forum Sport & Minceur
maigrir de 8 kg a 15kg qui est avec moi???? (Page 3)
Moi j 17kg a perdre je desespere j peur de ne plus retrouver ma ligne, j compte sur la reprise du boulo pour mactiver je v marcher et prendre les escalier
ne déséspére pas ma belle , un peu de marche , bien manger et ça va venir ,j’en suis sur .
on est la pour te soutenir 💋
on est la pour te soutenir 💋
melodie affiche ta reglette
deja
1-pour enlevé le complexe si tu la bien sur
2-pour t encourager et avoir de la motivation
deja
1-pour enlevé le complexe si tu la bien sur
2-pour t encourager et avoir de la motivation
je fais 1M65 avant mon fiancé me trouvé un peu maigre pr 55kilo, mtnt je sais il me trouve un peu grosse, il préfère finalement les femmes minces et fermes ,
feliah on a comme debut les mm kg a perdre 7kg
J essayer de copier mai vc la tablette c dificile mai je v essayer
Ce qui me chagrine c ma garde robe et la sceance d'essayage une vrai torture je sor ken jelaba mai je v reprendre le boulot mercredi nchalah je doit etre top mais aucun pantalon ne me va et je vx pa acheter du 44 sinon netelag rohi
Ce qui me chagrine c ma garde robe et la sceance d'essayage une vrai torture je sor ken jelaba mai je v reprendre le boulot mercredi nchalah je doit etre top mais aucun pantalon ne me va et je vx pa acheter du 44 sinon netelag rohi
moi aussi j porte du 42
je vous conseil la tizane santé vie mainceur
elle est bien et super bien tu perd et tu ne reprend pas et surtt elle stable
elle est bien et super bien tu perd et tu ne reprend pas et surtt elle stable
Mon pb c le ventre on dirai ke je suis encore enceinte et les fesse jlo peut se rahbiller a coté de moi et mon visage
melodie on a le mm tragé exactement a prendre moi mon 1 objt 71 apres j compte de100dre plus
Dzirielle vous recommande
J fait tizane graine de fenouille, graine d'anis et menthe je les mise ds une bouteil et je bois a volenté
J telecharger sur mon ipad l'application compteur de calorie et courbe de regime pour me motiver plus
J telecharger sur mon ipad l'application compteur de calorie et courbe de regime pour me motiver plus
Ehhhhhhh les filles donnez votre poids please j’en ai besoin, j’ai du mal a prendre du poids.
Sarah za3ma tu frime ou koi wahed kareh zidih neti
Non melodie pourquoi je frime c’est vrai j’aimerais bien prendre du poids, je prend meme des gellules fenugrec pour avoir l’appetit.
Bonjouuur les filles 
C’est décidé aujourd’hui j’ai repris mon régime 💔 , hier je suis sorti faire des course et un jeune et sa copine toute mince sont passé devant moi et il ma diiiiit " Téééééé Grooosssee " 😡 puréé j’ai us le courage de lui repondre que je suis grosse mais j’assume mes rondeur 😠 mais au fond ça ma vraiment Blesser , donc je suis bien décidé a perdre ces 12 KG nunchaku.gif"style="height:29px; width:40px" title="" /> , j’ignore comment g13.gif"style="height:22px; width:16px" title="" /> mais je ferrais mon possible , Aujourd’hui j’ai fais une séance d’abdo , j’ai u du mal avec ma 3alita dite moi les filles g13.gif"style="height:22px; width:16px" title="" />. . . est ce que c’est possible de perdre du ventre en faisant des abdo , ou on fait des abdo juste lorsque on a pas trop de ventre ?? je suis vraiment détérminé a perdre ce ventre 💔 , parfois on a tendance a croire que je suis enceinte 😡😡 , c’est pratique de temps en temps 😆 , mais je veux pouvoir mettre de belle Robe 💖 lumiere.gif"style="height:22px; width:29px" title="" /> , marché rapidement sans que je Fatigue , faire le ménage chez moi sans me sentir sur le poin de mourir . . . sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" />
C’est décidé aujourd’hui j’ai repris mon régime 💔 , hier je suis sorti faire des course et un jeune et sa copine toute mince sont passé devant moi et il ma diiiiit " Téééééé Grooosssee " 😡 puréé j’ai us le courage de lui repondre que je suis grosse mais j’assume mes rondeur 😠 mais au fond ça ma vraiment Blesser , donc je suis bien décidé a perdre ces 12 KG nunchaku.gif"style="height:29px; width:40px" title="" /> , j’ignore comment g13.gif"style="height:22px; width:16px" title="" /> mais je ferrais mon possible , Aujourd’hui j’ai fais une séance d’abdo , j’ai u du mal avec ma 3alita dite moi les filles g13.gif"style="height:22px; width:16px" title="" />. . . est ce que c’est possible de perdre du ventre en faisant des abdo , ou on fait des abdo juste lorsque on a pas trop de ventre ?? je suis vraiment détérminé a perdre ce ventre 💔 , parfois on a tendance a croire que je suis enceinte 😡😡 , c’est pratique de temps en temps 😆 , mais je veux pouvoir mettre de belle Robe 💖 lumiere.gif"style="height:22px; width:29px" title="" /> , marché rapidement sans que je Fatigue , faire le ménage chez moi sans me sentir sur le poin de mourir . . . sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" />
@ rosa … il était méchante ce con.. t'aurai du lui dire certe suis grosse mais ta femme est moche de tête c'est jiste une crevette lol
C’est méme pas sa femme je dirais plutot que c’est sa p*** 😡, désolé les filles pour ce mots mais on a tendance a dire que je suis trop directe 🤯 oups 🫣
@ rosa quant mm certains mecs se permetent de dire des choses.. mais méchante. Un jr moi ya un gas il me sort "tes jolie mais dommage ta une bouche de suceuse.. ca te dirai de me .." en pleine rue … mdr j'ai pris ma sabate je lui ai jetter ds la face.. lol
be je suis partie mais lui ma rejeter la sabat et m as suivi derrière moi..j'ai du me cacher ds un buisson mais conn comme je suis c'était des orties …avc une chaussure en moins mdrrrr.
