forum Sport & Minceur

Evolution poids départ et arrivée (Page 3)

Bleuene · 2015-06-21T03:32:56+02:00

Saha ramdankoum, Outre la spiritualité dans ce mois béni que nous devons entretenir, penser à son prochain, les prières supplémentaires, faire le plus de bonnes actions possibles dont la récompense est démultipliée, ne pas médire en général, donner une perfomance plus grande, le dépassement de soi au niveau mental, se mettre à la place de ce que ressent une personne pauvre qui se trouve dans la soif, ou la faim, il y a le fait de se priver des addictions en général et aussi des aliments qui nous rendent accrocs. Le jeûne nous permet de ralentir nos envies gourmandes, nos addictions. Pour certaines c’est le salé et d’autres le sucré ou bien les deux. Le fameux chocolat par exemple, en tablette, en barres, dans les gateaux, les sodas, le thé, le café dont je devenais accroc pour tenir la journée, les fritures tels que les beignets, les féculents, les pizzas, les pains, pâtes. Je vous propose que l’on se retrouve à la fin du Ramadhan pour faire un bilan rapide du nombre de kilos si possible envolés durant le Ramadan. Moi c’est selon les années que la balance me donne un verdict positif ou négatif. A vos claviers les filles, Bon courage.

Bleuene 106 réponses 3.4k vues

nouzha Posté le 07 Jul 2015 à 02:12

Oui je te crois ma belle, balak c’est le stresse, maaliche t’aura le temps de grossir lol

Sinon tu peux me préter ton corp pour une soirée je vais manger tout ce que je veux ahhhhhhhhhh le kiffe 🩷 😋 enlightened

imena_mouna Posté le 08 Jul 2015 à 13:22

Choupette, pas de soucis 🤜

lynda Posté le 08 Jul 2015 à 13:24

Imena, je suis comme toi, j’arrive pas a grossir, je reste entre 48 et 50 et je ne les dépasse jamais et je mange beaucoup! faut faire attention on risque de prendre du poids soudainement

Chaden Posté le 08 Jul 2015 à 13:29

Attender la grossesse les filles mdr j'étais comme vous dans ma jeunesse lol

ahlamhiba Posté le 08 Jul 2015 à 13:45

sah chaden andha lhak, une fois tu enfantes et tout le corps chamboule, c’est mon cas de toute façon 🤕

lynda Posté le 08 Jul 2015 à 13:45

C’est ce qu’on m’a dit Chaden … je veux juste 5kg

Chaden Posté le 08 Jul 2015 à 13:45

Tkt pas tu vas les avoir inch´Allah

imena_mouna Posté le 08 Jul 2015 à 14:30

Lynda, t’as vu moi ça me fait peur pourtant je mange que des cochonneries.

Chaden, lol inchallah, comme lynda je veux 5 pas plus.

rasiry Posté le 19 Jul 2015 à 21:41

les filles c la deception totale pour moi! j’ai perdu aucun gramme..j’ai commence le ramadhan a 89KG et aujourd’hui je me suis pesee et bein 89 et pourtant je ne mangeais que salade de fruits et salade de legumes, ni chorba, ni bourak, ni pain, ni matlou3 et je buvais beaucouo d’eau..je ne me reveillais pas pour le shour, woulah je suis demoralisee a fond,zad aliya welidi gali : mum you are sooo heavy 🥹

Lola Posté le 19 Jul 2015 à 23:20

Rassiry,dan ce cas autant se faire plaisir et manger tout ce que tu t’es interdit.

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Sultana Posté le 19 Jul 2015 à 23:22

Je me suis pesée hier j'ai perdu 4 kgs. Pourtant je mangeais bien, ça doit être la grossesse.

Daadouu18 Posté le 19 Jul 2015 à 23:29

Ramadan pour moi cette année ct prise de poids bon pas énorme sûrement 2kg mais comparer aux autres années ça me fait bizarre !!

Faudrais que je me pèse car j'ai aucune idée de mn poids dernièrement jetait à 53kg il me semble donc cava pour 1m60 jsui bien hmdl.

