Que cuisiner aujourd’hui ? Des idées originales pour varier les repas (Page 160)

C'est vrai ? je l'ignorais ! 😲 je vais donc décupler la dose 🤔 🎵

Moi aussi j'étais là, je lisais … chéfték wahdék ghadtini 🤡 je suis submergée de boulot, ya latif :deborder:

@ 3a slama Margot 😊

@ Océane : pas trop non plus hein 🤡

Oui chefti, seule comme une ytima 😇 lol

salam les filles pour le dej j ai fait des haricots sautes et pour le dinner berbouche belahlib pour monsieur et des sandwichs pour les garcons
je profite pour vous dire que demain c est le dernier jour du mois pour ma connexion alors si l aprem y a toujours la connexion je serai la si non je ne rechargerai pas pour le moment car les deux dernieres semaines avant ramdane on sera occupe par nfid et la peinture du sejour le hall et la cuisine alors j essayerai d avoir de vos nouvelles du boulot si j y arrive toute fois alors je vous embrasse toutes et au plaisir de vous retrouver vous allez me manquer 🥀 😘

bon courage mama pour le nettoyage de la maison,toi aussi tu vas laisser un grand vide a bientot 😘

bonsoir,

bon courage pour la peinture.

tu vas nous manquer chère mamapoule.reviens nous vite!!!
à bientôt inch allah.

Tu vas nous manquer mama, bon courage pour la peinture et passes de temps en temps nous donner de tes nouvelles 😘

Je remonte le poste mes dames …

À biento mama et portez vous bien , bon courage …

Comme tt le week end j'ai cuisiner et préparer les plateau le café , débarrasser reposer bref rani 😕

Alors hier j'ai fait tremper mes haricot blanc dans l eau …

Comme sa tout à l heure je les met Dan ma cocote avec : ail , huile , pomme de terre , coriandre , cumin , 1 cc de concentre de tomate, safran , sel et poivre )

Voilà cocote 30 Mn et hop c près !! Voilà bonne journée !!

bonjour mya
@mama au plaisir de te lire encore et bon courage
moi j'ai fait champignons a la crème (plutôt fromage regime 😢 ) et du poulet

Bonjour amirag ….Bsahtekk ton menu , c bon les champignon il y a beaucoup de vitamine dedans ….

Bonjour Mya, bonjour Amira, vous allez bien?
Mya, je voulais te demander, tu as déjà fait des sushis? et si oui, tu as des astuces à me donner? :chat:

bonjour les belles,

pour midi ça être des saucisses de veau ,petits et des carottes avec persillade,dessert yaourt…

regarde ce lien havouva j'espere que ça va t'aider
https://www.dzirielle.com/topic/apprendre-faire-sushis

Bonjour havouva ….dsl je n'ai jamais préparer de sushi …. J'ai fai une fois un tartare de soumon ( citron , ail , ciboulette )
Voilà mai le sushi pas encor

coucou les filles comment vous allez??

alors ma quelkun comment vas -tu?

coucou quelkun ça va ma chère ca fait longtemps on s'est pas croisé 😘 😘

slt les filles
alors comment sa va alors pr moi vendredi dejeuner at home mais je me rappel plus cete quoi dinner deors, samedi dejeuner dehors dinner un ragout de pomme de terre et salade et dimanche dejeuner encore dehors et dinner des noodles et fruits.
pr mon dejeuner daujourdhui jai prepare du riz pr moi avec du carry et crevette.
le soir encore aucune idee lol
mama bon courage pr ton menage et on tattend

ca va hamdoulah et vous comment vous allez??

j'etais en seminaire jeudi et vendredi a reims du coup j'ai pas pu mconnecter, après c'etait le week end et la je suis de retour…

Amira ma belle ou en es tu dans ton regime?? Peux tu me dire en quoi il consiste, j'ai encore prit 2kilos du coup je voudrais faire un petit regime pour perdre 5kilos, mais je ne sais pas quoi faire 😇

quelkun tu es motivée c'est bien,bon courage.

je pense pas houria quelle soit motive avec la tete quelle fait 😇 🤫

on va la motiver notre quelkun n'est-ce pas margot?à la fin du régime elle sera 😊

Je suis motivée a perdre du poid mais j'aime pas me priver question nourriture… Mais la j'ai jamais atteint ce poid donc il faut vraiment que je fasse quelque chose

Deja le midi ca sera salade desormais jusqu'a ramdan

bonjour les gourmandes! je passe pas souvent par ici mais j'aime ce topic, on a l'impression d'être réunis autours d'un thé en papotant comme de bonne copines.

en parlant de régime, moi aussi je dois perdre qlq kilos, je suis inchoufable avec le ventre que je me tappe, j'ai décidé de commencer le sport demain inchallah, car moi et les régimes ça fait 36000…

parlons cuisine, ce soir c'est légumes à la vapeur, de la z3itra, huile d'olive et hop! le dinner et prêt.

