salam magno,oui hamdoulah j’espère que tu vas bien toi aussi.
elle est tres simple, je coupe le poireaux on rendelle, puis je les fait bouillir dans l’eau, une fois cuit je les laisse bien égouter puis je les déguste on salade, je suis un régime alors même la vénigraitte je la fait lihgt j’utilise soit du fromage régime soit du petit suisse auquel je rajoute un mélange d’herbes spécial vinigrette.
parfoi je fait une salade varié, poireau, tomae létue, carotte, je met un peut de tout, mais elle est légère c’est pour ça que j’en mange beaucoup surtout avec mes problème d’esthomat ça convient beaucoup.