Bonjour LENAM
J'ai lu votre message, je dois vous dire que je n'ai pas à vous juger, j'ai eu la même chose mais je ne frappais pas, j'ai compris que mon Compagnon me provoquer car il se maitrisait pour que je devienne agressive, la seule solution est d'arrêter la discussion aussitôt que cela va devenir une catastrophe,ne répondais plus par la violence chose difficile mais on peut se maitriser, Votre mari garde son calme car il vous connait alors changer d'attitude à moins qu'il soit maso (désolée d'être franche), il faut un respect bilatéral, sinon c'est tès mal parti alors si vous avez des enfants ce n'est pas une éducation et plus tard ils referont la même chose et il n'y aura aucun respect dans votre foyer.
Faites du sport, sortez pour faire les magasins ou vous aérez tout simplement.
et la meilleures thérapie c'est d'écrire tout ce que vous ressentez et posez vous les bonnes questions, vous aurez les réponses cela ne vas être évident mais si vous aimez votre mari et votre foyer c'est à vous de faire les efforts.
Cordialement
DARINE