Je sombre dans ma depression ! Help ? (Page 2)

Bonjour Zahoo,

Je tiens à te dire que ton histoire m'a beacoup touché.
Pour te dire, dans notre famille, nous aussi nous avons eu des problèmes similaires à ceux que tu as raconté. ça a mis du temps à se tasser et après des années tout n'est pas réglé. Sache que tout le monde a des problèmes et l'épreuve de la vie et de gérer les problèmes tout en gardant les tête sur les épaules et en respectant la foi et ses principes.

Mais il faut que tu vives ta vie, préoccupe toi de ta personne, sois un peu égoïste et prends les choses en main. Ne te force pas à faire qq chose si tu n'en as pas envie. Et surtout ne lache pas tout en prenant des calmants ou je ne sais quoi. Le réveil sera plu dur !
Ettakli 3la rabbi et cheddi fi dinek. Rabbi m3ak !

Bonjour Zahoo, Bonjour les Filles

J'ai lu jusqu'au bout les avis et ton histoire, Eve à toucher ta sensibilité pour te faire réagir donc une petite victoire Bravo a toutes les deux.
Ton Fiancé bon débarras, si'il commence lui aussi à te prendre la tête, d'ailleurs c'est cette dernière situation qui te rend vulnerable et fragile, un point négatif de sa part alors Zappes. 🚨

Construis toi d'abord, il est temps fais le car tu peux, filtres toutes les zones négatives, parles, sors fais toi plaisir, rien n'est difficile un peu de volonté et je sais que tu en as, la preuve tu as pu parler de tout le mal qui te ronge, même le Psy n'est pas arrivé à le faire. 👅 🍌 🍌

Zahoo, saches tout le monde traverse des périodes pénibles, et se relève et tu en fais partie, souris et la vie et la vie te sourira, ce sont des étapes difficiles en ce moment, soulage ce poids qui te pèses et tu verras que cela va aller mieux. 💃

Je compte sur toi et j-espère que de tout mon coeur que tu vas nous écrire que la Zahoo a surmonter l'épreuve et qu'elle a pu se faire belle et sortir pour regarder la vie positivement, je t'ai raconté mon histoire, et El Hamdoullah, j'ai gagné la bataille et la guerre en même temps (je te l'ai déjà écris).

On te soutient et on a besoin aussi que tu nous soutiennes par un grand pas en avant et avec une nouvelle Zahoo……Les Problèmes sont inhérents à la vie, trouve la solution ma Grande.. 🎵

Bises Bientôt Zahoo ☀️ et 🤣
Darine

Zahoo, tu dois te sentir un peu soulagée, il commencait a te faire des problemes alors comme a dit khalti Darine "bon debarras!" Inchaallah tu trouveras un garcon bien qui saura prendre soin de toi! En tous cas je suis contente car j'ai l'impression que tu positive quand tu dis "avec les semaines ca ira mieux"

Saches que nous sommes toutes présentes pour te soutenir, surtout n'hesite pas!

Les filles cela fait deux jours mon mari m a appelé , il ma dit Raki Mtalka je veux pas da3wate char , apres sa mere elle m appelle elle me dit ; wech derti lwaldi 3adana kamal , je lui ai dis nti 3adak we ana talakni bssabtek : Je me sens vachement

La hawla wa la kouata illa billah, franchement je dit bon debarras!, ça fait mal certe mais dit toi une chose, allah hennak menou et de sa famille, ton bonheur viendra crois moi je connais des filles qui sont passé par pire (se sont retrouvé à la rue) maintenant hamdoulah elles ont mari, enfants et une vie stable. Il suffit de s'accrocher au bon dieu et d'être certaine qu'un jours toi aussi tu sera heureuse.

A mon avis pas la peine de lui écrire un email, la meilleur des réactions est l'indifférence, aketlih belbared.

Allah yfatteh 3lik et ta famille. Ne perd jamais foi en toi, en ce que le bon dieu te reserve en dépit de tt ce qui t'arrive. Tu finira par voir la lumière crois moi.

Bonjour les Filles

@Zahoo bonjour ma Grande, je t'ai envoyé 2MP car je m'inquiétais, Ouf tu donnes de tes nouvelles, tu as bien fais de partir, alors pour lui envoyer un mail à ton Mari moi je te dis NON, ignores le, Bon débarras c'est dur mais tu verras pas la suite que c'est une délivrance.

Ne penses à rien et reposes toi de tous ces mauvais passages.

Bises ma Grande

Darine

Zahoo, koul ta3tira fiha kheira, si c'est arrivé c'est qu'Allah te reserve quelque chose de mieux!

