les mamans de 2013 ? (Page 51)

ya 3omriiii le nouveau né 👶 la3kouba lik baysana
et la pauvre qui a fait une fausse couche allah ykoun f el 3oun, moi au début de ma grossesse j'ai fais une menace de FC j'étais trop triste j'ai pleuré toute la nuit car je pensais que j'avais perdu mon petit bout de 1,5 mm je m'étais déja attaché à lui, et je me suis remémoré ma soeur la pauvre elle avait perdu son fils à 9mois de grossesse un mort-né à cause d'une angine, elle a eu de la fievre et il est mort dans son ventre et un autre mort à l'age de 10 jours en plus elle accouche avec cesarienne c terrible

ta vu bassma un sentiment wahdou
reby yechedehalkoum w mabrouk alikoum et okba lik aussi

moi aussi depuis que ma belle soeur a accouché je suis pressée de voir mon bébé, en plus je l'ai vu que sur photo et web cam comme ils sont en france

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements: la prise de poids, la distension de la peau au niveau du ventre et des hanches principalement, sont le lot de la plupart des futures mères. Il est alors d'autant plus important de prendre soin de son corps, afin de le préserver au maximum. On lit souvent qu'il est inutile de faire quoi que ce soit, qu'une femme dont le corps doit subir des déformations ne peut pas lutter contre ce phénomène. Ne laissez pas les défaitistes imposer cette opinion: il est toujours possible de limiter et même d'annuler les effets des hormones et de la prise de poids. Quels sont les soins adaptés? A quelle fréquence les appliquer?
Par quels massages?

Les soins adaptés
Plusieurs choix s'offrent à vous: vous trouverez toujours des soins qui vous conviendront, quels que soient vos envies et votre budget, d'autant que les marques actuelles ont étendu leurs différentes gammes.

Vous pouvez ainsi choisir d'utiliser les produits hydratants basiques, que l'on trouve facilement en grandes et moyennes surfaces. Choisissez des formules adaptées à votre peau, mais sachez que, du fait des étirements subis, il est préférable de se tourner vers des produits pour peaux sèches à très sèches. Cela permettra d'hydrater et de nourrir la peau et de limiter ainsi l'apparition des vergetures ainsi que le relâchement cutané après l'accouchement. Un conseil toutefois: vérifiez attentivement les étiquettes, afin d'opter pour des produits sans paraben. Il existe ainsi un ensemble de soins sans paraben chez Caudalie.

Vous pouvez également vous tourner vers les produits biologiques naturels. Pour le visage, le liniment oléocalcaire a de nombreux avantages en termes de démaquillage et d'hydratation. Pour le corps, vous trouverez des huiles végétales neutres, très hydratantes et nourrissantes, qui feront des merveilles pour votre peau, notamment pour le corps: optez par exemple pour l'huile de pépins de raisin. Attention: bannissez l'huile d'amande douce, qui est trop allergène. Un conseil: il existe des gammes spécifiques pour femme enceinte dans les magasins biologiques ( par exemple Weleda ), mais si décidez de faire vos propres mélanges, prenez beaucoup de précautions s'agissant des huiles essentielles. En effet, un grand nombre d'entre elles sont déconseillées pendant la grossesse: renseignez vous bien avant, si possible auprès d'un spécialiste.

Enfin, vous pouvez choisir vos produits dans les gammes spécifiques pour femmes enceintes, qui contiennent des actifs pour limiter les atteintes sur la peau et qui sont généralement moins susceptibles de contenir des éléments dangereux. La plus connue est sans doute la gamme Mustela, qui comprend notamment un soin spécial pour les vergetures et un soin pour le buste: le reproche souvent fait à ces crèmes, qui seraient trop collantes, n'est pas justifié, car il suffit de mettre peu de soin et de bien masser pour éviter ce désagrément.


