Epuisée, je ne sais pas ce qui m'arrive. (actualisé)

voila je suis tres fatiguée jen peux plus !
je suis angoissée, jai peur , je suis enervée contrariée mais je sais pas pourquoi jai limpression davoir le coeur pleins alors q je ne sais pas pourquoirnil y a des choses q je narrive plus a supporter du tout des attitudes qui me rendent malades!
jai une boule au coeur et meme si je suis toujours en train de sourire ce sourire cache de lourdes larmes
tout menerve jettouffe jai le coeur serré et en ecrivant jen ai les larmesrnjencaisse jencaisse jusqua que jexplose et c tres dure ce sentimentrnjai limpression detouffer
jen ai marre de tout
et pourtant ce qui me connaisse ici sur le forum savent que je suis pas du genre a me plaindre je relativise mais jarrive a un stade ou jarrive plusrndes choses qui me rendent malades
en ce moment je survie je ne vis plusrnet jai tres peur
je suis desolée mais je prefere me confié a vous et jespere que je vais pas vs gacher la soirée avec cette discussionrn

courage na3ouma c une mauvaise periode ke tu traverses c tt,et je ss sure ke ça v vite passer ,mais je ne sais pas y'a pe etre une raison ou des raisons ki te rendent comme ça en tt cas gros 😘

ma puce es que tu es sous pression sous stresse particulier
tu es préoccupé de quelque chose

je ne pense pas qu'un état de mal être puisse venir seul comme ca
peut-être que tu es préoccuper de quelque chose

ma fille, on vit le même problèmes en ce moment ! j'ai crée un post pour çà !!!! j m'en remets à dieu, parfois ça va, parfois ça va pas!!!! j'attends le 15/7, le jour où ma soeur va arriver, et je vais pouvoir parler …. parler…. ma solitude me pèse bcp……. la journée ça va, mais la nuit, faut me voir !!!! allah idjib el kheir!!

ma3ouma ouvre ton coeur estarafri, lis un peu de Coran inchallah tout ira bien si tu as besoin de parler n'hésite pas ma fille allah idjib el kkheir et ma soeur Esmeralda si tu veux parler laisse ton numero je t'appelerais avec plaisir ma soeur 😘

merci ma soeur, pour ta compassion !!!! mais je vais être absente à/c du 15/7, pour un bon bout de temps, je t'aviserai au moment opportun ! merci encore !!!!

inchallah esmeralda moi je suis sur Paris

salut na3ouma ,je te comprends ya des moments ou ca ne va plus du tt et ou l'on se sent tres seule …..le coeur lourd
ce que tu peux faire c'est d'exterioriser ton mal crie pleure cela soulage bcp ,ecris si cela peut aider ….ou wakli amrake li alahe ….
prie le bon dieu avant salate el fadjre et meme apres ….si t'as une amie intime sors avec elle ,fais ce que t'as envie de faire …
taty esmeralda j'espere que tu vas bien twahache tek bezafe ,on se croise rarement en ce moment meme taty sally est occupe…..j'espere que ta soeur djie be khire ou 3la khire ma taty cherie ….grosse boussa a toi ,c'est une mauvaise passe ne t'inquiete pas cela va passer ….

tu m'as bcp manqué mimi !!!! oui c vrai c 1 mauvaise passe !!!! heureusement que je vais ête occupée jusqu'en septembre ! et après ce la rentrée, donc avec mon fils et ses études, et mon petit-fils que j'accompagneai et ramèneai de la cèche, je vais pas pouvoir m'ennuyer…. moi, c la nuit, que ça va pas, car je suis insomniaque, et ça radote ds ma tête!!!! mais je crois en dieu, et ça va passer …. ZELA OUET FOUT!! je 😘 😘 top trop fort, twahechtek!!!! et 7 histoire de logement, que j'arrive pas à touver:!!!! trop cher sur le marché!!

coucou na3ouma,

Tout d'abord,ce que tu dois savoir et sois en convaincue qu'il n'y a aucun mal à être triste et qu'il ne faut surtout pas se culpabiliser et se dire qu'on est faible ou lâche.il n'est pas toujours nécessaire de sourire si le coeur n'y est pas. Être dans ce genre de situation nous permet par moment de reculer pour mieux sauter par la suite; de mieux déceler nos points de faiblesse pour y remédier. cet état est peut être salutaire pour toi, non pas au moment ou tu le vis mais les jours voire les années qui viendront te le confirmeront te préservant ainsi d'un mal encore plus grand.

