bonsoir,
il existe plusieurs façons de prépare des escalopes de poulet ou dinde.
je vous en conseille une,que je vais prépare demain soir.
pour tois personnes.
3 escalopes de poulet,9 pruneaux,sauce:crème fraîche,moutarde ou curry(au choix)poivre sel,film alimentaire qui va au four ou micro onde.
sur une escolope mettre 3 pruneaux ,salez,poivrez,enroulez l’escalope sur elle-même,posez là sur le film,fermez ,comme un bonbon.procédez de la même façon pour les autres.faites les cuire à la vapeur.20 mn environ.
sauce:chauffez la crème fraîche,salez,poivrez,et rajoutez le curry ou la moutarde.nappez-en vos escalopes.bisou.