La fréquence d'application
Si vous n'aviez pas déjà cette bonne habitude, il faudrait commencer à appliquer une crème hydratante, pour le visage et pour le corps, dès que vous apprenez votre grossesse. N'attendez pas de prendre du poids, il faut préparer votre peau avant les premiers kilos afin qu'elle soit prête à supporter les tensions.

Ensuite, sachez que pour qu'une crème puisse agir véritablement, les applications doivent être fréquentes et régulières. Si vous n'avez pas de problème de peau particulier, que vous n'avez pas beaucoup de vergetures déjà présentes, une application par jour est suffisante. Dans le cas contraire, il vous faudra vous masser matin et soir.

Enfin, pour le passage à des soins classiques, ne vous limitez pas à la date d'accouchement. Vous allez perdre beaucoup de poids plus ou moins rapidement et votre peau en souffrira: il est donc nécessaire de continuer sur votre lancée au moins un mois après l'accouchement et, dans l'idéal, de garder la bonne habitude d'une hydratation quotidienne par la suite.


Les méthodes d'application
Le mot d'ordre est: "prenez votre temps". Si vous travaillez, préférez une application le soir: vous n'aurez ainsi pas le stress de devoir vous dépêcher d'appliquer la crème et d'attendre que votre peau soit sèche pour vous habiller. De surcroît, il semblerait que les actifs soient mieux assimilés pendant la nuit.

Partez du bas du corps et remontez en massant délicatement. Ainsi, non seulement vous permettrez une bonne pénétration du soin, mais de plus vous favoriserez une meilleure circulation sanguine, ce qui vous relaxera et vous dynamisera. Commencez par les pieds, remontez le long des jambes, insistez sur les zones sensibles que sont les hanches et le ventre, et n'oubliez pas votre poitrine, particulièrement fragile.

Vous pouvez opter pour un massage en petits cercles, afin de bien faire pénétrer le soin hydratant et nourrissant. Vous pouvez également le coupler ou le remplacer par des effleurements doux, toujours du bas vers le haut du corps, notamment sur la jambes.

S'agissant du ventre, procédez par des effleurages doux, en cercles dans le sens des aiguilles d'une montre (pour faciliter la digestion) et insistez légèrement, mais sans jamais trop appuyer. C'est un moment de communication avec votre bébé, dont vous devez profiter. Vous verrez, au fil du temps, qu'il répondra aux massages par de petits coups, ou qu'il viendra se blottir contre vos mains: ne laissez pas passer ces moments d'intense partage!

Enfin, avec l'avancée de la grossesse, vous serez progressivement gênée par votre ventre et ne pourrez plus atteindre facilement vos pieds et/ou vos mollets. Profitez en pour demander de l'aide à votre conjoint, afin de bénéficier d'un massage qui sera non seulement bénéfique pour votre santé, mais aussi pour votre moral, et qui permettra au futur père de se sentir impliqué et de trouver sa place dans cette relation à trois qui se construit.



les filles je vien de lire cette article qui est vraiment interessant j'aimerai bien connaitre vos astuces et produit que vous utiliser ou avez utiliser pour evité ts les desagrement liée a la peau et surtt les vergitures

lik ou lina kamel,
oui un sentiment grave unique et pourtant c pas mon bébé, et en plus ellah ybarek elle pleure pas , c un bébé trés calme

nounoussa@ merci pr les informations que tu nous les as postés c intéressant 👍

bjr zirka moi aussi c la meme chose g des douleur dé que je malonge mais pour moi ça ne m’arrivé pas a se stade de grossesse ne te fatigue pas trop il te reste pas malle de chemain a faire bisou et bon courage pour la suite

assil moi juska le 8 mois walou mais apres walah banouli au bas du ventre et la juste hebet le bebe zadou tel3ouli …alors k j meté de l huile d amande douce

re salut a toutes 😘 😘 😘 coment va tu beysana ma tansaych couli les dattes il paré que sa aide beaucoup et marche qu'on tu peut :pingouin: mais laisse un peut de force pour l'accouchement 🤯