bon courage pr vos regime les filles si vous etes du genre a perdre des kilos pendant ramadan aucun soucis mais si c le contraire alors vs avez surment raison de commencer vos regime des maintenant moi il me reste max une heure pr rentree a la cuisine jusqua mainteant je ne sais pas quoi faire mais bon je vais prendre mon cafe et je reflechirais 3la katri.lol

Bonjour les nanas,

Mamapoule, bon courage pour le ménage, on te dit à bientôt, on surveille la baraque 🤡

Quelqu'un, essaye de manger plus de légumes et plus de viandes blanches, diminue le sucre et le gras et fais une activité physique, par exemple descend deux stations avant ton arrêt pour marcher un peu, 30 min par jour c'est amplement suffisant.

Pour le diner d'hier, c'était comme prévu, escalopes marinées puis panées avec des légumes sautés, pour mon déjeuner j'ai ramené une salade de pates avec des légumes cuits à la vapeur : carottes, courgettes, haricots, du mais, haricots rouges, des dès de paté et un assaisonnement à base de yaourt nature, moutarde, menthe sechée et herbes aromatiques.

Pas de diner pour ce soir, je suis en congé cuisine 🎵

ocean, je fais du footing, mais c'est vrai que je ne suis pas regulière, je ne mange pas de viande rouge et pas beaucoup de legumes ca c'est vrai, les legumes que je mange sont toujours en sauce, je vais essayer de manger plus de legumes vapeur, mon gros probleme c'est que je ne mange pas de soupe sinon ca serait plus facile…

Oui essaye les légumes à la vapeur, tu peux les faire sauter avec une noisette de beurre, ou les aromatiser avec des herbes et épices pour éviter la monotonie dans les saveurs, le poisson aussi c'est bon pour un régime, choisis des filets de poisson maigre, tu peux les faire cuire à la vapeur avec des herbes ou les griller, évite les sauces, tu ne peux pas imaginer la quantité de calories qu'il y a dedans.

Margot, dis moi ce que tu as (au frigo) je te dirais wach tdiri 🤡

ya du beef, du poulet des escalope, ya des epinard,haricot vert, des aubergine des courgette et des povron tomate carotte, salade verte concombre, et biensure pomme de terre

Un gratin d'épinards avec du poulet au four, ou un gratin de légumes + salade

Wela n9oulek, diri tajine haricots verts w thanay 🤡

Bonjour les miss !!

slt ma belle alors heta ldarwak sahi el noum ma belle
ocena mon mari nest pas trop gration donc fort possible la derniere kima golti w nthana lol

@ Comment vas-tu margounette ma pitchounette 😘

Oui hada win, j'étais en pleins travail, en plus rani encore sayma 🤡

Donc les filles, kache menu bien à me proposer !!

J'ai de la viande haché, du poulet, des olives, des aubergines, de la tomate, des pomme de terre, des pates, du riz et tout les dérivé, du fromage, de la mayo !!

Des idées ?????? aidez moiiiiiiiiiiiii 😢

rani za3fana jallais te dit ya rien meme 💡
bon les filles je vais y aller faire un tour pr me degourdir les jambes avant dattaquer la cuisine .
gigi de retour a la masion achete des vol au vent et fait toi un plats olives poulet bechamel et regal toi une salade de rix ou des aubergine farci en viande hache ail ogion…etc
ou un gratin de pomme de terre viande hache ou une recette que jaime bien je lavais poste ailleur je vais te chercher le liens.
bisous les filles 👋

le voila regarde ma recette ou meme celle des autre peut etre sa te tentera lol
tu trouvera meme une beau souvenir devine c quoi  🤣 le fameux adlene en archive 🤣  https://www.dzirielle.com/topic/cherche-recette-interessante

Wa3lache Za3fana 😱 🚨

Bon, j'attend ton retour alors 😘

Je vais faire du vol au vent come tu l'as proposer, c'est une bonne idée, une salade de riz 🙅‍♂️ j'ai manger du riz hier soir, sauf si je fait des pates à la mayo comme salade !!

Merci pour le lien je vais voir 😏

tu me neglige 💡 et ut oubli que je suis princess 🤣 🤣 🤣
bye ma cheire probablement je reviens pas apres
alors je te dit a demain en va rattraper le retard en matiere de papotage bisous 😘
ps bisou me manque a chaque fois jecris bisou ntfakarha lol

Ah oui ma princesse, désolyyyy 🤡 aller tien 🫣 🫣 🫣 🫣 🫣 avec de la bave méme lol lol lol

😇 tu me laisse seule alors 😇 bon ma3liche, on va se ratraper 🫣

re gigi !! Saymak fi jenna in challah ma belle ….
Raki wahdekk … 😇 Le fofo es en mode cool ….

@ Re ma belle, amine merci 😊

@ Oui, tu as vue, 😇 heureusement que je suis là 😇