coucou sinfoura, pour être franche non j’ai pas du tout abondoner mon régime je continue à cuisiné comme d’hab pour ma famille mais on évitant les trucs trop gras et pour moi je fais des trucs spécial, j’essaye de commancer le régime protéiné mais je n’arrive pas car je ne peut manger de viande sans l’accompagner de légumes, mais hamdoulah je mange bien et à ma faim, et je perd quand même du poid sans oublier que je fais du sport.
pour les beigné c’est pour mon mari il adore ça, j’ai aussi fait des brioches au chocolat et je vais même faire des éclaires les jours avenir.
pour l’équilibre de mes repats les jours ou j’ai vraiment envie de manger un truc sucré au petit déjeuné je prend un thé au fruit rouge sans accompagnement ou avec des noix de cajou et pour le café de l’après midi je me permet un délice, je prend une café au lait sans sucre et je l’accompagne avec une seule part de gateau, et si j’ai une envie de grignoter je prend soit un thé, une tisane ou un fruit, et franchement ça marche.
aller habeltkoum avec mon régime mais honetement je suis fiere de moi j’ai fait un progré et je le sent dans mes vetements.
j’ai besoin de vous les filles, dans quelques jours je vais recevoir du monde chez moi ( parents et enfants), pendant 1 week end, donc faut que je pense à au moins 4 repas, avez vous des idées de recettes qui plaisent et qui sont simples .
je ne compte pas faire entrée plat dessert comme : chorba, bourek, tadjine, flan maison..etc ..car tout simplement c’est trop pr moi, j’aurais pas le temps, je veux faire des entrées simples ( salades, hmisse ) et plat principal , le dessert soit acheté soit vraiment quelque chose de tres facil .
Coucou Sinfora il te faut des plats faciles comme le hachis parmentier , gratins, des quiches avec des salades , des escalopes de dinde panées avec légumes comme tomates à la provençale et champignons à la poêle avec persil, n’oublie pas des frites pour les enfants avec des hamburgers maison (ketchup et mayo)
Les desserts c’est mieux d’en acheter pour mieux apprécier le temps passé avec des invités (pour les enfants beaucoup de patience je dirai ma Sinfoura..
Darine : j’ai pensé comme toi, au gratin, salade etc … mais comme ils viennent le vedredi soir et repartent le dimanche soir: je dois avoir bcp d’idées 🙁.. et en plus j’ai peur que les enfants ne mangent pas de tout
zouina : le traditionel si c’est facil je suis preuneuse lol, j’ai pensé à faire un tlitli le dimanche mais che pas
pr la soupe de lentilles corail c’est très simple et très bon,
tu met un ognon ,2carrottes,2navets, le ts couper en dé ,du smen tu fais revenir le ts ds une marmitte ou cocotte,tu rajoute de l’eau que tu laisse bouillir et tu rajoute une quantité de lentille,sel et poivre,une fois les lentilles cuite et ramolli tu mixe le ts,et voilà c’est prêt ,tu peux rajouter une quantité de plomb si tu aime c’est bon aussi après c’est une question de goût ,Bne appetie ma belle.