Je commence mon régime : 5 kg à perdre qui me suit? (Page 5)

salut les filles,

Alors ou vous en êtes avec la perte de ces fameux kilos?????

Pour ma part, cette semaine était celle de la grosse déprime, du coup, j'ai fait un break diet en continuant a faire du sport mais le résultat est nul , je n'ai pas osé me peser car il aurait été difficile pour moi de noter une quelconques reprises et le pire est que je suis invitée a deux fiestas que je ne peux hélas! décliner…….mon dieu ça devient dure et j'en ai assez….

bon courage les filles…..

salut les filles je suis là!!
désolé pour l'absence j'étais en plein exam
l'essentiel concernant mon régime je suit tjr je grignote plus, je mange tres leger et je prend beaucoup de tizane sa ma aider a maigrir surtout la tizane de grain de fenouil.
c derniers jours j'ai prferé jeuner je le fais tt les jours comme sa jai vraiment perdu du poids et en plus chwiya hassanat 🕊️ 😊
je pese maintnent 65 kilos je suis au top psk j'ai pas lacher je tiens tjr le coup car c pas facile de faire un régime stricte
bisou les filles 🎵

coucou nanina,ça fait plaisir de te relir!

mebrouk pour ta perte de poids c génial! moi aussi j'ai perdu mes 5 kg mais ces derniers jours j'ai du reprendre un peu, faut dire que je me suis bien gavé entre le saumon, le tarama, les buches …. mdrrr j'ose même pas remonter sur la balance! 🤡

j'en ai 20kg a perdre le medecin me trouve obese pour 90 kilos et 1m63 je vais te suivre