jai fait aérobic pour 5 ans mai une fois jai arrété a force le travail tou en laire !!
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ana je vaus trouver du temps cette fois
halt au tfanyyn lol et vive 🥷 🚴♀️ 🚴♀️ 🚴♀️
C'est bien ça le gros problème!! le temps!!! surtout quand on habite loin de là où on travail ou quand on est pas véhiculé!!
Je pense que le truc est d'investir dans un appreil d'appartement, je pense que c'est un bon investissement pour celles qui n'ont pas la possibilité de faire du sport en salle.
slt luna !!!!!
luna a trouvé la solution !!! oui je pence a sa aussi !!! comme pas du temp !!
nora je fait a la maison j avais un velo d appart
et j ai achetè un tapis roulant
etla maintent je vais en achetè un steppeur
Oui, faut juste avoir un petit espace. Moi je rêve d'avoir une salle de sport chez moi!! qui sait? peut être un jour….
ta bien fait tiziri, 💅
amira nti habsi ri ta mayonaise et tes chips et amuse geule du soir et ton coca avant de commencer a parler de sport 😤 😤
heum margot 😳 😳 😳
mais c ma resolution apres ma rupture avec mon ex changement de tout habitude alimentaire vestimentaire et meme social
attention la nouvelle amira ariive en force 👄 👄 👰
slt les filles 😳
kirakoum et ma belle amira si tu es comme tu la exprimer hier 🐂 maysalakha ri le foutine aussi pr dawbi chahma le sport de salle fait que donner des formes muscler mais pas ydawab chahma chahma khasha el cardio 😤
et fait le c pas bien pr la sante
DZIRIELLE VOUS RECOMMANDE
margot aala slama, oui margot tu a raison zidilha 😤 !!! ana ma klitch margo :chat: jai pas trichai du tous 🤫 enfin chwiya 🏃
les filles :mignon: :mignon:
aya je vous prmet c mon derniers ecart
je suis pardonné? 🫣 🫣
hhhhhh amira 💅
non wellah les filles a notre epoque c pas question desthetique kima question de sante, les filles larrive de tout c fast food et tt c pas une ni3ma mais nikma et meme les super marche et tt c bien qui nous vienne de partout parfois je me dit lmiziriya mliha au moins en avait jamais vue des obesses comme en vois mainteant
mainteant c question de maladie, tention diabete cholesterol qui font des ravage et qui dit sa dit DES AVC, Dialyse, de la congraine allah ystor
bon courage pr vos regime le filles mais tenais tete a vos envie bon courage 🫣
non mmais c vrai g une amie a 24 ans elle a un probeme avec ses jenous a cause de son poid c grace a elle que g decidé de maigir
oui margot c du a notre mauvaise alimentation
dite les filles vous allez faire quoi pour dinnè
Les filles, good bye, ma connexion me rend chèvre !!
@ Amira : oui un peu, le citron a bien marché mais j'aurai du continuer, je vais reprendre le sport !!
@ Nora : c'est ça la zoumba