En ce qui est du mail tu veux ecrire a ta maman ou a ton ex?

Merci les filles , Tata Darine , je ne reçois pas tes Mp je n'ignore la cause 🙁 ! si non c'est trop dure je me sens Madhloumha! Pour le mail , je l ai ecris mais je l ai pas envoyé ! et beh je ne vais pas envoyer alors ! meme si je ressens un loud fardeau sur le Coeur j'espere que ça ira !!

Zahoo c'est dommage que tu ne les as reçu
par contre le tien si

Bises ma Belle et tiens bon

Je vais demander pour les MP

Darine

qu'il aille au diable ton mari, possible c'est le début de la délivrance et de ta guérison.
moi je te donne un remède: écrire écrire à coeur ouvert,tout ce que tu veux on est la , la preuve evevie t'a boosté et ca un donné un resultat, wallah je n'ai pas de doute ca donnera un excellent résultat et ca grace à tes discussions avec les dzirielletes.je pense les choses se sont agravées parce qu'en te lisant je pense tu es solitaire, à ce moment la "chitane" est champion.
confie toi tu ne le regrette pas.
si j'ai bien compris tu n'as pas fini tes etudes, maintenant que fameux mari de lache a decidé de te quitter pense à faire une formation, trouve toi une occupation, l'oisiveté est derriere de pas mal de maux,
de tout coeur avec toi, tu es jeune ma soeur quelle chance, ,si seulement je peux repartir vers mes 23 ans!

jasminimmortel si si je suis en quatrième année langue et littérature française et j'ai une licence en Biologie 😄 mais je n'ai pas force a écrire mon mémoire de fin d'études mais bon je vais me ressaisir et me foncer à fond des que je rentre chez moi , la je suis chez ma cousine histoire de changer d'air ! mais ça va bien HAmdouleh !! j'ai écris un long long mail mais je l ai sauvegardé au lieu de l'envoyer , je suis votre conseils , et puis je me dis qu'Aujourd'hui" i m my own saver" personne ne me soulèvera , si je ne compte pas sur moi et bien sur Mon Grand Rabii , mais n'empêche que les séquelles sont là et ils seront la , jusqu'au moment , ou je vais tout craché ,en face lui faire tout comprendre ! et même si il en restera plus d'hommes je ne reviendrai jamais avec lui, je ne lui donnerais jamais une seconde chance , par ce qu'il est ce type a commettre des choses gravissimes et venir demander le pardon , ou une deuxième chance .

@DArine : tata je te fil mon adresse mail comme ça , je ne manquerais pas de tes conseil d'or Bisou

Les langues n'étaient jamais de mon créneau , j'aimerais bien avoir des informations; si il y a parmi vous des filles qui ont poursuivis leurs études abandonné a mi-chemin en sachant que je faisais ma licence dans le système LMD, je me suis arrêtée aux début S5 🙁

chere zahoo vu comment tu parles j'ai l'impression que tu reprend confiance en toi petit a petit et tu m'en vois ravie, il est clair que les cicatrices te suivront toute ta vie, mais on apprend de ses blessure après un certain temps les cicatrices ne font plus mal!

Pour ce qui est de reprendre tes etudes, ma soeur a repris ses etudes après son mariage alors qu'elle les avait arretees depuis quelques années, lorsqu'elle a passé le concours elle avait une petite fille de 2ans et demi et etait enceinte de 8mois, je ne te dis pas que ca a ete facile mais avec la volonté elle a reussi, aujourd'hui elle est diplomée, exerce depuis quelques années et est très heureuse! Tu es chez tes parents donc tu as cet avantage… Prends ton courage a deux mains et vis ta vie a fond! Tu es jeune, rien ne peut t'arreter!

Allah y sehel ma soeur 😘

OUI OUI OUI

Il faut grandir un peu . regarde un bon film sur la guerre d Algerie tu verras que

ya eu des femmes courageuses dans la vie et des Hommes aussi

la guillotine quand je pense que ca a malheursement exsiste

je te dirais pares ca vis ta vie et laisse tes parents de cote

je ne pense pas que tu vas accepter que ton papa t achète un mari, j appelle ca ainsi acheter

Alors vis ta vie et choisis l homme qui te convient sinon tu ne vivras pas ta vie tu vas la subir ret tu seras que plus malheureuse et tes enfants aussi ….

merci les filles , je ne savais que je trouverais tant de soutien et de refuge ^^ Merci encore une fois Kissouuch

aigleblanc 💭 t'es philosophe toi ?

