l'angoisse me tue j'ai besoin de vous

bonjour , j'espère que vous allez bien 👍
depuis quelques jours je me sens pas bien une angoisse une boule dans le ventre
comme-ci je vais mourir pourtant tout se passe comme je veux hamdouallah
j'ai fait le mariage religieux la semaine passé aprés quelques problèmes que vous
connaissaient d'aprés mon topic "mise davant le fait accompli" mais hamdouallah
depuis ce jour l'angoisse me tue je me lève la nuit avec une douleur dans
coeur ,l'estomac la peur aussi je sais plus qu'est ce qui m'arrive j'aime
beaucoup mon mari il est tout pour moi , ma famille aussi rien ne me manque mais
cette sensation et douleur ,angoisse sont la
j'ai besoin de vous que doit- je faire ?

Prier, faire des douaas !! incha allah khir, c'est une angoisse naturelle, le mariage n'est pas une chose facile malgré tout l'amour qu'on puisse porter à nos maries !!

vu ce que tu as enduré les derniers temps, c'est tout à fait normal ce que tu as,je dirais ce sont la les conséquences, tu es surmenée (bcp plus moralement), moi je te conseille, selon tes moyens et possibilités, de faire un vide, un long week end s'approche programme quelque chose, une invitation ,une sortie, (plage, campagne)ça va te permettre de déstresser et de changer les idées.
moi par exple mes congés je change carrément de milieu et de visages cela va de soi 😊 , et c'est très conseillé pour un véritable repos d'abord physique mais surtout moral…..

coucou diamant, je te comprends tres bien.
ce qui t'arrive est tout a fait naturel apres ce que tu as vecu ces dernieres semaines.

je t'ai raconté mon histoire en reagissant a ton probleme et je veux te dire que apres mes fiancailles, je suis tombée malade, le stress que j'ai vecu pendant quatre ans a attaqué mon bas de dos, je ne pouvais pas m'elever du lit, crois moi, et je souffre de ce probleme jusqu'a ce jour, et il est devenu encore pire apres la grossesse et l'accouchement.

c'est pour cela je te conseille de ne pas stresser et essaye de te reposer et ne penser qu'aux belles choses, evites toutes conversations qui peuvent t'ennerver.

bois de la menthe, ca calme les nerfs.

si le probleme persiste essaye de consulter pour les maux de l'estomat.

ma tahgrich el hala kima dart ana.

bonne chance et bonne guérison ma chere 😘

Tu as peut être besoins de souffler! c'est le cumule de tout le stress d'avant la fatha! essaye de te changer les idées en sortant et changeant d'air. Inchallah ça passera, fait des dou3aa et beaucoup Istighfar, ça marche je l'ai déjà essayé.

N'ai pas peur, inchallah tout ce passera très bien, chedda w'zalet 😘

coucou Diamant_noir 😊

j'ai pas réagi à ton topic mise devant le fait accompli mais j'ai lu…
ces sensation sont probablement dues au stress, avant t'avais des préoccupations et donc pas le temps de faire attention à ton état de santé et ton état d'âme… maintenant que la crise est passée et que tu peux te laisser aller, les symptômes font surface… il faut donc te détendre et garder en tête que tout est bien rentré dans l'ordre. si tu vois que ton état continu (b3id echar) essaye la rokya, je me suis sentie comme ça auparavant et rokya m'a bien aidé. tu peux aussi voir un médecin pour un bilan hormonal (ça peut paraitre excessif de ma part, mais moi il s'est avéré que j'ai eut une petite inflammation de la thyroïde, qui a été réglée au bout d'un mois de traitement, donc rien de très méchant).
ceci dit et comme déjà indiqué par les filles, il est important de déstresser… sans quoi ton corps réagira avec des dysfonctionnements multiples b3id echar.

nchallah tout va rentrer dans l'ordre et rappelle toi que le bien être est un état mental 😊

merci de me lire et de e répondre aussi vite 😊

c'est vrai que je suis passé par des moments très très difficile
hamdouallah tout est passé …….je lis des dou3as le coran mais rien
je pris dieu chaque moment mais rien l'angoisse est toujours présente
peut être que l'accumulation des problèmes que j'ai eu s'est exposé
je vais essayé de faire le vide en moi il me faut un travail sur moi
même apparament merci de m'aidez 😊

je ne suis pas medecin mais je te conseille de prendre du magnesium….il a des effets extraordinaires"consulte un medecin, sinon discute avec un pharmacien, possible il te conseille "la gelée royale" 👍

