Ghlebni ramdan (Page 2)

ca fait 2 jours la migraine dayra fiya hala…

oooh isis , je sais ce que c’est, je suis une grande migraineuse … c’est horrible surtout quand ça dure ltps rien ne me soulage .

tu prends quoi comme medicaments ?

oui pour moi c’est le manque de cafe surtout…. et bien sur ca s’accentue avec le siam et la deshydratation….des fois ca dure pour des jours.

Je prends de l’asprine et du cafe tres fort…hier je me suis endormie et j’ai rate la dose…quand je me suis reveillee la douleur etait loin mais elle etait la…

weleh je suis comme toi, je prend sehour juste pour le café … la derniere foiss j’ai pas pri de café j’ai passé une journée horrible mais apres laftour et apres avoir pri un café ça na pas voulu se almer rapidement

sinfoura moi quand ca me prend ils souffrent tous avec moi car je ne peux meme pas parler…c vrai je me deplace je fais la cuisine bessif aliya bessah ghir sekta…

Isis tu es comme moi,par rapoort au café…Qu’est ce que j’ai pû souffrir à cause de ça.Je vomissais moi hachakoum carrèment,les 1ers jours de ramadan…Et ma tête pareil…

Donc,j’ai arrêté le café,pendant toute l’annèe,je buvais de la chicorèe,au départ je n’aimais pas(j’étais habituèe au café fort en plus),et au fur et à mesure je m’y suis habituèe.

Là pour la 1ère fois,j’ai passé un ramadan merveilleux….Même après le ftour c’est à peine si je pensais à prendre une tasse de chicorèe tellement ça ne me manquait pas…

Pendant le shour,je buvais facilement 5 grandes tasses de café pour que ça ne me manque pas pendant la journèe,une vraie toxico!!!

magalie 5 tasses oooh !!! non moi juste une mais jaimerai bien l’arreter . mais je ne sais pac comment faire j’ai peur d’avoir mal à la tete .

et le pire cest que je n’aime pas le gout du café, à chaque fois que j’en prends je fais des grimaces lol

coucou les filles ana aghlibni kamele ses jours la chaleur le boulot ,et je commence a ressentir une grande fatigue et un cumule de cette rotation.

magalie je devrais donc suivre ta methode pour me desintoxiquer et me preparer pour le ramadhan prochain inchallah…c pas facile😥

samo courage raho krib yekhlass 💋 inchallah rabi yetkabbel menna.

No Comment… Et la caféïne n’y est pour rien ! Vous au moins vous avez cette excuse lol

yaw ana 9telni 🙁 pour la premiere fois de ma vie je n’en peux plus

allez les filles je remonte,



heeee les filles alors echkoun yaghlebhaaa Ramdaann ☠️ surtout le premier jour venez raconter !!!!!!!!!!

vos histoires vous etes plutot :

1 - "Eskout Rani Saaaymmmm,GHlebni Ramdan" 💔

2 - "Normal ana ou Ramdahan Netfahmou " 😉 🫡

3 - "Noooo ana el ghlabtou" 🚬 😊

lol jolie topic apart le manque de cafeine il me derange pas car j ai l habitude de jeunè en dehor de ramdane donc normal ana wiyah ma3rifa qudima w ntfahmou tres bien

merci tiziri pour ton intervention ,je suis sur que t’es encre "MASr3aaaa" ton cafe te manque aller courage .



et vous les filles kifach etkounouuu

bonjour

l’année passé j’étais en congé, c’etait top, mais cette année au boulot, je ne sais pas je vais vous dire aprés.j’ai mal dormi hier et j’ai un mal de tete grave.

nechallah rabbi ykadarna kamel,

cc les filles lannee passe cava malgre ke kount enceinte 7 mois mais had l3am ahhhhhhh ke pense pas nakdaarlou ma fille a 7h du mat garde a vous loool rabi ykadarna nchhhh

lol pareil que toi zimalak ! je me leve tres tot le matin a cause de bebe ! j’ai l’impression de passer 2 journees 🤕☠️

plein de courage les filles

coucrage les filles,



joullanar : pas facile apres une nuit difficile ,bois-tu du cafe???