Puis, y a bien une raison, on ne peut pas souffrir a ce point la sans une raison apparente ou pas , la raison existe. La conduite à tenir est de la chercher , se poser les bonnes questions, y répondre le plus sincèrement possible , nommer le problème , essayer de trouver son ou ses origines, prendre un répit se fixer un objectif ""celui d'être , par exemple, non pas heureux mais du moins être libéré de ses ressentiments,être enfin en paix avec soi-même"" Puis vivre pour que cet objectif voit le jour. y travailler jour et nuit pour le réaliser.Avec une bonne volonté,de la patience, une détermination un travail acharné et l'aide de notre seigneur, cela ne peut pas ne pas se réaliser, se matérialiser et enfin prendre forme selon tes désirs. Savoir aussi demander de l'aide et reconnaitre qu'on a besoin de se faire aider est important si la situation perdure.

Cela n'est pas facile, certes. Doucement petite soeur sois indulgente envers toi-même voire même charitable et clémente et ne te fais pas violence. Cela n'est qu'une période et tout passe; tout finit par s'atténuer et disparaitre un jour ou l'autre.

Que dieu te vienne en aide Na3ouma , te protège et te donne la force nécessaire pour que tu puisses retrouver ton bonheur.

je te fais un gros câlin et un gros bisou

Paix et bénédiction !

Pacem

oooh na3oumti wach biha ❓ kabri khatrak ma chere rien ne merite taza3fi alajalou armi alik ne pense pas bcp et si ta besoin de quoi que se soit je suis la 😘

Effectivement ce malaise doit cacher quelque chose, ou un surmenage donc t'as besoins de sortir te changer les idées ou y a quelque chose qui te manque quelque part. Mais il est claire que t'as besoin de souffler, essaye de partir au moins pour un week end et si c'est pas possible tu pourra sortir entre copines et te défouler, ou parir faire un soins si ça a tendance à te destresser, le sport aussi te fera du bien.

On a beau être courageuse, prendre sur soi, mais un jour on peut éclater car à la fin on est faite en chaire et en os comme tout le monde, on a les mêmes besoins. Tu es le genre qui encaisse pour pas causer de la peinne aux autres c'est une énorme qualité mais qui fait soufrir parfois. Donc ma chérie t'as besoins d'extérioriser et de parler aussi sinon tu explosera à chaque fois. On est là pour t'écouter quand tu veux tu ne gachera ni nos soirées ni nos journées alors profites en 😊

En fin je te dit fait beaucoup elistighfar! c'est un vrai médicament!! "astaghfirou allah" ça m'a sauvé dans un moment où j'était seul et dans la M…

bisous de bonheur ma na3ouma et j'espère que tu te sens mieux après cette nuit 😘 😘

la Bès 3lik na3ouma ma Chirié soi sur tous passe peu être que tu a un peu trop forcé tes neurone derni7rement soi sur que dans cet vie ya beaucoup de personne qui t'aime moi personnellement même si tu me connais pas bien sur le forum car c dernier temps j'était occupé soi sur que chaque un jour a ressenti ce que tu ressent surtout quand on sen la solitude et que les autre ne comprenne Pa nos pêne et nos douleur soi sur que qlq part dan ce monde peu être plus près de toi que tu croie ya qlq un qui ponce a toi très fort et qui prie pour que tu soi bien moi je l'ai fait d'ailleurs au moins courage ma chère hadja ma testahel 😘 😘

jetais en train de lire ts les messages ca ma touché aux larmes
quoi vous dire vous mavez apaiser…jai reflechi cette nuit
vs savez parfois la vie nous mene a voir que les gens que lon aime ne sont pas correcte vous dictent un chemin alors quex sont sur un autre…
et c tres dure de voir ca en face
Et jai remarqué que plus ten fais moins ten as

les gens qui vous montrent et disent des choses et eux ne savent q donner des conseils!
mon coeur est pleins et franchement c un melange je sais meme plus je suis perdue mais on fait aller…
que voulez vous
je prie beaucoup et implore mon dieu car il est mon seul remede!

mistulli
esmeralda
gazouza
luna
mimiloudz
mmmsrm
pacem
pitsou
khady

JE VOUS REMERCIE MES SOEURS MES TANTES DE VOTRE SOUTIENT ET DE VOTRE COMPASSION CA ME VA DROIT AU COEUR!!!

