t'as vu en plus j'ai versé le tiers pour deux tenues si y'avait que la robe berbère je la lui aurait laissé 💡
bon je vais voir je vous tiendrai au courant mais ça va pas se passer comme ça non mais 😤 en plus je lui ai juste demander d'ajouter deux pates du même tissus
@ Les filles, aidez moi, donnez moi des astuces pour dormir le soir !! je passe des nuits horribles à faire des cauchemars, je n'ai pas eu droit à une nuit de sommeil bien comme qu'il faut !!
ici y'avait une fille qui cherchait un khit errouh or blanc je sais plus qui j'ai trouvé un modèle en argent porté , comme j'avais dit à la fille ton khit errouh en or jaune prote le avec ton bedroune,
la foto que je poste la fille en a mis un en blanc et l'aurais du mettre du or pour rappeler les motifs dorée du bedroune
La laisse pas ilyana c ton modele alr fais s'que tu veux elle a juste a t'obeir c son metier de creer selon ton envie !
Coquii deja evite tt jus, coca cafeine apres 18h, avant de te mettre au lit evite egalement le thé noir
Le soir evite la tv et le telephone ( tt se qui est jeux etc ) c un exitant ( d'apres s'quon dit mais jai tjr besoin de la tv pr m'endormir ) prend un livre plutot lit tranquilement
Oui c'est une sacré affaire en plus c'est un modèle de mariée mais ce n'est pas saree c'est la longue tunique bien brodée et perlée avec le pantalon un peu slim en bas ma copine m'a dit qu'il était top hâte de voir ça
Hello coqui ça va eh bien je te conseilles un peu de Coran ça fait du bien surtout si t'es angoissée et que tes nuits sont terribles!
Ilyana désolée pour toi je ne peu te conseiller car je l'aurai déjà flinguer la khyata pour ton poids fait du sport pas mieux ah oui les filles pour mon regime j'ai perdu 2 kilos en 1 semaine et quelques jours j'ai commandé le tapis de course sur Cdiscount hâte de le recevoir
Oui c'est pas le saree que t'enroule et tout de toute façon je posterai la tenue nchallah la chance tu pars demain hâte pour toi tu as tout verifier paperasse et tt dis moi tu voyages seule??Car si tu as beaucoup de bagages excedents et tout ça j'éspère que tu as de bonnes connaissances 😊
fini de déjeuné au menu : salade mixte turque, un activia abricot et une bouteille d'eau 😋 j'ai faillis craquer et acheter une une succulente crème brûler et un jus de citron mais j'ai résisté 👅
Ilyana je ne suis aucun régime j'ai juste arrêter les sucreries fastfood boissons je ne mange sans gras tout grillé ou vapeur je mange légumes féculents fruits j'aime pas les laitages donc compotes ou salade de fruit le matin je bois un verre d'au chaude avec du citron Agen c'est un coupe faim pour moi et c'est bon pour le transit je n'ai jamais été forte j'ai juste prit beaucoup de poids il y a 3 ans et la je vais me mettre au sport c'est tout simple évite les bêtises autorise toi un écart par mois et bois beaucoup d'eau 😉
Bonjour les filles ,ça va ?
Moi aussi j'ai pris du poids 😢
Imaginez vous 12 kg kount 64 kg pour 1m73 et la rani 76 kg pour 1.73 je vous raconte pas!!!
j'ai deux tenues taa taddsira marahoumch ydjouni parce ke khayatehom qd je fesais du 38 fort et la rani 42 😢 😢 😢
et j'ai peur ke je grossie encore etencoreeeeeeeeeeeeeee!!!!
et j'arrive pas a perdre du poids au contraire je prd de plus en plus !!! 😳
Nina je suis désolée pour toi pourquoi cette prise de poids on ne prends pas du poids comme ça c'est surement du au stress peut-être perte d'activité ou je ne sais pas reprend toi en main le surpoids est très nefaste pour la santé j'en subie les conséquences tout le monde me dit ah mashallah t'es une belle ronde ne change pas mais par rapport à ma santé non je me dit il faut faire des efforts en plus vous allez vous marier avec monsieur tester les resto voyager après bébé arrivera ..
Reprend toi en main khti bonne chance
Merci alik ma soeur Galak Nchallah oui il faut je veux ps nzid !!!
hia ya une raison :ça fi un an je suis tt le temps at home ,;je sors ke le week end ;le travail j'ai arreté hadik hia !!!