Hellooo,
Comme le titre l’indique, je suis tout le temps fatiguée, pourtant je dors trés bien plus de 8h par nuit, mais j’ai tout le temps sommeil, peu importe le moment de la journée, j’ai des coups de barres.
Ca me pose un réel probleme au travail, car je me tappe des réfléxions des que je baille …. rnQuelqu’un a t-il un remede contre ca ?
et ta tension elle est comment??? une faible tension et aussi le colon sa peut paraitre biazarre mais si tu as un pb de colon sa engendre la fatigue.
Lynda tu as fais des examens sanguins, mais quels sont tes taux en fer, et surtout en vitamine D
Salem Lynda,
Tu devrai consulté un medecin qui te fera une prise de sang, peut etre que tu es carencé au niveau fer ou vitamine d’ou ta fatigue chronique. Bon courage.
Salam Inaya,
J’ai déja consulté, prise de sang etc mais rien qui cloche, j’ai pris des herbes pour dormir mais ca na aucun effet sur moi
Bonjour lynda, en effet fais une PDS voir si tu n'a pas une carence en vitamine B cest souvent la cause.
sii un bon remède que j compte attacher prochainement insha'allah cest poudre de gelée royale et une cuillère de miel melanger et avaler le matin a jeun, jai eu de tres bon retour donc je vais essayer
Alors la si ca fonctionne je suis preneuse. Parce que la ca devient inquietant, j’ai l’impression d’avoir une barre derriere la tête.
est ce que tu dors pendant les heures de sommeil ou bien tu veilles puis tu dors la journée par exemple.
Sinon prends des compléments alimentaires, vitamines etc … ou bien le café, moi quand je dois travailler ou faire un effort intellectuel, me faut un bon café pour me booster
S’il y a des astuces je suis preneuse aussi !
On m’a dit que le sport ça aide, j’en fait mais mon état ne s’améliore pas ☠️
lynda tu es peut-être préoccupée ou alors tu mènes une vie particulièrement stressante, ou alors ton cerveau est simplement fatigué, il y a les petits dormeurs et les gros dormeurs peut-être que tu fais partie de cette catégorie là mais en général je sais qu’il est recommandé de dormir entre 7 et 8heures par nuit, le sommeil de la nuit est réparateur, pense à consulter si ça ne s’arrange pas il est possible que tu fasses de l’hypersomnie, sinon je ne vois pas quoi te donner conseils, je pense à la camomille elle apaise et favorise le sommeil, bien aérer ta chambre avant de dormir, éviter les excitants à partir d’une certaine heure, se lever et se coucher à une heure régulière et éviter toute activité intellectuelle, voilà bon courage à toi
Daadouu, je confirme la gelée royale ça fonctionne et très bien, je l’ ai testé et incha Allah je refereais une cure cet hiver! Je le conseille à tout le monde autour de moi.
Sinon pour ton souci, si ce n’ est vraiment pas d’ ordre médical alors c est peut être ton moral qui n’ est pas bon? Tu déprimes ou tu fais une petite dépression? C est typique des personnes qui ne vont pas bien moralement, elles sont toujours fatiguées et ont toujours sommeil. Toutes les possibilités doivent être étudiées!
cc alors moi c mon probleme je suis tout le temps fatiguee h24 meme si je dors tot j’ai le sommeil agité et je me leve fatiguee jesai plus quoi faire
A L’AIDE les filles, je suis arrivée au bureau ya pas longtemps et je suis explosée j’ai déja enchainé les cafés et ca me fait rien. Je suis morte de fatigue au point ou j’ai mal a la tête.
Ca doit etre une fatigue moral alors, j’ai beaucoup de souci en ce moment.
Bonjour Lynda,
Je pense qu’il ne faut pas te doper au café si ça n’aide pas.
Il me semble que c’est mental (peut être tu t’ennuies ou tu n’aimes pas ton travail, tu te sens seule,…). Il faudrait peut être que tu opères un changement dans ta vie. Tu peux t’aider, pour commencer, avec des vitamines du style juvamine ou alvityl.
Tant que tu te dis que tu es fatiguée, tu te sentiras alors fatiguée.
