Helloooooo el fatayette el jamilette lol
Wache rakoum yel lahbéb 😘
forum Cuisine
Des idées nouvelles à cuisiner? (Page 111)
ok feline je vais appliquer ton conseil (j'attend que ça lool)
ghizlane passé 8 heure assise dans un bureau puis 3h/jour sur le siege d'une voiture ça n'aide pas bcp pour bougé
ghizlane passé 8 heure assise dans un bureau puis 3h/jour sur le siege d'une voiture ça n'aide pas bcp pour bougé
welcome GIGLOU 😘 😘
ah oui ça n'aide pas , essaye de t'en passer du véhiicule un moments c'est bien de marcher de temps en temps
je prend le transport des personnelle alors j'essaie de decendre un peu loin de chez moi pour marcher jusqu'a la maison
merci pour tes conseil ghiz
merci pour tes conseil ghiz
gigi ahlen wa sahlen,
amira je sui avec toi et tu a raison surtou si tu est véhiculé, javai le meme problem bureaux et voiture jété ronde mai mtn je sui son voiture depuis nouvembre , je marche, + le régime donc je sui a 50 kg !!!
amira je sui avec toi et tu a raison surtou si tu est véhiculé, javai le meme problem bureaux et voiture jété ronde mai mtn je sui son voiture depuis nouvembre , je marche, + le régime donc je sui a 50 kg !!!
bonjour les filles vous allez bien j espere
amira ta fait ta rachta hier ou pas
amira ta fait ta rachta hier ou pas
moi aussi j'ai laissé tombé la voiture mais depuis peu de temps
envois moi ton regime stp nora
envois moi ton regime stp nora
amira khaltatha lyoum 🤣
aalla slamtek tiziri !!!
Dzirielle vous recommande
titi est ce que t'as eu les résultat du labo ça t'as rassuré j'espere
merci nora
salut titi
j'ai tout fais sauf la rechta
ben mon invité a exige la chakhouchkha car elle ne l'as jamais gouté
j'ai tout fais sauf la rechta
ben mon invité a exige la chakhouchkha car elle ne l'as jamais gouté
amira une copine a moi qui ma donné ce régime il est efficace elle été obèse plus ke 100 kg mai dans un 2 mois elle a devenu fortee elle a porté un jean 😱
alors pour le matin 7 dattes et un verre lait pareil pour le déjeuné et le diné ça pour 2 jours et le 3eme jour tu monge ce ke te veu!!
alors pour le matin 7 dattes et un verre lait pareil pour le déjeuné et le diné ça pour 2 jours et le 3eme jour tu monge ce ke te veu!!
gihzlen pas encore ils sont pas encore pret
alors amira le caviar ta plu aumoin
alors amira le caviar ta plu aumoin
l autre jour j etai chez mon oncle qui a 53 ans je les vu je lui dit waw ta vraiment retrouvè ta taille il ma dit c grace au nouveau step qu il a achetè et meme sa femme l utulise et meme elle est passè a taille 38 apres uen taille 40
ok merci nora
mais je pense pas que je pourrais le faire je mange pas de datte et je deteste de lait alors impossible merci quand meme
mais je pense pas que je pourrais le faire je mange pas de datte et je deteste de lait alors impossible merci quand meme
c'est quoi ce nouveau step titi
amira évité les fritures, remplace les par lamfawar et les boison par de leau
les sucrerie par les fruits !!
les sucrerie par les fruits !!
c'est ça l'astuce nora
Dzirielle vous recommande
J'ai une mauvaise connexion grrrrrr !!
ghizlene c sa
je lui est dit si il est vraiment bien je vais en achetè un
je lui est dit si il est vraiment bien je vais en achetè un
tiziri le caviar c c pour ce soir inchallah
je vais l'essayé
je vais l'essayé
amira c tu veux vraiment maigrir evite le grignotage, mange equolbrè et fait du sporte
evite de mangè trop gras, trop salè et trop sucreè
evite de mangè trop gras, trop salè et trop sucreè
Les filles rayha thabelni la connexion, à chaque fois que j'écris un message et que je veux envoyer j'ai une déco 😡 😤
@ Titi : apparement toujours rien pour tes resultats, incha allah khir !!
@ Titi : apparement toujours rien pour tes resultats, incha allah khir !!
nn hta le demain
Ma ykoun ghir el khir !!
ncahlah
aparament qui jit ana rahou les autres
aparament qui jit ana rahou les autres
inchallah maykoun ghir elkhir tiziri
re les filles !! jaime ngassar avec vous mai boulout boulout !!!
tiziri nchalah ma ykoun ghir elkhir !!
tiziri nchalah ma ykoun ghir elkhir !!
Dzirielle vous recommande
nchalah les filles
Non titi, ana ma connexion est nul lyoum, donc je lis et je répond quand je peux loool !!
wache ça parlait de régime apparement, les filles ana mon ventre m'inqiéte, il grossis alors que je maigris 🤫 j'ai surement le colon et je ne me rend pas compte 😤
wache ça parlait de régime apparement, les filles ana mon ventre m'inqiéte, il grossis alors que je maigris 🤫 j'ai surement le colon et je ne me rend pas compte 😤
gigi g une colegue a le meme probleme elle prenais une tizane de cumin et de citron a jeun le matain et hop plus de ventre
j'ai le meme probleme que toi gigi
je dois y allé
portez vous bien les filles
titi fait un bisous de ma part à ton ange
nora et amira ghir bel3kal fel regime nta3koum
je dois y allé
portez vous bien les filles
titi fait un bisous de ma part à ton ange
nora et amira ghir bel3kal fel regime nta3koum
gigilou fait du sport ma belle
J'ai pris pendant un moment le citron le matin a jeun je vais le refaire !!
@ Titi : je faisais du sport mais j'ai du arréter par manque de temps et de sécurité aussi donc j'ai arrété avec l'arrivé de l'hiver, je devrai reprendre dans pas longtemps, je vais essayer la zoumba, je ne sais pas si vous connaissez !!
@ Titi : je faisais du sport mais j'ai du arréter par manque de temps et de sécurité aussi donc j'ai arrété avec l'arrivé de l'hiver, je devrai reprendre dans pas longtemps, je vais essayer la zoumba, je ne sais pas si vous connaissez !!
et moi mon ventre en dirait je sui enceinte 4 mois 🌡️
gigi c quoi la zoumba !! 😕
gigi c quoi la zoumba !! 😕
GIGI ca a marché le citron avec toi
les filles par experience tu doit trouvè du temps pour faire du sport je parle de sa j ai passè par la une grossesse et un accouchement par cesarienne enfin 3 mois apres j ai retouvè ma taille initiale sans ventre
ya tiziri je trouve mimpa le temp les salle toute complet pour le soir et le week end, on travail 8au 17h sans véhicule je rentre a 18h45 !!!
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