Inaya, oui j'ai de la marge j'essaie de faire attention parce que je pense que je peux prendre plus si je reste comme ça.
Mon mari m'a dit je vais te faire un programme sport après le mariage, à chaque fois il me dit tu mange trop de pain, bois trop de coca 😤 de quoi jme mêle lol.
Merci pour tes conseils ma chérie je vais les appliquer à la lettre.
FORUMS > FORUM MINCEUR
imena mon mari me disait l meme chose sauf qu’il mange 4 fois plus que moi lol, et le coca je t’en parle pas, ila essayé d’arreter mais il a repris lol
Lol inaya le mien aussi mange bcp mais comme il est allergique au gluten il a bcp d'aliments qu'il ne peut pas manger, à part si il achète ds son rayon spécialisé.
mais le coca il aime pas trop, il est plus jus genre lol.
ya plein de truc pr eux qui sont allergique ta des livres special avec des recettes aussi
Oui heureusement maintenant à chaque fois que je fais les courses je prends l'habitude de lire les ingrédients,il aura bcp plus de choix ici hmd, j'ai même trouvé une boulangerie qui fait du sans gluten.
Mais bon je me dis que si je m'englouti une baguette de pain à moi tte seule je ne pourrais pas l'accuser 🤡
coucou les filles
afartatou nchalah bessboussa va bien pour le lait domage mais heureusement qu elle a profitè de ton lait depuis
soula moi je vais bien l hamdoulah
imena justement aujaurdhui sur le journal de 20 heure de france ils ont parlè d un boulangerie qui fait que le sans gluten
Tiziri, ah c'est cool ça peut être qu'ils parlait de celle qui se trouve à paris.
je croit qu oui imena d ailleur elle fait uniquement le sans gluten et rien qu les voir dans le reportage sa donne envie de manger
Ah oui dc ça doit être la boulangerie helmut new cake. C'est vrai que ça à l'air super bon .
Je sais ou j'irais commander son gâteau d'anniversaire 😊
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Coucou les filles,
Depuis plus d’un mois j’ai banni les pâtes de mon alimentation.Franchement,rien que ça(bon + le vélo et le sport mais bon….),j’ai déjà perdu.Et je me sens vraiment moins patapouf!
non non non 🙂↔️amena je t’interdit de le commander 💡tu le fais toi meme💋
bonjour les filles
cest vrai qu`aux usa c est la grande mode de manger sans gluten, ca fait parti de leur healty lifestyle
a ce qui parait tu te sens bcp mieux quand tu manges sans gluten, tjr legere pas de ballonement ou de probleme de digestions et blablabla bon pour le moment je suis pas tres convaincue parceque jai pas trop faire de recherches sur ce sujet je peux pas torp parler
sinon aujourhdui je dois me ressaisir a commencer par prendre un brunch maison bien equilibrer
et une bonne seance de sport car hier jai rien fait et toht a3la le chocolat 🫣
pour ma defense c est maman ki ma acheter le chocolat noir kan on faisait les courses elle la mis dans le caddie et au gout on dirait plus un chocolat au lait que noir , il est pas du tt fort il a pas ce petit gout ``amer`` qui dhabitude me donne pas envie de manger plus que 2carreau
Luna arrête ti d’souite li choucoulat!vilaine va!
Manges des carottes quand tu as faim.Fermes les yeux,et imagines que c’est du choco…
Nanette, je me sens pas à la hauteur au fait . Je lui ferais des goûters sans gluten mais des tartes et des pâtisseries j'ai l'impression que j'y arriverai pas.
