@ Citrine sratlek comme moi, moi d'habitude je remene un truc a manger vers 10h00 et aujourd'hui jai rien ramener donc jai trop faim, en plus jai passé trop de temps a lire les plats du topic idee nouvelle a cuisiner… je me suis torturée 🤣
@Nessie: Ahh ana j'ai l'habitude de ramener le déjeuner avec moi !! Euhh je prend mo petit déj à 7h30 et ça m'aide à tenir jusqu'à 12h (Enfin quoique des fois je ne tiens pas lol) Mais surtout avec le froid qui s'annonce je préfére à 12h rester bien a chaud dans mon bureau lol Mais comme aujourd'hui non seulement je n'ai rien ramener mais en plus il fait beau dehors donc je sors ;D
Ana j'ai pas encore mangé 😢 je devais sortir et vraiment à la dernière minute j'ai changé d'avis !!!! Plus envie de sortir 😐 Ma collègue ma fahmate walou alors je lui ai demandé de m'acheter un truc !!
Hahaha dahaktini lol Tu fais un régime?? Tu sais j'ai appris une chose te priver de diner n'est pas du tout la bonne solution, car tu vas te torturer pour rien, au moins tu fais pour toi une salade verte ou bien des légumes à la vapeur !! Car sauter un repas ana nzid ndjou3 lol
Je ne sais pas mais je pense que j'ai lu ça ici, une fille est aller chez une nutritionniste elle lui a donner un régime ou elle devait manger 5 fois par jour !!! Ouii 5 fois (le rève mdrrr): Le petit dèj, à 10h, le déjeuner, le gouter, et le diner !! La fille a dis qu'elle a perdue 20 Kg en 6 mois !! Doucement mais surements !!
A 10h si je me souviens bien elle lui demander de manger des fruits secs, mais bon un régime spécifique quoi !!
nchallah un petit week mais ici ! ont voulait partir au maroc mais les billets etaient trop chers vu que tout le monde bouge !! surtout d'angleterre ya pas beaucoup d'offre comme en france
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