Préparer son mariage en Algérie : entraide, astuces et témoignages (Page 330)

Oui j'aimerai bien consulter le groupe pr voir Gentille

Galak: c beaucoup t'as pas pri des corticoïde??? moi c a cause de ça que j'en ai prit

Désolée on sort du sujet, douk yhawzouna 🤣

oui cé vrai mona,les régimes mal suivis ont des effets néfastes ,et effet yoyo aussi

mona : ya de quoi elle les déteste, elle est déjà choqué par la sienne (mes oncles et tantes) en plus car ma belle famille voulait marier mon cheri à plusieurs filles (leurs copines et familles) mais mon fiancé a refusé, et il m'a imposé, alors elles sont jalouses chah chah chah !!

hya hkayat mektoub, ihabo wella yekkerho 🤔 🤔 🤔

manelou galak : faut bruler les calories, ya de recettes miracles, tt les produits c commercial, c tt

alors faut pratiquer l'exercice phisique, le sport c tt

faut pas voir les star, car leurs opérations ne sont pas donné à tt le monde, même avec ton argent

diminuer le pain, prendre des tisanes, aire du sport, et s'accrocher surtout à ce rythme

moi j'ai fais ça durant un mois, jai perdu 2kg, mais là, jai repris mon rythme naturel,, 😢

le sport c pas évident dans notre pays, on bosse, toute sles salles à partir de 17h c'est pour hommes ou mixte,, bofff, passer son samedi dans une salle de sport ça aussi c pas évident 💭

tant mieux pour toi Papillon 👍

Moi c'est un truc personnel qui m'a fait prendre autant de poids apres je n'ai pas reussi à perdre mais hamdoulah je n'ai jamais été compléxé ou eu cette envie de maigrir même avec cette grande prise de poids par contre vu que ça à toucher à ma santé (coeur, risque avc ect…)je me suis reveillée et me suis il faut arreter les betises lol!!!
Je suis contre les regimes dukan et compagnies et contreeeeeeeeeee les medicaments et les plantes je ne sais pas quoi si vraiment ça avait marché depuis le temps on l'aurait su moi je suis pour manger équilibré ni trop salé ni trop sucré se faire plaisir de temps en temps et eviter la nourriture de dehors il n'y a pas de secret regime est égal à sport aussi!!
Courage à toutes 😊

les filles tout est une question de proportions, vous pouvez manger de tout mais avec modération.

Papillon: gardes un rythme équilibré

Galak: rebbi yjiblek echfa inchallah

Amine lol Hamdouleh makanch kima sahaaaaaaa c'est precieux

Ah oui pourvu qu'on soit en très bonne santé hamdoulah

justement mon point faible c'est la nourriture à midi, les sandweech, pizza, etc..

je travail, jai pas où manger,obliger de manger ça

jai pas trouvé de solutions

les filles je n'est pas tout lu mais farachati je te deconseille de faire un mariage en commun surtout dans ton cas ! 🤡

sahabtchiii tresor ça va??

oui c sur hbalti?? jimagine déjà la scène 🤡 🤡

hahahhaha ta mére 😤 😤 😤 😤 😤 ça va faracha ?

tresor : hhhhh mama 😤 😤
et mon fiancé 💡 💡

hamdollah et toi??

ça va ça va !!! kech les listes ?

Salut Trésorette on t'a pas vu cette matinée ça va j'espère

ça va ! 😊 merci de t'inquiété ça va toi?

boff, oui, je met à jour ma liste habits hiver, et jai commencé à rédiger celle de l'été, je voudrais surtout coudre pour l'été, car je ne trouve pas ce que je veux en général, les habits d'hiver c plus classe
en été pour être coquête, lazam des habits dénudés bezzef

Oui ça va Hamdoulah a part le Tchoumiiiiiiiiiiiiiiiiiiiirrrrr j'en ai marre 😢 😢 🤣

Et toi kech les achats ???

Bonjour les filles 😊
j'espère que vous aller bien !!
je re apres chwia nchallah
a plus 😘

les filles n'oubliez pas 9rib st valentin, et avec tchoumir li rani fihe,,, je ne sais pas quoi faire, surtt que c notre premier st valentin, je ne sais pas si mon fiancé est pour ou contre??

mais je voudrai qd mm lui offrir un truc, mais rani ze9ou 😢 😢

manelou: oui la diplomatie c'est mon point fort 🤣 🤣 🤣
papillon: non pas sciences po, loin de là j'ai fait science de gestion
trésor: djiti, mrahba bik

manelou rien 😇 je suis tres pauvre lol

faracha : tout le monde aime les cadeaux makach méha il est contre la saint valentin !

Papillon: même s'il est contre, tu verra comment il sera content quand tu lui offre un cadeau

opter pour du chocolat les filles ça fait plaisir a tout les couts et comme ça vs ne vous ruinerez pas

Mona le temps de lui prendre le chocolat ndour 3lih c moi qui vais le manger plutôt 🤣

wach tfahemna manelou 🙅‍♂️ pas de chocolat si tu veux maigrir
ana je souffre, je suis en phase de désintox 😢 😢 😢 😢 (chocolat)

🤣 🤣 🤣 🤣 🤣

Oui voila Manelou en plus c'est vrai je le fait tout le temps lui me dit qu'il n'est pas trop fan de choco et il fini par me le donner….non mais serieux kayen bnadem mayebghich chocolat 😱

le chocolat cé le cadeau le plus standard (passe parout)
manelou il ne faut pas craquer

[URL=]

régalez vous les filles

khlasse manakoulche 😭 😭

Mona moi je fais ça avc ma soeur 🤣 elle est pas amatrice de chocolat, je mange tjrs ma part illico presto après ndour 3la la sienne

Angy: comment tu fais pr ne pas craquer

mona chkoun hada li ma yebghiche chocolat mahboul c sur ? !! 😱

Angy c ce que je dit tout le temps

jaime pas chocolat, enfin, ça me tente pas, je peux voir devant moi sans y toucher

chocolat, et je voudrai une chaine en argent, une bonne idée les filles??

mona cé moi:je ne ss pas fan du chocolat 🤣 🤣 🤣 , donc cé moi la folle 🤣 🤣

@Mona hram aalik ;( moi je n'aime pas le chocolat pure comme ça je l'aime en barre comme kinder …

@ gentille ça va pas non 👀
@ papillon va savoir si ton chéri aime porter des bijoux, si oui pourquoi pas , c'est une bonne idée.
@ galek, il faut être forte, être exposé a la tentation et ne pas y succomber

Les filles le théme d'aujourd'hui c comment grossir ou maigrir lol

manelou 🤣 cé comment maigrir

gentille plutôt comment maigrir en prenant du chocolat comme même 🤣