tu sais mazmouza en generale on la donne quand ta des douleur avant qu les regle debarque pas avant
sache autre chose on la recommande au femme qui vont accouchè sa peut aidè a declanchè l accouchement
Moi jprends une serviette mouillé avc de l'eau chaude et je sur mon bas ventre ca calme la douleur et ca fé du bien…..on dit ke la chaleur aide a debloquer les regles donc a diminuer la douleur
oui en effet liloudz la chaleur détend les muscles de l'utérus donc les douleurs s'atténuent. moi ce que je fais c'est que je met une bouillotte d'eau chaude sur le bas ventre et je bois une tisane de verveine bien chaude… ca me fait vraiment du bien parce que chaque mois j'y ai droit aux douleurs horrible, j'appréhende à chaque fois cette période!!! 🥊
salam je t'écris quelque truc qui peuvent soulager ta douleur ichallah
Diminuez ou stopper la caféine et les boisson gazeuse pendent tes règles
faire une tisane avec camomille et gingembre
faire des repas a base fruits légumes (les fibre sont important et vitamine)
prendre des complement de magnisium
car les carance de magnesium font que les contraction de l uterus son forte et ya bcp de douleur mais quand ya pas de carence en magnisum c pas la meme chose.
salam les filles avant de me marier je prenais antadys et c'est vraiment efficace (car je me tordais de douleur à en hachakoum vomir et pleurer) et ceci tous les mois rien d'autre ne me faisais du bien pas meme une tisane mais une fois mariée et surtout une fois que j'ai accouché de mon premier soubhanAllah plus rien aucune douleur vraiment.
Tu as de la chance car depuis mon accouchement c est devenu une horreur jamais de tte mon existence j ai souffert de la sorte, j ai deux gros kystes au niveau du troisième trou sacré ou je ne sais quoi c est invisible c est a l intérieur du corps vers le bas du dos…du coup j ai des douleurs atroces au bas ventre et surtt surtt au bas du dos….comme les contractions pr celles qui ont eu un bb …bref…aucun remède j avais déjà tt pris des tisanes injections …rien rien rien…est ce que c est l âge??? 34ans?? …merci a vs ttes pr vos réponses…merci infiniment..bonne nuit
Oui selecto le spasfon on te le donne sans ordonnances en pharmacies et c'est bien pour soulager les maux même en étant enceinte j'en prenez au debu quand javai des contractions j'ai eu droit a deux cimprimee par jour espacée de 6 h
Bisou