Zahho sincèrement en te lisant aujourd'hui j'ai ressenti au fond de moi:un soulagement, alors je te dis (comme nos instituteurs d'avant) BIEN CONTINU, je remarque que tu ne manque pas de volonté et de motivation, et c'est primordial, deja le fait tu es consciente de ta situation, c'est énorme, je voudrais insister à te dire occupe toi plus de ta personne, de ton bien etre, le destin de ton entourage tu ne peux le changer.
pars du principe que le bon dieu ne nous veut jamais du mal donc le fait il t'a debarassé de ton ex, fiha hikma, je te dis avance sans hésitation, allah ibarek tu va finir par avoir deux diplomes, je te conseille de t'inscrire de t'inscrire à une bibliotheque (si tu es sur alger et tu as les moyens je te conseille CCF c'est le TOP).fais du sport, tu vas découvrir en toi une autre personne, et tu te dira un jour : la vie ne vaut rien mais rien ne vaut la vie.sois en sur personne ne peut rien changer pour toi alors seoue toi et prend toi encharge et avec l'aide de dieu yassa3dou yamatek, tu le sais bien sur mais je te rappele que tu n'as que …23 ans!
je te conseille aussi d'ecrire, ecris tant que tu peux meme si c'est juste pour toi, c'est une thérapie et si tu veux le partager avec nous ,nous sommes la pour t'ecouter 😘

Bonjour les filles, Pouaaaaaaaaaa je lâche pas le Fofo, truc de fou comme c'est magnifique je boycotte facebook pour le moment Lol ! je viens vous dire que je vais mieux hamdouleh 😊 je me sens peu soulagée, non , beaucoup mieux par rapport au premier jour , donc je vous remercie infiniment mes Compatriotes de Cœur, Finalement j'ai fais appliquer vos conseils, j'ai bougé de chez moi, je sors , j'ai acheté une paires de lunettes de Hidjabs, des sweet 😊 je me "Kalach" !
je pris RAbi et je le remercie de m'ouvrir une porte d'espoir avec vous, j'ai failli toucher le fond mais Hamdoulileh Encore un Merci Bisounettesssssssssss

Hamdoullah 😉

heureuse pour toi zahoo et fiere de toi ma belle 😘

Je viens de tomber sur ton topic Zahoo, el hamdolilah je vois que tu commences à remonter la pente je suis très contente! Tu es capable de beaucoup de choses, crois en toi car tu me donnes l'impression de ne pas croire en toi.
Reviens régulièrement nous donner de tes nouvelles, en même temps tu es accro au forum ça ne sera pas un problème pour toi! lol

bonjour zahoo j'ai connu un episode semblable dans la vie une depression qui était due a la ménopause c dure je voyais tout en noir j'avais des idées suicidaires si je ne l'ai pas fais c parceque c hram. Mon medecin m'a d'abord prescrit du lexomil puis du lorazepam la nuit et du sulpiride dans la journée, aucune envie de sortir, de voir des gens meme mes amies en avaient marre elles ont disparu, sauf une seule elle venant tous les jours me voir des fois je pleurais toutes les larmes de mon corps sans savoir pourquoi j'avais une tristesse infinie au fond de moi et je ne l'expliquais pas je subissais, mais mon amie était là elle me forcait à sortir, aller au hamam, chez la coiffeuse, j'étais comme une zombie et un jour sans savoir pourquoi ni comment (j'avais arreté pourtant les médicaments)je sentais que ça allait mieux je reprenais doucement gout a la vie et maintenant elhmdoulillah tout va bien akouba lik
ne reste surtout pas enfermée à ruminer des idées noires sort, entoure toi d'amis ou dee proches et tout ira bien courage sois forte

Coucou zahoo, heureuse que tu ailles mieux ma belle, lire ton dernier message m'a fait sourire pour toi!

Tu vas voir ca va aller de mieux en mieux inchaallah

😘

Bonjour

@Zahoo Bonjour et Bravo 👍 je suis contente que tu vas mieux , c'est un bel exemple positif pour les filles qui passent des moments durs dans le vie,il faut se relever après une grande déception amoureuse ou autre car si on le fait pas personne ne le fera à notre place, le soutien est très important aussi et je dis Bravo à toutes les Filles, les Femmes car nous sommes des vraies battantes.