bref les mecs se permettent des choses sans respect. .
be je suis partie mais lui ma rejeter la sabat et m as suivi derrière moi..j'ai du me cacher ds un buisson mais conn comme je suis c'était des orties …avc une chaussure en moins mdrrrr.
bref les mecs se permettent des choses sans respect. .
Je n’ai non plus aucun respect pour eux lumiere.gif"style="height:22px; width:29px" title="" /> , hier je parlé avec mon mari au tel imagine un mec me dis : wech mlle tu n’a pas besoin d’un homme pour t’aimé 😡 , aucun respect puré 💔 . . . . , je me dis si j’étais marié et on me ferrais ça comment vas t’il réagir 🫣 , je ne porte pas le voile , enfin je suis pas préte a le mettre et lui n’est pas contre mais j’ai remarqué qu’une femme qui porte pas le voile on la voix toujours comme une celibataire 😡🤕 et ça m’énérve 
tu as raison ne porte aucun respect pr eux lol .. tu comptes le mettre le voile ?
Dzirielle vous recommande
Pas pour l’instant ma belle 😳
mes le le moment ou tu seras prête ..
j’ai perdu un petit kilo cette semaine passé 😕
c’est déja bien les filles 🤺
c’est déja bien les filles 🤺
Je suis a 76.8, comment on fait pour changer la reglette
faut refaire une autre c’est tout mélodie , en tout cas c’est ce que j’ai fais
Je suis gravement malade , j’arréte le régime sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" />
qu’est ce que t’as?
Fiévre , Vomissement , Faiblesse sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" />
mais c’est a cause de quoi éxactement ? T’as pris qlq chose? ou c’est parce que tu mange pas?
béshfa 3lik ma belle , repose toi et mange bien .
au diable les régimes si c’est pour avoir la santé qui se dégrade
béshfa 3lik ma belle , repose toi et mange bien .
au diable les régimes si c’est pour avoir la santé qui se dégrade
cc les bellessimas,
j ai trop gaffé ce week end mais je suis comme a 78.2 kg khir min walou mieu k rien
j ess deprimé chwya
cette semaine je vais etre severe avec moi mm pas de tricherie c bon
Dzirielle vous recommande
doucement kane si , faut avancer doucement , méme moi ce week end je me suis lacher , j’ai manger un bon couscous avec un sauce a l’ancienne (bien grasse mdrrr ).
lyss bsahtek kifkif
j ai fai une kesra mmmmmm avc du lben
j ai fai une kesra mmmmmm avc du lben
DONC se faire des petites gateries n’est pas éxclu.
déja tu sais comment on vas faire? regime toute la semaine et le week end un bon repas (un seul) qu’on désire.
qu’est ce que t’en di? comme ça on sera pas frustrées
déja tu sais comment on vas faire? regime toute la semaine et le week end un bon repas (un seul) qu’on désire.
qu’est ce que t’en di? comme ça on sera pas frustrées
lyss oukiiiiiiiiiiiiii ma miss
pas de probleme
pas de probleme
👍
Lysounette c’est parce que j’ai rien mangé 
et la je suis cloué au lit sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" />
et la je suis cloué au lit sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" />
béshfa 3lik , arrétes les régimes , ta santé avant tout .
alors si , t’en ai ou? on te lis plus?
Bonsoiiir les filles je vous annonce que j’ai perdu 3 Kg 😕 trés facilement sans faire d’éffort 😡 , alors j’ai juste arrété les boisson et le pain , je bois que de l’eau et je prend jamais de pain , de toute la journée je mange :
Mon chocolat chaud le matin
A midi 2 steack haché et un oeuf au plat sans pain
le soir je mange une soupe et un poisson sans pain
P.s: quand j’ai faim je mange une carotte ou je bois de l’eau 💖
Mon chocolat chaud le matin
A midi 2 steack haché et un oeuf au plat sans pain
le soir je mange une soupe et un poisson sans pain
P.s: quand j’ai faim je mange une carotte ou je bois de l’eau 💖
3 Kg en 11jour 😕
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