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Evolution poids départ et arrivée (Page 2)

Bleuene · 2015-06-21T03:32:56+02:00

Saha ramdankoum, Outre la spiritualité dans ce mois béni que nous devons entretenir, penser à son prochain, les prières supplémentaires, faire le plus de bonnes actions possibles dont la récompense est démultipliée, ne pas médire en général, donner une perfomance plus grande, le dépassement de soi au niveau mental, se mettre à la place de ce que ressent une personne pauvre qui se trouve dans la soif, ou la faim, il y a le fait de se priver des addictions en général et aussi des aliments qui nous rendent accrocs. Le jeûne nous permet de ralentir nos envies gourmandes, nos addictions. Pour certaines c’est le salé et d’autres le sucré ou bien les deux. Le fameux chocolat par exemple, en tablette, en barres, dans les gateaux, les sodas, le thé, le café dont je devenais accroc pour tenir la journée, les fritures tels que les beignets, les féculents, les pizzas, les pains, pâtes. Je vous propose que l’on se retrouve à la fin du Ramadhan pour faire un bilan rapide du nombre de kilos si possible envolés durant le Ramadan. Moi c’est selon les années que la balance me donne un verdict positif ou négatif. A vos claviers les filles, Bon courage.

Bleuene 106 réponses 3.4k vues

Sultana Posté le 22 Jun 2015 à 21:08

Mon mari vient de me dire que j'ai pris du visage 🤕

Ça commence bien Ramdhan …

Sinfoura Posté le 22 Jun 2015 à 21:36

souvent je perds du poids f ramdhane, je vais voir si cette année sera pareil …

Bleuene Posté le 22 Jun 2015 à 21:49

JM la viande ce n’est pas tous les jours qu’il faut en manger d’après les nutritionnistes mais deux fois par semaine, le Ramadan n’est pas le mois de la gourmandise et de l’excès mais un mois de prière, de piété, de dépassement de soi.On ralenti la cadence alimentaire pour régénérer les organes du corps, comme pour le Carême où les gens mangent mais les graisses sont bannies, les protéines animales également.

D’ailleurs, nous qui le faisons sommes de suite rassasiées. C’est la baraka.

Donc dire ce que tu dis c’est manquer de respect pour les jeûneuses, et tu dois faire preuve de tolérance.

Bleuene Posté le 22 Jun 2015 à 21:51

Le kalb el louz Sultana aie aie aie

imena_mouna Posté le 23 Jun 2015 à 00:17

Pour ma part je perds souvent du poids pdt ramadan.
En ce moment je n'ai pas bougé d'un gramme je fais tjr 51 kilos pourvu que ça dure.

Valeria Posté le 25 Jun 2015 à 18:10

Waw qu'est ce que tu mange? c quoi ton alimentation jve maigriiir

ahlamhiba Posté le 25 Jun 2015 à 10:44

bonjour,

alors après une semaine de jeune j’ai perdu 1.2 kg, pour vu que ça dur!!

lamumu Posté le 25 Jun 2015 à 22:26

Moi j'ai pris deux kg et ma tasdira fi août mon badron mawlach yjini aaaaaaaaaa d'ici août wakil nwli bagra aaaaaaaaaa laiiiideee

Sourrour Posté le 25 Jun 2015 à 22:42

J'ai perdu 01 kg 🙁 il faut vraiment que je grossisse mais je ne trouve pas comment c'est dur fi ramdhan.

cheyma Posté le 27 Jun 2015 à 13:02

Je me suis pesée ce matin, j’ai perdu un kilo depuis le début du ramadan heart

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nouzha Posté le 27 Jun 2015 à 15:32

Bsahtek Cheyma.

Delice Posté le 27 Jun 2015 à 15:54

Dites moi quel genre de sport pour perdre de la culotté de cheval ,? Urgent svp

Daadouu18 Posté le 27 Jun 2015 à 22:56

Je pense a la course a pied non ?

Delice Posté le 27 Jun 2015 à 22:58

Tous me dit ça aussi la couse à pied..mais bn .. Le vélo ou le sport à la maison nn ?

Daadouu18 Posté le 27 Jun 2015 à 23:38

Le velo ca muscle les jambes je sais pas si ca fait perdre regatde sur google.
Mais tu sais la culotte de cheval chez ls rebeu cest pas anodin !! 🤣
Moi aussi je commence a m'élargir au niveau des hanches pas top !

