a éviter quand en doute d'une grossesse ? ?️

nchalah tu va nous annoncer un positif t a kel DPO ??

inchalah les filles 😘 est c ’est quoi DPO melodie?

DPO ; jours après ovulation (day post ovulation)

en faite avec tous ces signes ya rien c’est une fausse alerte je suis déprimé. morte de fatigue. cette fois ils sont meme en avance. et meme mon mari le pauvre je l’ai induit en erreure avec mes fauts singales. je déprimes graves

Désolée Takbaylith, ne déprime pas, incha allah pour bientôt, n’y pense pas, ça viendra seul, rebi yatik li tetemenaye😘

merci makrouta. walah cette fois j’au vraiment cru mais non pas enncore………………………😭

je suis désolée pour toi takbayliyh je te comprends c’est déprimant de croire qu’on est enceinte et apprendre qu’on ne l’est pas ça m’est arriver une fois et depuis je fais plus rien j’attends plus mes régles je ne fais plus attention aux signes et voila ki yedji marheba bih il va pas sortir de nos ventres a ce que je sache je crois les doigts pour toi inshallah le mois prochain dis toi qu’un nouveau cycle t’attends

merci diamant noir. je crois que je vai aller faire des tests hormonales pour voir.😅

de rien le mieux de voir un genycologue

nchallah ya rebby melodie

désolée takebaylith on est toutes passé par là moi j decider de ne plus raconter mes symptome a mon mari ça lui donne de fausse joie nchalah ce cycle t’apportera le plus tant attendue et pour toutes les filles en attente

nchalah. merci mélodie oui ta raison vaux miex ne pas emparler et toi ou t’on est?

ben je suis en dpo et je psychotte grave mais je le garde pour moi

ben je suis en dpo et je psychotte grave mais je le garde pour moi

je croise les doigts pour toi mélodie. et je craque sur la photo de ton avatar😘que dieu nous donne et a toute celles qui le désir un jolie petit ange comme elle

A ne pas prendre en cas de grossesse : l’armoise (chih) ça fait travailler l’utérus et donc favorise les fausses couches. Des +++ pour vous toutes très vite nchallah!

alors mélodie ??? kach news !!

ben j entamé un new cycle je suis a j13

nchallah fiha khir ce mois i melodie rebi yfarhak ainsi que nous toutes

😊

bonjour les filles. j’espère que vous aller bien.

Vous ne savez toujours pas que vous êtes enceinte. Peut être vous sentez vous juste un peu plus fatiguée que d’habitude. Le début d’une grossesse dite "normale" ne doit pas impliquer un radical changement de vos occupations habituelles. Mais voici tout de même quelques précautions à prendre.


Régime alimentaire
C’est le moment de commencer à faire attention à votre alimentation. Ce n’est pas la révolution : le régime alimentaire de la future maman doit être un régime normal, équilibré. Cependant, accordez une attention particulière au calcium dont vous aurez davantage besoin. Vous serez sans doute aussi supplémentée en fer par votre gynécologue. Ce traitement consiste à prendre un comprimé de sel de fer par jour.
Côté boisson, buvez de l’eau, au moins 1 litre chaque jour. Dans certaines villes l’eau du robinet est déconseillée pour les femmes enceintes car elle contient du nitrate. Vous pouvez aussi boire les eaux minérales à l’exception de certaines eaux riches en sodium, du lait, des jus de fruits (mais attention à la prise de poids), des bouillons de légume. Eviter les boissons pétillantes et excitantes.
Un régime alimentaire varié et normal demeure un moyen efficace pour éviter de nombreuses complications de votre grossesse.

Précautions alimentaires
Pour éviter la listériose, due à une bactérie très résistante au froid qui provoque des infections rares mais graves lors de la grossesse, suivez quelques règles alimentaires.
Bannissez le lait cru, les fromages à pâtes molles (brie, camembert, bleu…) non pasteurisés, la charcuterie (rillettes, pâtés, gelée…), les crustacés et les poissons fumés, le tarama, poisson et viande crus. Lavez-vous les mains avant de manipuler tout aliment.
Enlevez la croûte des fromages avant de les consommer. Nettoyez régulièrement votre réfrigérateur.
Préférez les produits pré-emballés. Ne conservez pas trop longtemps des aliments entamés.
Nettoyez bien les légumes et les couteaux réservés aux légumes et ne les réutilisez pas ensuite pour couper d’autres aliments (viande, fromage, etc.).
Lavez soigneusement les fruits et légumes à l’eau vinaigrée, et cuisez bien votre viande pour vous prémunir de la toxoplasmose. Sachez aussi que le parasite responsable de la toxoplasmose est tué par la congélation.

Le sport
Côté sports, les activités comme le rugby, le karaté, le ski ou l’équitation sont déconseillés : risques de coups ou de chutes. En revanche, outre la marche idéale pour conserver une activité physique quotidienne, les sports conseillés sont la natation, l’aquagym, le yoga, les pilates …
Quoi qu’il en soit, dépensez-vous ! C’est en respirant et en vous aérant que vous ferez le plein d’énergie. Même si vous êtes fatiguée, obligez-vous à marcher au moins une demi-heure par jour. C’est important pour vous oxygéner, pour améliorer votre circulation sanguine et renforcer votre sangle abdominale.

Autres précautions à prendre
Coté médicaments : évitez d’en prendre sauf prescription d’un médecin à qui vous avez signalé votre grossesse. Prévenez le radiologue que vous êtes peut-être enceinte si vous avez des radios à passer. Evitez le contact avec des personnes atteintes de maladies contagieuses.
Evitez aussi de porter des charges trop lourdes, faites vous livrer vos courses !

Il faut surtous ne pas prendre de médicaments et ne pas faire de grand efforts,ne pas porter les trucs lourds…

bjr les filles merci bcp pour vos conseils, ben moi personnellement je voudrais savoir si c’est vrais qu’il faut éviter les teintures quand on doute d’une grossesse

surtout pas de foie (kabda) camembert,,merlan et quelques poissons