@marmoura ne mange pas de chocolat avant les repas sa va te couper l'appétit lol tu finiras a plus manger
ma soeur viens de me porter a manger zuuute tout est devant moi
@doulette bssahtek les poissons il y'a toujours chez moi 😘
@ oui marmoura mon neuveu est comme sa trop de sucrerie alors il a fini a rien manger fais attention c'est pas un jeux
allah yesselmek ma chère ma soeur mbassiya m3aya 😃
moi aussi comme ça,j'avais faim a mourir,parce que moi je prend pas le ptit déjeuner je bois jamais le lait,j'attendais le déjeuner et j'ai coupé tout en mangeant du chocolat
Par contre, et c'est un paradoxe, lorsque je dois faire un long trajet en transport (voiture, avion et même le bus !…) je ne dois surtout pas manger le matin sinon nred koulech hachek. Mais je pense que c'est surtout dans la tête : la fameuse psychosomatie…
moi je veux cesser de manger un peu parce que je grossis ces derniers jours 😢 je pesais 55kilo 1m67 bien
je me suis pesé hier je fais 61kilo mon dieu 🚨
Les filles un conseil : il n'y a pas de secret, le seul régime qui vaille, c'est stop aux sucreries et stop aux patisseries, j'ai fait plusieurs régimes depuis plus de 15 ans et j'ai du perdre plus d'une tonne je vous assure ! Manger de tout sans exagération, ne sautez pas de repas et limitez voire bannissez les cochonneries. C'est une experte qui vous parle 💖
De rien Mourille. Dis moi Rose , tu arrives à te souvenir de tous les sujets que tu lis sur le forum ?Je vous suivis toutes depuis des mois avant de m'inscrire mais j'avoues que je ne retiens pas tout ce qui ce dit…
@dadenda je venais la depuis très très longtemps pas avec mon compte une conversation qui me marque reste gravée a ma tête bonne ou mauvaise certaine je les vois pas 😕 je mange bcp d'oméga mon cerveau est intacte
coucou rimana 👋
oui je suis ttttttttttoooouuuujjjjjoooouuuurrrrrsss au boulot…. lwakt mayhabch yjouzz !! en plus avec un vent de sable qui s'annonce je vous racote pas 👎