Tu dois perdre combien de kilos Citedor??
Moi perso je ne fais pas trop attention a mon poids je m'en fous un peu 🤕 tant que mes tenues me vont le reste je m'en fous ! Lol
Posté par rosaline25 · 29825 réponses · 826.1k vues
Tu dois perdre combien de kilos Citedor??
Moi perso je ne fais pas trop attention a mon poids je m'en fous un peu 🤕 tant que mes tenues me vont le reste je m'en fous ! Lol
Vous avez combien de kilos a perdre les filles ?
& vous avez déjà perdu combien ?
c’est pas toujours facile de faire un régime, c’est mieux de faire un rééquilibrage alimentaire & de bore bcp d’eau
Algerienne, moi j'en ai perdu 11. Ms au début j'avais fais un régime draconien et c'est pas bon j'étais vraiment faible.
Après j'ai commencé à manger équilibrée et j'ai pu perdre mes derniers kilos sereinement.
ok moumoune, c est justement ce que je dois perdre il faut que j y arrive incha Allah
futuremadame, je dois perdre entre 3 et 5 kg, je perds difficilement, j ai déjà perdu un peu plus de 4 kg mais très difficilement
algerienne mon régime est simple, je ne mange pas le soir et bien le midi, juste un café au lait le matin avec un demi sucre et pas d’ écart entre les repas juste des fruits, je ne sais pas si je peux appeler ça un régime en fait???
Mouna : C’est super alors ^^ félicitation ma belle
en combien de temps ?
Asalamu alykoum les filles
Algerienne : Tu a raison pr le rééquilibrage
J'ai acheté une pochette brute pour mon 💖 et une boite dove pour moi a 50%
J'ai vu des chaussure homme trop belle et vraiment pas cher et ma mère m'as dit : c'est trop t'achete plus… Je lui est dit c'est pour les caché c'est pas pour mnt elle m'as dit es que lui il cache pour toi? Je lui ai dit qu'il m'achete Roht le temps des truc et puis pour moi c'est normal comme je fait pour moi je fait pour lui et je veut lui faire plaisir je sais que au moment venu il aura pas le temps il seras occupé par plein d'autre chose bref en gros on c'est un peut pris la tête pour ça
❓
Citedor ; Oui si tu as du mal a perdre, c’est bien de supprimer le repas du soir ou alors manger quelque chose de lèger genre une soupe
oui s’est un régime mais sans vraiment suivre un régime a la lettre tu vois ce que je veux dire lol
Cici, c'est parfait comme objectif.
algerienne, j'ai perdu ça en un an.
Ksentinya, bsahtek pour tes achats.
Ksentinya ; Bsahtek pour tes nouveaux achats
Ta maman me fait rire lol, mais tkt pas sa lui passera in cha Allah ^^
oui Algérienne je vois ce que tu veux dire, je ne fais pas de dosage des aliments et calculer les quantités 🙂↔️
je mange sans me priver à midi c est tout mais est ce que ca va suffire c est ca la question lool
Mouna ; Franchement félicitation
tu fessait quoi comme sport avec sa ?
moi franchement j’essaye de perdre aussi mais j’ai du mal lol, je bois que de l’eau depuis plusieurs semaines & je fais attention a ce que je mange mais sans me privé lol & j’fais un peu de sport de temps en temps quand j’ai le temps mais bon c pas facile lol
moumoune, incha Allah merci ma belle, encore une fois bravo pour tes 11 kg tu es mon exemple ❤️
Oui In sha Allah 😱
Ça m'énerve un peut mais bon voilà …
Quand je serais marié (religieusement et civilement) je lui dirais c'est mon mari … Pour l'instant je peut rien dire de plus que c'est pas grave tu comprend pas 🙁
Citedor ; oui certaines personnes ont du mal a perdre comparer a d’autres
moi aussi j’ai du mal a perdre lol j’ai commencer sérieusement mon rééquilibrage alimentaire depuis 2 / 3 semaines alors bon c’est que le début
mais depuis septembre dernier j’essayer mais a chaque fois je craqué --’ lol
Ksentinya ; Oui je comprends, kheir in cha Allah
In sha Allah
Ksentinya ; In cha Allah ya pas de raison ^^
Algerienne, yselmek ma belle. Je ne faisait pas de sport.