De rien diamant, farfehi 3la rouhek comme on dit, t'as besoins de faire le vide et de te défouler. Ne donne pas trop d'importance à ces angoisses et fait Istighfar.

coucou diamant 😊 j'ai pas lu ton autre post mais je vais le faire

d'aprés ce que j'ai compris tu as passée des moments difficiles
c'est pour ça la pression le stresse et tout a éclaté d'un seul coup
sort avec tes amies change un peu les idées ne reste pas seule a réfléchir
du passé le passé est passé pense a ton avenir prépare ton mariage
j'ai adoré mes préparatifs du trousseau tassdira voila bonne chance te
félicitation 😘

c tt a fait normal ma belle dapres tt se que tu as vecu et langoisse pr entreprendre une nouvelel vie meme si tu adore ton mari mais c normal, je te conseil de lire bcp le coran et faire du dou3a,istaghfri bpc aussi.sinn lit sourate youcef.
aussi pr tes douleur destomac prendre une tisane de camomille tt les soir c bon pr les douleurs et en meme temps elle est relaxante, sinn comme la dit jasmin meme le magnisuin est bien pr le stress.
sinn tu prendre du sulperide sirop avant de dormir sa relax.
rabi yfarhek et dit toi bien wa koul lan youssibana ila ma kataba allahuo lana.

Salam Diamant
je crois que c'est normal l'angoisse et le stress avant le mariage même si tout est prêt même si t'es follement amoureuse de lui même si t'attends ce jour depuis des années……
Essaie de te changer les idées sors avec tes soeurs ou copines parle plus de trousseau ni de fête ou tenue de tasdira je crois que c'est le seul sujet de discussion chez toi en ce moment!
Laisse tout tes problèmes at home et sors prendre de l'air fais un truc qui te fait plaisir
Rabbi yhanik 👋

effectivement c'est le stresse que t'a vécu qui te fait cette effet maintenant , j'ai vecu un stresse y'a pas longtemps et maintenant que c'est passer et bien y'a des moment où j'angoisse comme pas possible et pareil que toi je me pose la question "pk je suis comme ça alors que tout va bien hamdoulah" mais je ne cède pas a cette angoisse et j'essayes d'oublier … c'est ce que je te conseille de faire d'ignorer cette angoisse et crois moi ça ira mieux 😊

merci d"être si nombreuse a me lire 😊

c'est surment le stresse vous avez raison mon mariage n'est pas le probléme
parce que on a même pas encore fixé la date ni trousseau ni rien
c'est prévus la fin de l'année anch allah alors je ne parle ni de trousseau
ni de tassdira moitoutcourt ,je suis une personne sensible et j'ai pu
tenir et surmontée les obstacles avec tout ce qui s'est passé c'est normal
je suis a fond avec douaa et coran hmd et bi idn allah je vais m'en sortir
merci a vous 😘

noubli pas la tisane a la camomille sa relax lestomac et sa tevitera le noeue
allah yfarhak ma belle

anch allah margot merci 😘

sois convaicus et forte .que c est un was was berk tu dois convaicre ces sentiments.ne pense pas trop .essaye de lire le coran ou bien entendre le courant.achet le cd de cheikh mechari rached el 3afassi.et prende de l eau de la rokia.balak rahi 3ine.in chalah khir

oh ma chère diamant déjà crois moi je pensais a toi depuis tes dernières
nouvelles ne te laisse pas succombé dans la dépression les filles t-on
bien conseiller lis le coran et pourquoi pas tarki c'est bien aussi
pars en vacance sors avec ton mari en faisant des pique niques