Zimalak: inchallah rabi ekadrek ,et pour ta fille c’est chaque jour a 7h du mat ??!! essais de la rendormir ,7h c’est tres tot surtout si tu ne travailles pas.

samo et sab merciiiiiii les filles …samo pour ma fille hada wach dart doka raakatha bassif lool et ouiii pour le moment je travaille pas hata apre ramadan nchhh

bonjour les filles et saha remdankoum

moi je suis en bonne humeur (raha hakmetli 😁) en plus je ne suis pas du genre li yrlabhoum remdane hamdoullah lah ydawamha hihihi

samo

je ne prend pas du café pendant tt le ramadan, hier deja g pas pris le café pr me préparer, juste jai mal dormi donc sebah b les maux de tete, mais ds lensemble ca va, ana ne3ya apres el ftour, sah nweli machi bnadem, cest pr ca je naime pas travailler ramadan, mais ellah ghaleb, je voulais pas gacher le programme des vacances pour mes enfants.

coucou samo a l heure ou tu ma ecrit j etait sur la route de retrour de tizi ouazou donc je suis pas du tout masrou3a aucontraire en plein forme

salem titi machallah, aya tres bien et moi qui penser a toi

samo pour le cafè il faut pensè a moi a partir de 16h30 c la ou sa devien infernal

tu as vu inchallah tu va bien tenir le coup,ma belle

moi ghlébni pour de vrai , jéssaye juste de me calmer, ma dose de café me manque .

Merci d’avoir remonté le topic 😊

Alors pour le premier jour je suis : 1 - "Eskout Rani Saaaymmmm,GHlebni Ramdan"

Vraiment là je suis dans un état ma yachkerch ya bnatt. Bon espérons que demain ça ira mieux.

Heureusement que je travaille pas. Mon tête pèse 10 tonnes !

salem Emreaude Labess a3lik ,lucky tu ne bosse pas inchallah demain tu te sentiras mieux.

moi je suis au boulot et sa va je tiens le coup.

Au boulot et ça va hamdoullah, je tiens bien le coup juste un peu soif et envie d’un petit somm mais ça va c’est supportable !

Pourvu que ça dure !

Samo merci ma belle. C'est la première fois que ça m'arrive. Demain ça ira mieux 😊

bon courage pour ton travail

Ma tete va exploser….🤪 ghlabni bezzeff….rayha neftar ala le cafe w l’aspirine.

saha s’horkom.

hier j’etais bien jusqu’à 19h,20h à partir de 20h j’etais faible sans plus mais apres le ftour j’etais hors champs, KO , mayta, daykha…et j’ai rien mangé presque

coucou Sanfouratiiii labess a3lik ma belle,



Moi aussi j’etais un peu comme toi apres une longue journee de boulot ,apres la préparation du F’tour, j’etais down ,je ne pouvais meme pas lever la tete ,heureusement que ma fille et mon mari on tout débarrassé,mais apres un petit somm je me sentais mieux.

t’as vu samo la fatigue etih 3lina juste apres avori mangé, moi aussi j’ai même pas débarasser ni fait la VSL, je l’ai laissé pr lyoum …. en plus en france on mange à 22h, c pas top

Ana ghlebtou wééé. Samedi fatra et j’étais complètement KO w lbareh sayma une énergie débordante, je ne me suis pas arrêtée une minute, le matin un diy, puis une course, l’après-midi ménage à fond, rangement et nettoyage placard cuisine, puis préparation du ftour, le soir je n’avais même pas envie de dormir.. Bref pourvu que ça reste sur cette lancée..

@Nad ; Je te le souhaite aussi wonder women

Moi dans l’ensemble sa allait mais fin de journée un peut fatiguante mais ont dit hmd

Alors hier ghlabni ramdane et pas qu’un peu j’avais mal aux pieds, au dos et je n’arrivais pas à me concentrer j’ai dû aller m’allonger vers 18H 19h pour me sentir un peu mieux et après le ftour c’est bon j’étais en pleine forme. El hamdoulillah 3ala kouli hal

@c’est quoi ton secet nadhia? 🙅‍♂️ khamssa w khmousse 3lik

hier j’etais en forme el hamdoulilah, même apres le repas j’etais bien, avec l’ambiance du match j’avais pas le temps de réaliser que j’etais fatigué.

lyoum hamdouleh, le mat je suis mtafya mais l’aprem je vais bien hamdoulilah

Aprés mon premier jour chaotique, comatique, tout ce que qu’on veut, hier et aujourd’hui je vais bien hamdouleh. En dirait que je ne jeune pas (allez presque). La sensation de faim arrive vraiment très tard, vers 19h et la soif rien à signaler.

Le plus diffificile à tenir c’est le rythme de sommeil très découpé. Maghreb à 22h07, alors ftour, débarasser et tout nettoyer, regarder un peu la télé, discuter avec la famille, priére, dodo. Il est déjà 1h.

Puis 2h45 debout pour s’hor, puis 3h20 - 30 redodo ! Puis 7h30 debout pour aller travailler. Et le cycle se répète, c’est génial 😊

Allez c’etait mon bulletin début ramadan, bon courage à vous toute 😘