Cici, oh merci ma chérie ça me touche 😳 . Tu vas y arriver inchallah, tu es une warrior.
Algerienne incha Allah que ca marche, tiens bon on va y arriver incha Allah
Mouna ; D’accord, sans sport :o c’est encore mieux lol
Algerienne, lol.
j'ai commencé seulement cette année. 😊
Citedor ; In cha Allah ya pas de raison hein ^^
sa marche sur bcp de personnes alors pas de raison que sa marche pas sur nous lol
faut juste se donné le temps & pas être pressé sinon sa marche pas
faut pas se facaliser sur la balance, juste faire attention a ce qu’on mange …
surtout faut privilégier les fruits & beaucoup d’eau
moi depuis 2 / 3 semaines c’est ce que je fais & franchement pour le moment sa va j’suis bien parti
alors que depuis septembre j’essayer mais j’avais rien perdu car je manger pas bcp de fruit & je buvé que des boissons gazeuses
là j’ai supprimer les boissons gazeuses
C'est bien algérienne continue comme ça.
In cha Allah faut que je reste motiver lol
comment vous faites pour rester morivé ?
Ksentîiya : lool m'est arrivée la même chose avec ma mère , elle m'a dit achète lui ce qu'il faut un truc symbolique , tu auras toute la vie pour lui faire des cadeaux . Je voulais lui acheter pleins de petits trucs mais elle a pas voulu je sais pas pourquoi. Mais heureusement j'en fais qu'a ma tête !
Imen mouna : Allah i selmek
Futuremadame : 😠 t'as vu je comprend pas non plus… PQ elle veulent pas ?
Ena je veut le gâter et en plus je préfère acheté et caché mais apparemment ça lui plait pas je comprend pas wAllah 😕
T'as raison d'en faire qu'a ta tête lol
Tu es marié religieusement et civilement ?
Moi j'attendrais quand je le serais pour en faire qu'a ma tête
Algérienne, je pense à mon mariage pour rester motivé.
Ksentinya, je t'en prie ma belle.
Je suis mariée que religieusement, la mairie c'est le mois prochain inchalah .
Achètes lui ce dont tu en as envie si tu es les moyens !
Imene mouna : 😊
Futuremadame : tu as raison !! 🥷 lol
Les filles (en france) les coffrets ça vaut le coups c au Leclerc si vous voulais mdrr
Ksentinya, ah bon je cherche des coffrets pour les cadeaux de ma belle famille .
Oui
Très bon brix genre y'a des grand cofrret pour homme parfum 18 19 euro ect sinon pochette 17 € je crois (j'ai pris la pochette elle revient A 8€)
Femme ya des boites (trop belle je la garderais) dove 14 € elle revient a 7€
Je t'ai fait résume détaille MDR a oui ya des coffret parfun femme et homme) MDR
Ah oki merci bcp ksentinya, j'irai faire un tour.
Boulboula hanounti mabrouk a3lik raki madame officiellement doka laakouba l3ars nshallah
Rosaline cerrutti 1881 ou azzaro ou bleu de chanel ou allure homme sport il y a un diesel qui sent bon aussi
Salut les filles, wachrakoum ? J'espère que les prépa marche pour vous! Pour ma part j'ai enfin trouvé mon caftan et je suis super contente.
Boulboula Mabrouk ma belle la3kouba la grande fête
Bonjour les fillessssssss et joyeux saint valentin
Mabrouk 3lik BOULboula rabbi yhannikoum nchallah
Bsahtak zina pour le caftan :p dis moi de quelle couleur il est et d’ou tu l’as acheté ??
Bonjour les filles,
Zina, nima cmt ça va ça fait longtemps?
Zina, bsahtek pour le caftan.
coucou ma belle imena de mon coté ça va , je vous lis tous les soir :p j’avais du mal à vous écrire ,mnt j’ai enfin ma date comme tu peux le voir
et de ton coté ma belle comment ça va avec les préparatifs ??
Ah nima hmd que tu ailles bien. Mince je suis avec ma tablette je peux pas voir ta signature c'est pour quand?
Moi ça va j'avance doucement hier j'ai acheté le diadème et les dragées je vais essayé de continuer aujourd'hui.
C’est pour le 14 aout nchallah dans pile 6 mois , bssahtak je suis sur qu’il doit etre super beau :p il te manques quoi au juste ?? et niveau tasdira ?? ça avance?