oui pour moi c’est le manque de cafe surtout…. et bien sur ca s’accentue avec le siam et la deshydratation….des fois ca dure pour des jours.
Je prends de l’asprine et du cafe tres fort…hier je me suis endormie et j’ai rate la dose…quand je me suis reveillee la douleur etait loin mais elle etait la…
weleh je suis comme toi, je prend sehour juste pour le café … la derniere foiss j’ai pas pri de café j’ai passé une journée horrible mais apres laftour et apres avoir pri un café ça na pas voulu se almer rapidement
sinfoura moi quand ca me prend ils souffrent tous avec moi car je ne peux meme pas parler…c vrai je me deplace je fais la cuisine bessif aliya bessah ghir sekta…
Isis tu es comme moi,par rapoort au café…Qu’est ce que j’ai pû souffrir à cause de ça.Je vomissais moi hachakoum carrèment,les 1ers jours de ramadan…Et ma tête pareil…
Donc,j’ai arrêté le café,pendant toute l’annèe,je buvais de la chicorèe,au départ je n’aimais pas(j’étais habituèe au café fort en plus),et au fur et à mesure je m’y suis habituèe.
Là pour la 1ère fois,j’ai passé un ramadan merveilleux….Même après le ftour c’est à peine si je pensais à prendre une tasse de chicorèe tellement ça ne me manquait pas…
Pendant le shour,je buvais facilement 5 grandes tasses de café pour que ça ne me manque pas pendant la journèe,une vraie toxico!!!
lol jolie topic apart le manque de cafeine il me derange pas car j ai l habitude de jeunè en dehor de ramdane donc normal ana wiyah ma3rifa qudima w ntfahmou tres bien
l’année passé j’étais en congé, c’etait top, mais cette année au boulot, je ne sais pas je vais vous dire aprés.j’ai mal dormi hier et j’ai un mal de tete grave.
cc les filles lannee passe cava malgre ke kount enceinte 7 mois mais had l3am ahhhhhhh ke pense pas nakdaarlou ma fille a 7h du mat garde a vous loool rabi ykadarna nchhhh
joullanar : pas facile apres une nuit difficile ,bois-tu du cafe???
Zimalak: inchallah rabi ekadrek ,et pour ta fille c’est chaque jour a 7h du mat ??!! essais de la rendormir ,7h c’est tres tot surtout si tu ne travailles pas.
samo et sab merciiiiiii les filles …samo pour ma fille hada wach dart doka raakatha bassif lool et ouiii pour le moment je travaille pas hata apre ramadan nchhh
je ne prend pas du café pendant tt le ramadan, hier deja g pas pris le café pr me préparer, juste jai mal dormi donc sebah b les maux de tete, mais ds lensemble ca va, ana ne3ya apres el ftour, sah nweli machi bnadem, cest pr ca je naime pas travailler ramadan, mais ellah ghaleb, je voulais pas gacher le programme des vacances pour mes enfants.
hier j’etais bien jusqu’à 19h,20h à partir de 20h j’etais faible sans plus mais apres le ftour j’etais hors champs, KO , mayta, daykha…et j’ai rien mangé presque
Moi aussi j’etais un peu comme toi apres une longue journee de boulot ,apres la préparation du F’tour, j’etais down ,je ne pouvais meme pas lever la tete ,heureusement que ma fille et mon mari on tout débarrassé,mais apres un petit somm je me sentais mieux.
t’as vu samo la fatigue etih 3lina juste apres avori mangé, moi aussi j’ai même pas débarasser ni fait la VSL, je l’ai laissé pr lyoum …. en plus en france on mange à 22h, c pas top
Ana ghlebtou wééé. Samedi fatra et j’étais complètement KO w lbareh sayma une énergie débordante, je ne me suis pas arrêtée une minute, le matin un diy, puis une course, l’après-midi ménage à fond, rangement et nettoyage placard cuisine, puis préparation du ftour, le soir je n’avais même pas envie de dormir.. Bref pourvu que ça reste sur cette lancée..
Alors hier ghlabni ramdane et pas qu’un peu j’avais mal aux pieds, au dos et je n’arrivais pas à me concentrer j’ai dû aller m’allonger vers 18H 19h pour me sentir un peu mieux et après le ftour c’est bon j’étais en pleine forme. El hamdoulillah 3ala kouli hal
Aprés mon premier jour chaotique, comatique, tout ce que qu’on veut, hier et aujourd’hui je vais bien hamdouleh. En dirait que je ne jeune pas (allez presque). La sensation de faim arrive vraiment très tard, vers 19h et la soif rien à signaler.
Le plus diffificile à tenir c’est le rythme de sommeil très découpé. Maghreb à 22h07, alors ftour, débarasser et tout nettoyer, regarder un peu la télé, discuter avec la famille, priére, dodo. Il est déjà 1h.
Puis 2h45 debout pour s’hor, puis 3h20 - 30 redodo ! Puis 7h30 debout pour aller travailler. Et le cycle se répète, c’est génial 😊
Allez c’etait mon bulletin début ramadan, bon courage à vous toute 😘
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