J’aime beaucoup mon travail .
j’ai essayé les vitamines mais je vais m’y remettre mais c’est limite honteux d’etre dans cet etat la mdr .
les filles c’’ezst quoi ces vitamines dont vous parler
Cela peut aussi concerné ton alimentation, ou tout simplement tu fais de l’apné du sommeil
De toutes les manières ta fatigue n’est pas normale, il faut approfondir les choses auprès d’autres médecins
Je vais prendre rdv dès que je peux pour un examens parce qu’aujourd’hui ca s’est empiré
Je vais prendre rdv dès que je peux pour un examens parce qu’aujourd’hui ca s’est empiré
Jai une tension très basse et mais le médecin me donne des herbes pour dormir …
Meme en fesant des nuits 8h cela peut etre non suffisant. Car il faut se basé sur le sommeil reparateur ou recuperateur .
Ce qui corespond au sommeil profond , pas suffisament de sommeil reparateur = impression d etre tout le temps fatigué
Je souffre du même trouble et je suis allé consulter un médecin il y’a quelques jours, ce dernier m’a demandé de faire un bilan thyroidien (évaluation du niveau de TSH) , j’ai fait mon bilan et hamdoulah il est négatif , le médecin m’a rasuré et m’a informé que je souffre seulement d’une allergie saisonnière (printemps automne) , Ce n’est pas complétement faux, je suis une personne allergique et constament fatiguée mais ça n’explique pas ces envies de someil que je resens tout le temps ! Je baille , je baille, je baille et je n’arrête pas de bailler , certaines de mes colègues l’ont remarqué et m’ont demandé de faire une ROKIA parce qu’elles estiment que c’est un signe de mauvaise oeil 😕
J’ai essayé toutes les vitamines du monde, sachant que je mange très équilibré mas rien n’y fait , je souffre énormément 🥹
et oui ma belle tu as trouve la source une tension tres basse est source de fatigue
generalement on te donne un traiteement des goutes je veux pas citer de nom je suis pas medecin mais parle y avec ton medecin.
Magno quand tu parles de la fatigue liée au colon tu parles de malabsorption des nutriments etc…ou autre chose?
j’ai pense à une carence en fer.
il y a aussi des virus tels que le epstein- Barr et la mononucléose infectieuse qui provoquent des fatigues. La mono a d’autres symptômes, ganglions enflés etc…
le mieux c’est de faire un bilan Che son médecin.
bonne chance et bonne santé…
Merci beaucoup les filles et les garcons lol
il faut juste que je prenne rdv avec le medecin . le pire c’est que j’ai tout le temps des cernes et les yeux gonflés
Il te faut peut être faire une bonne pause. Prendre un petit congés où tu fais une escapade ou alors où tu en profites pour faire des grasses matinées et des sorties sympas !
Peut-être que tu as un cumul de fatigue et de manque de sommeil que tu traines et que tu as besoin d’éliminer avec un petit congé
Ca ne serait pas de refus, mais le pire le weekend je suis la premiere levée…
En revanche une fois il m’est arrivé une chose incroyable, j’ai dormi tout le weekend la sensation était bizarre, je dormais mais j’entendais tout ce qui se passait…. comme un comas
Coucou Jai ete voir lé medecin. Il m’a donne des somnifères …. Ni prise de sang rien du tout. Merci en tout cas de votre aide
Bonjour Lynda,
puisque j’ai cru comprendre que tu est mariée, tu serais pas enceinte par hasard ? la grossesse donne beaucoup cette sentation de vouloir dormir.
Mais de rien on est là pour ça lol bon week end et bon courage
Lynda cest quelle medecin ca qui controle rien ?!
Et pourquoi des somnifères? Tu as dis que tu avais pas de soucis de sommeil tu dors mm plus de 8heures par nuit… bizzare tt ca.. ebite ce genre de medocs et consulte un autre médecin au cas ou il est chelou celui ca aucune analyse de sang wallou des somnifères. ..
Lynda je suis du même avis que Daadou. Il faut un second avis car tu dis tu dors et tu a toujours sommeil. Un minimum c’est un bilan sanguin. Va chez un autre médecin .
Coucou, Je ne suis pas enceinte c’est sur lol, je vais en voir un autre c’est certain, je lui ai dit que javais du mal a m’endormir et la consultation a duré en tout 5 min pas plus lol . Je suis cernée comme pas possible
Bonjour lynda, desolé moi je croyait que tu avait tout le temps envie de dormir et non pas du mal a t’endormir. c pour cela que je t’ai posé la question si tu enceinte.
Bon courage et essaye de consulter un autre medecin.
Ya pas de mal ne t’inquiete pas . Incha Allah , merci beaucoup Salwati
