ce midi,j’ai préparé un filet de cabillaud au four avec tomates,oignons,moutarde,piment de cayenne,huile d’olive,paprika,sel,poivre.
accompagné de pommes de terre au four,j’ai cuit les p.d.t à l’eau,puis coupées en gros morceaux ,dans un plat allant au four,j’ai mit de l’ail,sel,un filet d’huile d’olive…
Hahaha !! Angel mrahba bik..je leur avais manqué et houma tani 😊
Lartista : tu congèle tu fais comment. .ana 3 mois de mariage j'adore lui préparer des petits plats. .mais je lui dit souvent de profiter car ça va changer. .mdr !!!!
Ana frite merguez oeuf mayo pour le midi mr nest pas la je me casse pas la tête
Bonsoir les filles . Bsahtkoum vos menu . J’ai préparez des endives a la béchamel que je servirais avec des pommes de terre saute a l’ail et persil + beurre et j’ai aussi préparez un rôti de viande achee ( farci avec des eouf dur ) .. Ont passeras a table dans 20 min , puisque les enfants reprendront l’école demain nchallah . Bonne soiree
salut, melina20 je te donne un lien, une recette deja essayé et c’est un pure délice sauf pour le poisson t’es pas obligé de faire tt ce que la dame dit , tu fais comme sayda areski, chi li 3endek!!!
hey cc angel désolée je n’ai pas vu ton message walah , bon un panini au chocolat c’est ca
moi je l’achète pas en magasin je l’achète dans une sorte de boulangerie qui font pleins de viennoiserie , gâteaux en tt genre et c’est confectionnés tt devant nous ..
mmmmmmm…. délice c’est quoi ça habiti thablini avec le chocolat, moi qui suis un régime lumiere.gif"style="height:22px; width:27px" title="" />
alors pour moi je suis le régime et je mange bien j’ai perdu 800grs.
je mange souvent des salades, soit de la létues, des poireaux, de pommes de terres bouillient, et des tomates ou du poivrons cuit au four, j’accompagne de te vénigrette faite seulement à base de fromage maigre ou du yaourte nature mélanger avec des herbes spécial venigrette et franchement je ne sent pas du tout que je me prive des fois je fait dans mon aciette des chompigons sauté à l’ailles et persil sans créme biensur avec du citron, du poison cuit dans des sacs cuisans toujours sans gras mais riches avec les herbes, je joue sur l’acesonement qui ne me fait pas sentir que mon alimentation est légère, et puisque je mange souvent que des salades je mange aussi des fines tranches de pain complet pour ne pas avoir cette envie de grignoter, et quant ça me prend je mange des fruits, la semaine prochaine je vais faire un régime protéiné, je ne mangerais que la viande jepense souvent du poisson ou du poulet, mais je ne dépasserais pas 8 jours car c’est pas bon de le faire trop longtemps.
le café je le prend sans sucre mais vu que je l’accompagne de tartine de pain complet et de compotte d’abricot je ne sent pas le manque de sucre, je dis hamdoulah pour le moment.
mais si vous avez de bonnes reccettes régime à me proposer je suis preneuse.
j’ai acheté un tadjine en fonte pr faire mhajeb, kessra, chekhcoukha …etc mais quand je l’ai mis sous le fou il a dégagé un liquide noire ( j’avais pensé que c t la peinture) …est ce que j’ai raté une etape ? est ce que je dois lui faire quelque chose avant de le mettre sous le feux!!
salut les filles, SVP donnez moi une idée de recette rapide avec des epinards ??? plzzzzzzzzzzzzzzzz mon mari veut manger des epinards mais pas en tourte!!
tu fais boullir les epinard vite fais avec du sel tu les egoute BIEN tu les essore limite avec tes main pour sortir leau , tu les met dans une poele avec de lhuile dolive et 2 gousse dail aché finement sel poivre tu laisse un peu tu rajoute des oeuf + fromage + creme fraiche si tu a c’est tres bon
moi ce midi c’était : salade de mâche à base de tomates , des pâtes et bifteck ! ptin ma mère me rends folle avec sa sauce !! elle fait de la sauce ds une grosse marmite , puis les mets dans des bocaux et stérilise le tout .. ca ns tient un mois lol même plus mais franchment je le conseil à personne car la saveur n’y est plus ..j’aime le goût , les saveurs.. au final c’est insipide ..
et le soir c’était pizza bolognaise , plus pizza 4 fromages , plus frites avec un oeuf à la coque qui recouvre les frites .. c’était pas mal ..
hier c’étais gratin dophinois pour monsier accompagné de saumon et une salade pour moi avec du saumon aussi.
toujours on régime, pour midi j’ai mangé des oeufs au plat accompagné de taboulet et une petite portion de gratin dophinois, et une mondarine pour le dessert, ce soir je ne sais pas encore je doit préparé deux chose une pour mon régime et l’autre pour mon mari.
au faite c’est toi et ma cousine qui m’ont donner la force et surtout la volanté de me lancé à un vrais régime régulier et à reprenbdre le sport alors kiss.gif"style="height:17px; width:36px" title="" />