ma chere tu es entrain de passer par le C EST TROP BEAU POUR ETRE VRAI j ai vecu ca moi aussi au debut mon pere etait contre mon mariage alors quand il a enfin des oui et y a eu fatiha et tout je suis entree dans une angoisse pas possible je me disait que j aller mourir c est pour ca que mon pere a dit oui je me suis empoisonne la vie durant presque trois moi jusqu au jour du mariage voila ne t en fais pas ma belle et profite de ton bonheur ne fais pas comme moi 😘

ne t'inquiéte pas ma chérie , moi même je suis passée par cette angoisse et je regrette de ne pas lavoir chassé a linstant méme, comme mamapoule a dit pour moi c'était le trés beau pour étre vrai , ma famille m'a mis tellement de pression et j'avais si peur que quelque chose arrive le jour de l'officialisation tant attendu que je me suis trop focalisé sur ça ,je n'ai pas de papa dionc j'etais a la merci de mon tuteur …je ne pensais qu'a ça pendant tout un mois , j'étais devenue trop nerveuse , je me stressais beaucoup comme yavait quelque soucis , je ne mangeais pas , je réflichissais bqs , je ne mengeais pas , je voulais que tout soit parfait , je m'intéressais méme au plus petit détail comme gateau et vaisselle , je ne mangeais pas … etc etc mais jetais trop occupée pour me rendre compte de tout ce qui se passait , juste aprés lkhotba je suis tombée malade , c'était banal au début mais cette fois ci javais peur de rester malade , je maigrissais sans arrét et javais peur de devenir trop maigre , de ne plus pouvoir profiter de ma joie , je n'ai pourtant jamais eu aussi peur de ma vie , j(ai toujours eu une forte personnalité mais j'ai pas compris ce qui m'était arrivé , j'etais une autre personne , je ne me reconnaissais pas et chaque jour je mangoissais encore plus et pourtant je devais étre trés contente , personne ne savait ce que j'avais et tout le monde était trés étonnée de ce qui jetais devenue , mes proches croyait qu'on m'avait fait quelque chose ou bien le mauvais oeil ,je suis devenue trop susceptible et je ne comprenait pas ce dégout,je suis restée des jours alitée et j'ai fini par avoir une maladie chronique … c'était pas juste le cumul des mois mais des années antiéres ,ce n'est qu'aprés des mois que je me suis réveillée de mon cauchemar et franchement jai regretté tout ce temps perdu …

Si je t'ai raconté tout ça c'est pour te dire réveille toi ma chérie ,c'est juste le cumul , il suffit juste de faire le vide dans ta téte , hada ghir echitane asstaghafri et profite bien de cette periode , sors avec ton fiancé , va passer le week end quelque part , la vie ne mérite pas qu'on s'angoisse surtout pour un rien , Sois contente et goute a ce plaisir ma chérie 😘

diamant noir ma cherie relax ca n'est que le stress inchaallah tout se passera bien ma belle 😘

merci a vous merci pour vos témoignages c'est vrai avec tout les problèmes
que j'ai eu c'est normal mais avec cette angoisse je suis comme un mort
vivant b3id achar je ne mange plus comme avant je ne parle plus avec mon fiancé
comme avant je suis tout le temps fatigué juste allongée 🥵
anchallah je vais voir un médecin si ça persiste

faut sortir diamant ,la maison elle meme te fait rappeler les details de ce que tu a enduré, secoue toi, je sais ce que c'est etre mal dans sa peau et rester longtemps allongée….un conseil tres simple , essaye de changer l'emplacement des meubles,sors marcher, faut parler,autrement dit ne reste pas trop toute seule, je ne connais pas tes habitudes mais force toi à créer des occupations, rabi m3ak.
farghi ton coeur sur le fofo, tu as l'ecoute et tu profitera des orientations 😘

bonjour diamant , pourquoi tu ne sors pas change de lieu vas chez une
tante ou une cousine ou sors avec ton fiancé faut pas te laissé aller
comme ça tu vas sombré dans la dépression ma belle fais un petit effort
je sais que ça doit être dur mais il le faut .

Essaye de faire rokia diamant.

merci je vais faire rakya demain anchallah priez pour moi 🕊️ 🕊️

je pris pour toi ma soeur diamant que dieu te protège et te guide anchallah 🙏 anchallah ghir el khir donne nous de tes nouvelles