Oui jsui hysteric lol ok jdi mes mensuration mais se dur de le dire lol 1 m 69 juska la sa va lol se le poids ki coince serieument se le yoyo entre 43 et 48 kg je sai je se trop maigre
Lol pas grand choz seconde se sa le pire parsek kan jai un plat jle mange juska le detester ! Mais jdirai des frites sa va jmen lasse pas et les plat reubeu osi charba tah frik cherchoukha . Mon probleme se ke jmange mais souvent kan jfai a manger meme pour ma famille se equilibrai et tt lol il me dise tjr on risk pas de prendre un gramme av toi et aussi je grignotte pas sof kan jme decide a grossir jme force mais je ressent pas de plaisir lol
Un peu comme moi Zina,je mange pour pas mourir,je ne mange pas beaucoup mais j'ai du plaisir à le faire mais je ne grossis pas trop mais 57 kg c pas mal
Une fois jai manger des frite pendan un mois jai pas pri 1 grammes ! Moi ski me fai grossir se le gato o chocolat dc jen mange jme force mais le pb se ka force de se force et on a pas de plaisir o bou de 15 jours je jette leponge jen est ma clak de me forcer .
saconde ne te prive pa mai fait toi plaisir tte en te surveillant, j pense qu un morcèau d gateau de temps en temps ne fait pa de mal. zeina pour les compote j mange le plus souvent possible mai j fai du sport chaque jour 30 minute de tapis roulant et une fois par semaine 2 heure de vèlo d appart resulta j mange c qu j veux et j garde ma taille
wewe ta du courage tiziri 30 min chak jour chapeau
moi justemen jai arrété le sport et jai gagné 10 kg en klk moi
mai je me sent bien ds ma peau et mon cheri maime comme sa alors sa maide pa a étre motivé
jamerai bien avoir ta volenté pr le sport chapeau ! 🙏
zina mange des compotes ou d la farine pour bb c excellent pour prendre du poid. pour le sport j me sent lègere aprè et sa me decompresse j me calme tte suit aprè une bonne douche chaude