dARINE

Moi j'ai été dépressive suite à ma séparation avec mon "mari" et j'ai pris aucun médicament, j'y ai echapée belle, mais la seule solution c'est de parler vider son coeur, moi c'est ce qui m'a sauvée

zahoo tu sais pour moi le seul reméde qd ca ne va!
meme si on est entourée meme si on se sent aimé meme si tt devrait allé bien
parfois il y a des douleurs qui remontent a la surface

ses douleurs ni les amis ni la famille peuvent les atténuer ou les epongés
Moi je nai qu un seul reméde c prier et parler a dieu lui dire tt ce que jai sur le coeur pleurer mais me confier a lui sans honte …

les psy ca ne marche pas, jai pas essayer mais je le sais!
ca fait du bien certe mais ca naide pas vraiment

moi je sais que qd ca va je misole et parle a dieu et lui demande de maider et je trouve lissu de sorti et ca maide…

Mais il faut que tu essaies de vider ton coeur
c un dur travail, il faut que tu acceptes le passé pour faire face a ton present

jai que 20 ans je ne connais rien de la vie comparé peut etre a toi…mais parfois on a des soucis qui nous font prendre de lage..

Voilà, si vs avez besoin nesite pas…que dieu taide a trouver la force davancer et quil apaise les douleurs de ton coeur…

zahoo courage

nehi men balek w dehake le deniya car makanche li yehabllek khir ketere menek toi meme
les calment y weliw a3lk aprés
ma3lik ghil istighfare et faire le coran on marche surtout Sourate EL BAKARA essaye la tjrs w radlé khebar

écoute zahoo si t'as des problèmes avec des personnes il faut que tu leurs fais face sa va te rassurer et si c'est des conditions de vie dit toi que y a qui vivent dans des conditions pires que les tiennes et si t'arrives pas a parler prend une feuille un stylo et écris tous se que tu as dans le coeur ensuite tu brûle la feuille et sa va te rassurer et bon courage dans ta vie et comme Rimana la dit il faut voir la vie du bon coté

Le meilleur remède pour toi ma belle c'est lire du Coran, ne pas déprimer,tant que le bon Dieu t'a donner la chance de vivre ne la gâche pas, on a tous des problèmes,la vie n'a jamais été facile mais faut garder espoir,faut prier pour que ta vie soit meilleure 😊 c'est ta vie a toi sois heureuse 😊

N'oubliez pas qu'on est des Algériennes, on en n'a vu des vertes et des pas mûres, la poisse fait partie de notre histoire… et on s'est distingué par notre capacité à toujours nous projeter vers des lendemains meilleurs, à nous accrocher à la vie, quand bien même nous étions dans l'obscurité.

bjr zahoo je suis de tout coeur avec toi rabi ihénik nchjallah petit à petit tu feras ton nid le chemin vers le bonheur tu le trouveras par ta foi ta force du courage et énormément de patience insha allah

😘 Les filles vos commentaires me vont droit au cœur ! Dieu Merci qu'il vous a mit dans mon chemin !

Moi je suis dépressive depuis des année 6 ans . Y'a des mois où mes symptômes dépressifs sont moins prononcés donc je suis plutôt bien puis après la rechute et ainsi de suite ..Suite à cela je suis devenue énormément fragile et très sensible .. j'ai remédié ce soucis en prenant des anxiolytiques et anti dépresseurs ..tels que largactil ; qui est un des plus puissant des anxiolytiques notamment utilisés pour les skyzo , les idée délirantes et les fortes angoisses . C'est un médicament très ancien . mais efficace ! tu prends une dose tu es dans un autre monde et en plus j'avais touché à toutes sorte d'anxiolytique mais rien n'a fonctionné alors j'ai pris cela ! mais bon c'est néfaste les médocs , déjà cela créaient des dépendance , ca te bousillent le mental .. donc pour pallier à ce problème psychique c'est bien d'aller voir un psychologue afin de trouver l'origine des tracas , remonter à la sources du soucis .. et puis c'est bien également de rencontrer un psychiatre .. ces deux professionnels travaillent en lien …bref moi je vis comme ca mais là ca va ça c'est calmé .. bis

Speculos, je te souhaite du courage pour surmonter cela

Ba3d el Chedda eji el Ferja

Il faut savoir que la dépression est une maladie , elle se déclenche s'en prévenir, elle détruit certains et renforcent d'autres,

Bonjour Speculos,

Heureusement tu es consciente de ce que tu as et tu apprends à gérer. C'est courageux d'en parler.

Il y en a beaucoup malheureusement qui se soignent pas et qui souffrent, tout en faisant souffrir les proches. La dépression est une maladie de plus en plus commune. J'ai l'impression que chacun de nous passons par des périodes de dépression au cours de notre vie.

Merci alexandra 😊

c'est sincère , miss!

Je sais que c'est sincère et encore une fois je t'en remercie 😉

Speculos arme toi de courage certe ce n'est pas facile pour toi mais inchallah cheda w tzoul rabi ykhéféf aalik, je t' 😘