bjr amirati je viens de tomber sur ton topic.
chose est sure cest deja bien davoir identifie le problme et tu la meme decortiquer, tu sais excatement comment tu reagis.
se definir pessimiste est un peu fort je trouve on a parfois le chic de nous coller des signes de caractere qui oriente notre demarche par la suite, je suis sur que tu n'es pas pessimiste dans tout, je te donnes un exemple, par exemple en amitie tu est optimiste et meme joyeux et ne viens pas me dire le contraire 🙄, donc la premiere des choses arretes sur le champs cet generalisation qui conduit par la suite ton cerveau a te faire voir le tout en noir puisque tu generalise.
tu nes pas la seul, lorsque lesprit humain a libre champs a ses rflection on pense bcp au negative je te donne un exemple tu sais que tes parents sont en retour a la maison long traget et il tardent un peu, tu pense a lidee quil se font un resto a 2 avant de rentrer jamais direct accdient la kadara allah, la meme chose si ton directeur avant de quitter le bureau a 17h te dit amira demain a 8h tu dois etre a mon bureau, a quoi tu va penser tt la nuit, je te paris se que tu veux ah bon il sont detecter que je passe mon temps sur dzriya.net et je vais etre sanctionner, jai pas ete tres productive ce mois peut etre il me fera la remarque, le lendemain tu retre avec une geule qui fait peur car tu na pas bien dormi a reflechir et le directeur te balance vue que tu travail avec nous pendant3 ans et que par exemple flan va partir jai pensee a toi pr se nouveau poste.
la nature humaine fait qu on oriente nos relection vers nos peur vers nos crainte et une fois on tombe dans le piege difficile de sortir de cercle vicieux.
sur dautre plan tu dois travailler sur ta confiance en soi et ton estime de soi, car le faite davoir peur quil rompe est liee a un manque de confiance aussi, et puis il rompe et deja prq, la raison merite oui ou non et prq na til pas discuter… si tu es sure de se que tu es de se que tu veux tu naura pas de probleme a faire face de se que lui avance comme pb et meme si lui a un probleme psychique tu pourra faire face.
1 suel dispute et tu a le moral a plat car tu nes pas rempli par toi meme et il faut le centre de ta vie or tu dois etre le centre de ta vie et lui dois etre lhomme e ta vie avec qui tu as choisi de partager cet vie et surtt tu dois etre consciente que les pb c sure yaura a la pele, surtt pr les debut, car c deux etre different qui rentre en relation.ne pas etre daccord ne veux pas dire qu on aime pas lautre ou on lestime plus, la dispute parfois fait sortir un mal le sentiment davoir subi une tention qui nous deranger.
la question que je me pose c prq tu pense direct suite a une dispute quil a rompu, car ya pas que toi dans lhistoire si monsieur te fais vivre dans un environnement dinsecurite face a son amour et ne dissocier par pb avec un comportment ou des mots dit et ta personne autrment dit il te remet en cause toi la c sa vision qui est le probleme pas toi.
tu sais pr ta rupture tes parents navais pas le droit de dire sa car deja il connsiant que la facade de se monsieur pr dire makanch kifah.
et de lautre cote c ta vie c pas eu qui allait lepouser c toi, cune forme de manipulation je te conseil daller voir un topic que jai remonte sur la manipulation.
on bref tu sais amira un conseil reconstruit toi, car dans une relation on a besoin davoir un caratere fort et etre solide sinn tu va teffondrer, recentre toi sur qui tu es, comment tu veux etre et quest ce que tu veux hadi dirili 3liha 5 ligne rouge car se que tu veux determine ton futur se que tu accepte se que tu refuse quand tu dis ok et quand tu dis stop et quand tu dit je tiens a toi et quand tu dit je taime cherie mais tu me fait trop mal, et comme la dit celine dion sil suffisant daimer car oui parfois lamour a lui seul ne suffit pas pr vivre.
3yite gbis et reflechi bien ma cherrriieee.
