Préparer son mariage en Algérie : entraide, astuces et témoignages (Page 502)

non gentille car on a deja fait l essayage comme elle a les cheveux long la fille qui fera la coiffure elle sera presente tout l apres midi pour qu a la fin de la journèe elle va lui changè de coiffure elle lui mettre dans ce genre qu je vais postè en bas
la coiffure qu j ai postè c une tresse
il faut pas s inquietè on est tellement sur les details qu on a met un chrono pour la fille afin de voir combien de minute prend une telle coiffure alors elle a reussi a la realisè en 30 minute

hmdl merci framboise 💅

Je ne sais pas pk mais j'aimerai savoir pour quel raison les coiffure sont plus joli sur des blonde ? Je sais j'ai cette impression pourtt je suis pas blonde loin de la

Ohhhhhhhhhhhhhhh j'adore le modèle posté par Titi très classe,


Titi mabrouk pour ta nièce inchallah rebbi yhaniha

Papi: j'aime bien le modèle de tresse c jolie, tiens c pr toi

wawwwwwwwwww le v3eme manel est tres tres tres beau vrmt waw
tu etais ou manel 🤔 🤔 🤔 konti diri fe riyada? 🤣
framboise je ss blonde est j'aime pas le make up sur les blonde est je ne sais pas pourquoi??!

merci manelou
tres jolie tes model postè surtout le tout dernier

@ tiziri: ok
@manelou: waw les modéleske tu as posté sauf la dérnière j'aime pas

Oui c'est des chose qu'on peu pas expliquer quoi . Après chacun c à façon de voir la chose . Lol c'est très jolie manel la 2 eme image poster .

manel la troisieme est sublime ta pas la foto de devant??

Merci les filles

Melita: non je me renseignais sur les prix 🙁,

Les filles vous trouvez 08 séances par mois de musculation/gym 02/semaines a 4200 DA c raisonnable ???

farachati oui c tres beau le 3eme model 👍

Ma chérie faracha tu personnalise le devant comme tu veux, une frange de coté ça t'ira a merveille

c tout depend manelou c ta un coach a toi ok
mais je pense 8 seance de musculation pour une femme c beaucoup il faut le contraire 8 seance de gym et et 3 de musculation normalement

@manelou :je crois ké 🌡️
fais attention pour la musculation!!!il faut d'abord faire un régime d'abord, sinon tte la graisse va se transformer en muscles

Gentille: g éliminé le pain, les boissons gazeuses et je mange pas a ma faim voila et surtt je grignote pas et je bois du thé et bcp d'eau

Titi je savais pas qu'il fallait comme même de la gym je suis perdue 🙁

je pense que c un peu 🌡️ manel

tu doit dabor perdre ensuite musclè pas le contraire

Mélita; j'ai le choix c la seule salle qui fait après 18h00 et elle est a coté de mon boulot tu vois c pr ça si je trouve une autre qui a des séances a 18h30 et elle est moins chere je suis preneuse

Moi j'ai entendu à la télé par un nutionniste il a di que il fallait manger à ça faim , mais des plat équilibrer et pas de grignotage , et quant ouvrait perdre 15 kilo en 6 mois après je sais pas si cet vrai .

Titi et il faut perdre avc quoi comme sport ????

@manelou: trés bien ,bon courage, tu sais à mon avis si ton mariage n'est pas proche ,il vaut mieux continuer d'abord le régime jusquà ce ke tu sois satisfaite du résultat puis attaque la musculation , tu seras top

manel evite musculation,, balaki,,prefere le tapis c le meilleur pour bruler les graises

je te conseille le tapis , le velo
si tu peut en faire la corde a la maison ya pas mieux elle fait perdre du poids ya aussi le step si ta des escalier a lamaison c bien tu fait sa a la maison
si il faut va voir un nutritioniste pour t aidè a perdre facilement car quand tu te prive comme sa c bonjour l effet youyou

Merci pour vos réponses et encouragement les filles, vous êtes adorables 😘

je vous laisse mes soeurs 👋
je veux sortir pour faire des achats
je vous 😘 ttes

manel fait attention ne prend pas assez de thè quand tu fait un regime il peut te causè une anemie ok

La coiffure de tiziri est top chignon simple classe!!
ça depent c'est vrai que les ondulations et tresses c'est plus jolie sur les blonde ça fait naturelle, pour les autres chignons .. je préfère sur les brunes c'est plus charmant moins samet c'est mon avis!!

Pour moi la tresse c'est bien à la plage tous les jours mais pas pour le mariage 🙅‍♂️

@ melita: bonne appetit et bessahtek les achats

Titi une grande tasse par jour le matin ou l'aprem c tt

Tu es un bon coach tiziri

lol framboise c pas qu je suis un coach mais c pas facile quand tu veut perdre du poid apres la grossess surtout au niveau du ventre donc je m entretien toujour je fait du sport chaque jour ou aumoin 1 jour sur deux je garde ma taille 38 c obligatoir

Oui c'est bien de s'entretenir car BCp se délaisse après le mariage . C'est bien se sue tu fais comme sa tu plais a ton mari et surtt a toi même .

Ta di courage car cet dur de perdre après sa grossesse ..

oui framboise j ai retrouvè ma taille apres la naissance de ma fille a peine 3 mois apres walou
tu sais c surtout pour moi puis pour lui qu j fait sa

pour ne pas avoir de pb avec le poid aprés la grocess ben cé simple, il faut bien dormir la nuit, manger équilibrer, puis faire du sport durant les 18mois aprés l'accouchement sinon tu es cuitte 😢
et puis le faite de donner le sein au bébe fais maigrire aussi

Merci de tes conseils gentille ! Par contre comment faite vous pour pas se démotiver question sport ? Franchement moi je m'y met puis des le 3 eme jour je suis démotiver et j'arrête .

coucou les filles !

galak dac avec toi la tresse bien pour une playa ou une sortie entre fille mais pour un mariage JAMAIS DE LA VIE

@ framboise : cé simple tu n'es pas trop motivé cé tt 😳 🤣 🤣
pour ke sa marche cé simple il faut s'armer de bcp de volenté et puis se trasser des objectifs et des finalités, des projets , ce n'est ke comme ca ke tu vas arriver à tes fins 🚴‍♀️ 🚴‍♀️ 🚴‍♀️ 🚴‍♀️ 🚴‍♀️ 🚴‍♀️

Titi et ben chapeau tu as retrouvé ta taille après l'accouchement

Merci boucoup gentille ! Oui je pense le soucis c'est la motivation. Nn plutôt la motivation . Faut je m'a fasse des buts . Tte manière a partir du moment ou en a pas de motivation on arrive Jms a ses fins .