Delice Posté le 27 Jun 2015 à 23:41

A donc ces nrml ? Je pense c'est génétique .. car les européen eux c s'élargissent du ventre ..

Un coach ma dit on perd pas la culotté de cheval … mais avec le travail tout se perd .. ya des grosses de 400 kilos qui ont tout perdu et qui ont plus on même pas de culotté de cheval 😇

Daadouu18 Posté le 27 Jun 2015 à 23:44

Je pense que ca peit se perdre avc des exercices de squats. Va sur les topics qui parle de ca ou demande a sinfoufou c une pro !

Delice Posté le 27 Jun 2015 à 23:45

Je vais lui demander merci .

Lola Posté le 03 Jul 2015 à 02:59

Moins un KG, je suis à 58 😊

nouzha Posté le 04 Jul 2015 à 18:45

Bsahtek Lola, tu m’a filer ton kilos a moi 😈je suis a 59kg.

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Lola Posté le 06 Jul 2015 à 00:00

Bsssahtek Nouzha.

caramiel Posté le 06 Jul 2015 à 00:04

je suis passee de 92 à 87.5…qu'est ce que je suis contente!!!

Lola Posté le 06 Jul 2015 à 00:07

Bravo Caramiel.

caramiel Posté le 06 Jul 2015 à 00:20

merci merci..ca me motive!

nouzha Posté le 06 Jul 2015 à 00:23

Bravo caramiel 👍 continue comme ca.

perlerare Posté le 06 Jul 2015 à 00:44

J'ai perdu 1kg j espère perdre plus je sus à 65 kg j espère arriver à mes 63 kg d ici la fin du mois, en tt cas j'ai arrêté les bourek, chorba, et depuis le début j'ai pas pris de limonade donc voilà voilà

Lola Posté le 06 Jul 2015 à 01:19

Moi, depuis le début de ramdane,, pas de pain, juste un peu de kessra.

sakorra Posté le 06 Jul 2015 à 01:25

De 62 je suis passée à 59 je suis triste 🙁 moi qui voulait prendre du poids

Lola Posté le 06 Jul 2015 à 02:55

Sako, si les photos que j’ai vues ont été prises avant ta perte de poids, je te trouves dessus un peu enrobée, donc moins 3kg, c’est parfait.

Tu mesures combien?

sakorra Posté le 06 Jul 2015 à 03:00

Je fais 1m70 lola mais je suis très mince j'ai un peu de fesses mais faut que je prenne un peu de poids

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zinette Posté le 06 Jul 2015 à 03:08

Sakorra je te donne jusqua 10kilos si tu veux lool

Caramiel bsahtek ne perd pas trop vite la peau tombe est on reprend plus vite après

Perlerare bsahtekmoi aussi je suis a 65kg il faudrait que je perde encore 10kilo

sakorra Posté le 06 Jul 2015 à 03:11

Donne les moi zinette j'en ai vraiment besoin

Lola Posté le 06 Jul 2015 à 03:22

Wech bik Sako’, je fais aussi 1m70 pour 58kg pour le moment et j trouve que c’est très bien.

T’as des fesses, donc ça va.

Un conseil, ne cherche pas à grossir puisque t’es pas maigre, les femmes plus elles prennent de l’a^ge plus elles grossissent et ont du mal à perdre en général.

zinette Posté le 06 Jul 2015 à 04:30

Lola c'est vrai avant des avril je me disais yallah et en un mois c'était ok pour tout l'été maintenant je galère

Sakora les arabes aiment la patite chehma a pincée mordre empoigner on est des canibales mais ne prend pas trop surtout si tu n'est pas osseuse ca ne fera pas jolie raki mliha kila raki wallah swa swa

zinette Posté le 06 Jul 2015 à 05:48

Les éboueurs font un de ces boucan grr 😤 😤

citedor Posté le 06 Jul 2015 à 11:30

bonjour les filles, moi j’ atais à 72 kg et là je suis à 60 kg, j ai perdu 3kg depuis ramdane

zinette tu me fais peur pour l histoire de peau qui se relâche, moi je n ai pas remarqué mais j espere que ca ne se voit pas sur mon visage aie aie

ahlamhiba Posté le 06 Jul 2015 à 12:48

je reviens envers ce topic j’ai repris ces trois derniers jours 700 g (presuqe 1 kilos), ça doit être à cause des règles qui ont débarqués et donne envie de grignoter. à partir d’aujourd’hui je me reprend nchhallah pour que jeudi me fais ravir 🤲.