Venez papoter (détente) ? (Page 384)

bien hamdoullah algéricaine merci moi aussi sayema mais rané netalafe avec le net
tissou et nanannetes bien hamdoullah
siliana c'été bien passer avec les invités donc
ghizlene ana les week end a3ndé pour toute la semaine donc ghil kifkif
Temoucha w tina kirik ghaya kache tewjade

siliana tu veux prendre du poids comme moi ou s l contraire !

Oui Ghizlene sinon je ne pourrai faire un régime seule , peut étre quand jaurai le menu je me tiendrai a carreaux

Bonjour Algéricaie siyam maqboul inchallah , moi je veux jeuner mais jai pas eu le courage lol

Coucouc Temecha, ça va et toi??

la chance vs c'est a 17h00 nou c'est a 17h20

siyamkom l ljana pour kamél saymine

amene oui chwiya ch8 entr1 d'achté les truc de l'ingerei 🤪

Ahh nanette courage, en tout cas, quand on jeune on se sent bien. Tu es sur l'ouest de la France?

tu sais siliana un regime c'est pas en adaptant un menu precis , parce que tu finira par en avoir marre , il faut juste savoir ou ça cloche dans ta nutrition t'es pas obligé de consulter pour le savoir, peut etre qu'on est toute dans la meme situation on travail dans un bureau on ne bouge pa trop , on ne marche pas trop et quand il s'agit de nutrition on aime ce qui est au commerce

hena wiyak temcha
donc rék a jour a3la hessabe choufa bessahtek mala

😡 les fille qui veux prendre d poids ici !!!je ss la seule ou quoi 😇

merci amene s gentille et toi sava !!
syamék f ljana ma belle

Voila Ghizléne ,je ne bouge pas trop , je ne fais pas la marche , et je mange beaucoup de chocolat et de halwat tork , tout ce qui est sucrerie , alors la la pizza et els frompages c'est tout le temps , moi je me suis dit je perds juste les 6 ou 7 kg et je marréte la mais faudra maintenir aprés , enfin pour mon cas c'est un peu délicat car quand jai une poussé je peux maigrir trés facilement en une semaine , maman ne vut pas que je maigrisse elle me dit sait on jamais tu auras une poussé a tout moment au moins tu deviendras pas cadavre lol

je suis dans l'aude algericaine

Coucou Temecha,

J'étais comme toi avant je cherchais à grossir. C'est venu tout seul après. Je te donne une recette, au début,ça me paraissait répugnant, mais quand j'ai goûté c'est super. Ma cousine l'a essayé elle a grossi.

Tu prends, un oeuf (cru), un yaourt, du jus, et du miel. Tu mixes tout ça te fais une boisson très bonne sucrée à souhait et surtout pas écoeurante du tout. ça donne de l'énergie et tu prends du poids.

Témécha moi aussi je voulais prendre du poids , s'est venu seul aprés mais je ne mangeais que des sucreries surtout avat de dormir et des pizza , de la mayonnaise etc etc , je croyais que tu voulais maigrir lol

Tu as de la chance Nanette, tu as un climat proche de celui du pays.

oui c'est a peu prés ça.

psahtak ma belle nn moi jve grossire lol je fais 52 kilos ,,mon fiançaille s pr décembre je ss 😇 je grossiiii jamééééééé 😢

salut les filles!!

ça parle de kilos à ce que je vois 💡

ben temecha, si ça peut te rassurer je fais 49kg pour 1m63 et g aucune envie de prendre du poinds 💡

je me sens bien dans ma peau comme ça 💅 👄

Temecha, essaie la recette que j'ai donné chaque jour.

Nanette, moi ici les journées sont courtes fait froid, il fait sombre, Toujours tristounet le temps lol. Mais pour ramdhan, c'est top.

Tu sais témécha ma soeur a vu un nutritionniste pour grossir lol il lui a donné un menu bien chargé et lui a dit de se baser des concassés avec du miel , elle a pris quelques kilos il lui a méme donné des médoc mais dés qu'elle a arrété de bqs manger elle a repris son poids , de nature elle ne grossit pas 3oudha hakdak

si tu veux grossir tu dois manger tout le temps et surtout , bqs de pain de sucrerie , de gras

oui c'est vrai wakila fi ramadhan je vais déménagée lol

@ ghyzlene : merci beaucoup 😘

@temecha: ana c decidé je veux vraiment maigrir bdit nrih fiha 😢 donc il faut commencer par bannir les sucreries et les aliments gras le pain et dès que tu vas t'habituer à ce rythme tu ne va plus vouloir manger les autres skayet!
le problème c au début mais une fois lancée ds le régime ça va aller nchalah pr tte celles qui veulent maigrir 😏

@siliana 😤 😤 😤 pas de régime fort tu es belle et t'as juste 2 ou 3 grammes a perdre 🤡 donc donne toi le temps de le faire en douceur et pr commencer^ne fais pas comme je t dit 🤡 pas de chocolat jusqu'a nouvel ordre 🎵

Lool, moi je me pose la question les gens qui habitent les pays nordiques, où il fait nuit pendant plusieurs mois? Ils ne jeûnent pas??

ya sa3dhom 🎵

salam salam

si algericaine il jeune normalement mais en generale c pas beaucoup le ramdan dernier mon frere fesait presque 18 heure de jeune

decidement on est jamais contente nous les filles, alors l'esentiel c'est d'etre en bonne santé et c'est ça qu'on devrait preserver ok

Allez je vais y aller, je vais faire la sieste. Je travaille 6 jours sur 7 et je suis crevééééééé.

Allez à bientôt et saha ftourkoum pour les saymettes.

merci bonne sieste

rabi ykadrek algericaine et bonne sieste

bonjouuuuuuuuuuur
les filles lol ghizléne 3la slamtek
kifeh raki

je vais bien myllem et toi ça va je te croise pas souvent , ton petit est en periode d'examen n'est ce^pas , est ce que t'es du genre à apprehender ces moments ou bien t'es zen comme lui d'ailleurs

re les filles
a3la selamtek Myllen w saha a3chora a3lik wa3la kol lahebabe
wlidek labasse fel keraya

teyebti msemmen amane

coucou les filles re sa va rakou mlah pour moi walah début de semaine crevée ou ntouma kifach rakoum

salut sif ça va s'est calme au travail
bsahtek lemsemen sif tu le fait comment ,

bonjour sifsar bonne fête de achoura moi aussi je suis crevé je suis toujours malade, en faite comment va ton chéri? rabi isabro

bechfa alik tissou

merci ghizlene 😘