Rasiry j'en parlait avec ma BS hier, les femmes arrivaient vers 35-40 ans c'est connu elleS ont beaucoup de mal à perdre d'ailleurs il en parlait à la tv toute a l'heure !!!!
Courage ma belle !

rasiry Posté le 20 Jul 2015 à 10:03

Woulah c ce que j’ai pense Lola..je me suis dit je me suis privee de tt ce qui est bouff du ramadhan pour rien🥹

dadou je n’etais pas comme ca, je me souviens si je ne mange pas le diner je me reveille cadaverique mais a partir de 35 ans je ne fais qu’augmenter🥹

Sultana moi aussi avec ma fille, j’ai perdu du poids mais des que ja’i accouche, j’ai repris

sab1986 Posté le 20 Jul 2015 à 11:09

J'ai perdu 5 kilos fi ramdan, surtout vers le debut

@rasiry ya pas mieux que le sport pour maigrir

Sinfoura Posté le 20 Jul 2015 à 11:13

Rasiry peut c est le fait que tu n as pas trop bougé durant le ramadhan !

Pour ma part premier jour du ramadhan :62,5 kg

premier jour du aid 61.2 kg

ahlamhiba Posté le 20 Jul 2015 à 13:00

saha aidkom la3kouba lel3am ljay nchallah, on va se recontrer dans ce forum!!!

rasiry, en prenant l’age c’est difficile de perdre surtout si ces kilos sont installé depuis longtemps, si tu veux perdre je te cons"eille de faire sport comme footing pour dépenser des calories avc une alimentation équilibrée, si tu n’as perdre ça va venir, le secret est de ne pas lacher!!!

pour ma part je me peser tout les jours au reveil et à 10mnt avant l’adan haka pour me situer. poids intitial 87 kg poids 2ème jrs de l’aid 75.5 kg je ne coryais pas ma balance!!! et mnt je continue le jeune balak je perderai encore!!!

rasiry Posté le 20 Jul 2015 à 20:34

C vrai les filles c le sport qui me faut, je n’ai pas bouge dutout..je vais comme mm continuer a manger saint

AhlamHiba felicitation ca motive vraiment continue comme ca tu va atteindre ton poids ideal \

Bon courage

Daadouu18 Posté le 20 Jul 2015 à 21:51

Le verdict est tombé 5kg en plus en 1 mois et demi !je me suis pesée tte à l'heure jetait à 58kg. Bon cava rien d'alarmant ça se remarque bcp plis niveau popotin !
De tte façon septembre je suis à la salle de sport !

ahlamhiba Posté le 21 Jul 2015 à 02:14

Merci rasiry laakouba lik tiens le coup tu arriveras.

Bleuene Posté le 21 Jul 2015 à 11:21

Salam les filles saha aidkoum, 2 kg à perdre, petits excès vers la fin, direction reprise de sport, prenez soin de vous, un peu de sport tous les jours. on y prend goût ensuite, il ne faut pas les laisser s’installer,

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rasiry Posté le 22 Jul 2015 à 14:45

J’ai prepare une bonne sniwa de 9tayef a la creme et je suis entrain de la devorer peut etre comme ca je vais perdre du poids

ahlamhiba Posté le 22 Jul 2015 à 17:15

rasiry bessehtek lektayeffff, tu me donnes envie, wakila ki nkemmel syami ndirha (rani netchehha). fais du sport rasiry ça va s’éliminer avec un peu de patience.

JeanMouloud Posté le 22 Jul 2015 à 17:23

Rasiry pende a faire un bilan hormonal. C est un peu etrans0ge qu avec un apport calorisue calorique aussi peu important que tu sois toujours au meme poids.

melimelissa Posté le 08 Aug 2015 à 21:57

bsr les filles je me joints à vous car après ma grossesse j'ai pris énormément là j'ai 7kg qu'il faut absolument que je perde c'est quoi vos plans les filles?

Sultana Posté le 10 Aug 2015 à 12:19

Je commence le 6e mois et j’ai encore rien pris, j’avais perdu 10 kgs en début de grossesse

Mais j’ai encore 10 kgs qui me restent de la grossesse précédente

Le souci c’est que je vais prendre après l’accouchement!!

nouzha Posté le 10 Aug 2015 à 19:52

Sultana c’est déja bien de ne rien prendre a ce stade, si je me rappelle pendant ta premiére grossesse tu as pris beaucoup, comme quoi la tu t’es prise en main, inchallah un beau bébé a la naissance.