Je suis d'accord avec toi Amelia : quand je suis les filles sur le topic "préparatifs…", je n'arrive plus à savoir qui est qui tellement elles changent souvent d'avatar… 🤣
Il n'en sera que meilleur… Tu n'as pas remarqué : plus on patiente pour une chose qui nous fait envie, plus on l'apprécie quand on l'a… Méditons, méditons…
oui tu as raison subhan Allah . mais moi impatiente comme je suis j'ai coupé un micro morceau aaaaaaaaaaaaaaaa je suis 🍌 il est troppppppppppppppp bon merci infiniment
Je t'en prie, il n'y a vraiment pas de quoi, je suis contente que tu es réussie elhamdoulillah…. Saches que même avec ton régime et à condition de ne pas trop en manger, tu peux te permettre une petite part (1/8eme par exemple), quand tu sais ce qu'il y a dedans : lait œufs maïzena sucre ( mais tu divises par huit) beurre farine donc pour ainsi dire pas grand chose de très calorique…
oui j'ai déja entendu des nutritionniste dire que c'est la patisserie la moins caloqrique en tout cas Allah ya3tik 1000000000 khir et a chaque fois qu'on se regalera on fera douaa pour toi ma soeur
oui j'ai déja entendu des nutritionniste dire que c'est la patisserie la moins caloqrique en tout cas Allah ya3tik 1000000000 khir et a chaque fois qu'on se regalera on fera douaa pour toi ma soeur
oui j'ai déja entendu des nutritionniste dire que c'est la patisserie la moins caloqrique en tout cas Allah ya3tik 1000000000 khir et a chaque fois qu'on se regalera on fera douaa pour toi ma soeur
oula dsl la connexion déraille *silalan bsahatek il ne faut pas regretter ce qui est fait et fait je t'assure que la nutritionniste me la dit si tu fais un écart surtout ne regrette pas mais fait le avec plaisir c'est sur que tu ne grossira pas meme si tu ne maigrira pas
Amelia moi chaque jour je me dis aujourdhui je commence et je ne commence jamais mais bon je vais plus dire régime peut étre comme ça ; ça viendra seul
Je veux la recette du flan , je l'adore moi je le mélange seulement avec la maizena et je mets des couches chaque couche gout différent au milieu je fais eds concassés c'est le seul flan que je connais lol
SInon Dadena moi je ne bouge jamais , quand je fais les achats pour le trousseau qui nécessitent généralement beaucoup de marches au but d'une heure je me sens trés fatiguée et je ne veux plus rien acheter , sinon pour les courses quotidiennes je stationne la ou j'achéte !
Il ne faut pas trop faire de fixation Siliana…. Manges de tout sans sauter de repas, évites de grignoter, et essaies de bouger le plus possible, même une marche rapide d'1/2 heure suffit….c'est très difficile de perdre du poids, j'en sais quelque chose, mais tes efforts seront récompensés….
Siliana tu trouveras la recette à la page 1372 suis la pas a pas et tu devrais la réussir comme Amelia inchAllah…
Je dois te laisser hanouna. Je tiens à te souhaiter une bonne fin de soirée et une belle et douce nuit. Qu:Allah te garde et te bénisse toi et toute ta famille. Amin.
Bon courage à toi dans tout ce que tu entreprends et gardes confiance…je t'embrasse fort… 🫣
Je vais très bien elhamdoulillah Mamanpoule. Et vos enfants comment se portent-ils ? Ma fille a passé l'apres midi avec ses cousines elle était très contente, elles sont proches de nous géographiquement mais elles ne se voient pas souvent….