😢 j'ai pas envie d'en avoiiiiiiiiiir 😢
surtout apres que j'ai vu celles de ma cousine elle est brune comme moi alors ces vergetures sont violet 😲 et c moooooooooooche 🚨

merci algeroise…

zirka tant que c violet sa se repare mais qd elle devienne blanche plus de retour en arriere moi perso je pense a acheté la gamme mustela pour info moi aussi j'en ai pas encore mais comme on dit vaut mieux prevenir que gérir sacahnt que je suis mince

Bonjour les filles,
Apparemment aujourd 8 c es pas ma journée tout tourne autour de moi ,vertiges et nausées je comprends pas prkoi??j ai pris le risque de conduire ce matin pour venir travailler mais je me sens grave mal ,malgré que j ai pris des sucreries mais ca ne va pas!

moi je me tarine avec un lait hydratant presque tous les jours 🤡 pour éviter ça mais a savoir si sa amrche, (pour le moment rien a aprt les veines autour de mes seins qui sont trés apparent, vue qu'ils ont triplés de volume, c incroyable comme on se transforme lors de la grossesse j'éspére revenir à ma taille initiale
hier j'ai acheté ma gjellaba marocaines pour le sbou3 (enfin si j'en fait) alors je l'ai acheté sans l'essayer référence taille initiale du 38 mais comme c du traditionnel ça commence a partir du 40 j'ai pris la 40
mon mari m'a dis "t'es sure hadi jik, t'es sure de revenir sur ta taille initiale" "ça m'a vraiement 🌩️ 🧨 😤 😤 "

bjr les fille vous allez bien, ça va auj @@ beysana @@ esseye la tizane de l'ognion ykoulou mliha, bain chaud, les datte … inchalah rabi ysahel w ya3tik wakfa sahla

nonousa j'ai essayé la créme mustela spécial vergeture lors de grossesse, elle sens trés mauvais, j'ai pas pu l'appliquer
sweet t'aurais aps du , appelle ton mari pour qu'il vienne te réccupérer

tu peut reprendre ta taille cella dépent de ta volente bassma moi avec 2 enfant g pris 30 kg mes qu'on g voulu les perdere je les est perdu et g remis du 36 c'été juste avent la grossesse 🤣

bassma inchalah tu va retrouver ta taille on l'espere ttes lol eh oui sebhane ellah comment on change lors de la grossesse moi c les traits de mon visage qui ont changer 😢

bassma elle est comment ta jelaba? je commence déja à réfléchir à koi mettre pour le sbou3 meme si c dans 6 mois lol

moi je me deteste en ce moment je me sens trop moche

lessssssss filleeeeeeeeeeeeeeees
je vien de trouvé hachakoum le bouchon muqueux…..j ai peur sayé ma bkalich

elle est rose fouschia, qualité de tissu trés raffiné, travaillé en broderie sur le doré et le vert et un peu de fouschia pour rappeler la couleur de la djellaba, un motif du dessin moderne (pas de fleurs lol) simple et beau, des ronds , et a peine perlée, je 'lai payé 9000 da au centre commercial taiba

waqfa sahla baysana d3ilna berk matensaynach on est de tout coeur avec toi on prie fort pour que ça se passe bien rabi ykoun f el 3oun et pas de panique réspire bien et pense positivement ton bébé dans les bras dans pas longtemps
rabi m3ak inchalah 🕊️

inchalah rabi ysahel @beysana@ courage

bsahtek bassma, elle a l'air jolie

baysana devine qui est dans mon bureau? ton chef de service loool

lol wach bih hadak di lui rahi 12.00

les mamounettes c le moment le plus important pour moi alors priez pour moi svp svp…..

dites moi es ce que pour prié ''selat)) apres la tombé du bouchon je dois faire woudou2 akbar….
svp repndez moi

on prie pour toi et on est vraiment de tout coeur avec toi rabi ysahel inchalah

rana m3ak, courage matkhafich…. rabi m3ak rana nd3oulek de tt coeur