se livre sans filtre. Témoignages vrais, intimes et puissants — parce que vos histoires méritent d’être entendues.... Lire l'article
Les trucs complètement dingues que fait une maman
Être maman, c’est vivre une comédie romantique, un thriller et un film d’action… en une journée. ... Lire l'article
Tableau de diversification alimentaire pour bébé
Découvrez à quel moment introduire chaque fruit et légume dans l’alimentation de bébé grâce à notre tableau complet de diversification.... Lire l'article
Pourquoi j’ai arrêté de vouloir élargir mon cercle d’amies
« Elli ma yhebbek, khali trabek yhebbou. » --> « Celui qui ne t’aime pas, laisse même ta poussière l’aimer. »... Lire l'article
L’homme idéal selon quatre femmes : entre rêve et réalité
Quatre femmes dessinent, chacune à leur façon, le portrait de l’homme idéal. Entre espérance, lucidité et tendresse.... Lire l'article
Trop fiers pour tolérer la réussite des femmes ?
Dans certains couples, la promotion professionnelle d’une femme n’est pas vécue comme une fierté, mais comme une menace. Quand l’égo masculin s’en mêle...... Lire l'article
Au-delà du coup de foudre : l’art de faire durer un couple
Passion ou raison, amour libre ou mariage arrangé... Et s’il n’existait pas un modèle parfait, mais plutôt un art de durer à deux ? ... Lire l'article
Ma belle-mère me hait ! Histoire (presque) ordinaire d’un duel silencieux
Entre regards glacés et phrases piquantes, ma belle-mère me fait la guerre en silence. Une histoire banale… ou presque.... Lire l'article
Quels sont les prénoms berbères les plus originaux ?
Découvrez des prénoms berbères uniques, porteurs d’histoire et de sens : offrez à votre enfant une identité ancrée dans la richesse amazighe ! ... Lire l'article
Quand les silences font plus de bruit que les mots : Yasmine, prisonnière d’un dialogue perdu
Elle vit à ses côtés, mais ne l’entend plus. Yasmine est enfermée dans un couple où les silences crient plus fort que les mots.... Lire l'article
Quand l’amour devient un poison : ces signes que vous ne devez plus ignorer
Au début, il y avait des rires, des promesses, des étoiles plein les yeux. Elle pensait avoir trouvé celui qui allait la protéger, l... Lire l'article
Je gagne plus que mon compagnon : comment gérer l’impact sur le couple ?
Quand la balance financière du couple penche de votre côté, comment préserver l’équilibre, l’harmonie et l’amour ? Découvrez nos con... Lire l'article
Couples en façade : quand sauver les apparences devient une stratégie silencieuse
Ils sourient sur toutes leurs photos. En soirée, ils ne se lâchent pas d'une semelle. Pourtant, une fois la porte close, c'est le si... Lire l'article