Luna c'est vrai que ce régime fait fureur, tu as un meilleur transit après .Moi il m'a proposer de suivre une partie de son régime c.-à-d. Réduire le pain et gâteau et pâtes mais je sais pas si j'y arriverais
si si tu peux avec un peu de volonté on t’aidera toute pour ce gateau
je t’en prie ma puce dés que je peux j’éssayerais un gateau sans gluten et je posterais le résultat
au visuel c a peu pres la meme chose les filles, mais au gout je crois que cest nettement moins bon … mais si vous essayez je veux bien voir le resultat et avoir vos avis
luna j’ai jamais gouter sans gluten ça me tente bien dés que j’essaye je vous diss ça j’irais au bio demain nchallah pour acheter ce qui faut
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Oh merci nanette moi aussi il fait que je commence a essayer de faire des gâteaux .
Luna, jeux t'avoue que je j'ai jamais osé en goûter mais l'autre jour j'ai goûter la pain au mais de sa mère j'ai pas aimé le goût
💋oui il faut essayer comme ça tu as le temps de t’habituer au gout aussi
j ai deja manger le sans gluten et j ai pas trouvè de la defference j ai meme mangè des spaghetti sans gluten mais c etait bon
non pas aussi mauvais c juste qu on est pas habituè par exemple si il te sert des pates sans te dire qu elles sont sans gluten tu va pas t en appercevoir
bonjour les filles!!
comment ça va?
je suis sortie ajourd’hui ,j’ai profité avec ayat de cette belle journée
imena je suis sure que t’as une jolie taille t’inquiète pas
nanette twahachnak toi et meylus
luna alors ça va mieux aujourd’hui?
titi ce soir ndir mhadjeb fi khatrak
bibikma where r u?
soula super pour le sport
oh afartatou yetwahchek el khir hanouna bsahetkom la balade toi et ta petite princesse💋
ya pas de différence de gout
lol afartatou bsahtekoum la sortie et les mhadjeb
moi lyoum sayma
comme moi titi siamek fel jenna je sais wech nteyeb
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ah madabiya ana je dis pas non mais je sais pas trop les faire je vais attendre mon mari ijibli ta3 lbled miam miam surtt blahchawech
Nanette, oui je vais commencer à en faire.
Je pense que d'ici 2 semaine je vais tester une semaine sans gluten pour voir si j'ai un meilleur transit parce que je me sens lourde en ce moment.
Afartatou merci 😳 .
Tiziri tu m'as donné envie de gouter les pâtes sans gluten
nchallah imenou j’ai fais des recherches dans certaines recettes on dois diminuer de moitier la farine de riz ,quinoa….j’ai repérer un marbré mon premier essai sera lui
ça serais bien si on ouvre un topic recettes sans gluten pour partagé nos recette testé avec nos photos personnel
saha ramdankoum les filles!
tiziri ,natette vous jeunez chaque jeudi et lundi?
miam miam le marbré
oui afartatou moi chaque jeudi et lundi et des fois je rajoute un jour hakdék comme samedi dernier et la semaine d’avant c’etais mardi je 2 a 3 jours par semaine
il me tarde de tester la recette
Ah c'est une très bonne idée nanette. 😊
moi je suis partante.
on est deux alorsCoucou les filles, wechrakom ??
j’ai lu quelques commentaires mais pas tout pour l’instant… En tous cas bon courage
En ce qui me concerne, ben le week end comme je vous ai dit j’ai rien compé, j’ai quand même essayé de limiter les dégats… mis a part de minis muffins au chocolat (car je suis passé vite fait voire une copine)
Sinon aujourd’hui, vu que j’ai mangé un sandwich au thon (car mon badge de cantine n’est pas encore pret) donc ce soir c’étais léger, une petite part de la quiche au poireau que j’ai faite hier (1/6) avec une salade de concombre, carotte rapé et tomate.
j’essaierais de revenir relire vos commentaire
A très vite nchallah
Nanette, 🤜🤛 .
alors lorsque j'irai faire les courses ce week end j'irais acheter de la farine de riz ou bien la farine spéciale et je preparerai un gâteau sans gluten.
pfff aujourdhui pas de regime hhh on a des invites cetais
une tasse hrira salade verte 2 maakouda. hmiss poulet roti wyaaaa