EMERALDA JE SAIS CE QUE VOUS RESSENTER LE COEUR PLEINS ET NE PAS SAVOIR COMMENT LE VIDER
jespere que ca va aller

pacem mercii beaucoup ainsi que mmmsrm c tres gentil
khady pitsou vs etes adorables tt comme mistulli mimiloudz gazouza
et luna
Vs etes des AMOURS

SACHEZ QUE JE NE VOUS OUBLIE PAS
MERCIII LES FILLLES
VS AVEZ APAISER MON COEUR

Pas de quoi ma na3ouma, ça fait plaisir de pouvoir t'aider ne serais ce qu'un petit peut.

On peut pas changer la nature humaine, il faut apprendre à vivre avec ça et ouvrir les yeux pour pas se laisser emballer par le reflet de leur hypochrisie. C'est vrais que quand on est sincère on prend très mal l'hypochrisie et on en souffre car on ne comprend pas pourquoi…

Courage ma belle, vis ta vis comme tu l'entend et t'en fait pas pour le reste, le principale c'est d'avoir autour de sois des gens de confiances sur qui compter, ne t'atache pas aux gens avant de bien les connaitres pour pas que la deception sois énorme.

😘

courage na3ouma

oui c vrai luna okhtiii

ya des gens qui se permettent de te donner des conseils alors quil devrait commencer eux a mettre leur conseil en place

mais bn c la vie apparament!
c lourd c chiant
c comme si une personne qui na jamais avec une fourchette et un couteaau te dit tu devrais manger avec une fourchette et un couteau
c LHOPITAL QUI SE MOQUE DE LA CHARITE

BREFFF MES CHERIES

MERCIIII TIZIRI HANOUNA 😘 😘 😘

@ na3ouma courage ma belle ca va passer
@taty esmeralda twahachetek moi aussi ,j'espere que tt se passera bien ainsi que la fete de ton petit-fils ,ou in chalahe ta soeur djie be khire ou 3la khire …..
taty j'ai un petit conseil demande a ta soeur de te ramener des tisanes calamentes au tilleul ou a la camomille "la tisaniere "avec moi ca marche et me destresse …..
et mets sourate el bakara en sourdine le soir essaye de dormir avec tetnaha el ghouma ou tssibi el raha in challahe…..
j'espere que ca ira mieux et que i faraje rabi ma taty ….
je te fais de grosses bise et te dis a bientot 😘

je prends de la tisane " valériane " qui me fait bcp de bien, mais son odeur, est répugnante ! je suis entrain d'écrire, et j'écote" sourat el bakara " en même temps !!!! hier, j'ai pris le coran, et j'ai mis un Cd de coran, sur mon ordi, et kount njeoued en même temps, ç am'a fait du bien:::::

oh ma chére na3ouma que le bon dieu soit avec toi car tu es vrement une fille adorable et trés aimable et tu mérite tout le bonheur du monde.
pris le bon dieu, "youmhil wala youhmil" aie du courage wetakli 3la rabi.
et si tu as besoin de quoi que se soit n'hesite pas, on est des soeur 😘

tres bien ma taty el lahe y barek ,j'espere que ca ira mieux ….bisou 😘

J'espère que vous allez mieux Esmeralda et Na3oumti 😘

MERCI FEURETTE CA ME VA DROIT AU COEUR!ET MERCI AVOUS TOUTES!
MERCIII LES FILLES POUR TOUT VOTRE SOUTIEN MA BEAUCOUP AIDER 💖
JAIME PAS ETRE MAL ET SURTT DERANGER LES AUTRES AVCE MES SOUCIS CAR JE SAIS Q TOUT LE MONDE ON A! 😕
JE VOUS REMERCIE BEAUCOUP 🥰

ET JESPERE QUE ESMERALDA VA MIEUX
LUNA MERCI GRANDE SOEUR 😘 😘
JE VOUS FAIS A TTES DES 😘 😘 😘 ET TRES GROOOS

mais nooon chére na3ouma ne redis jamais ça 🙅‍♂️ mais on est là pour ça, pour quoi on est amie alors. 😘

na3ouna tas pasnsé au syndrome prés menstruel c'est une sorte de depression accompagné de nombreux autres signes qui surviennet 2 semaines avant les regles c'est hormonal

les filles voilà, en ce moment je ne sais pas peut etre que vous navez pas remarqué mais voilà je suis contrariée degoutée, jai perdue un peu ma joie de vivre…et je le ressens vraiment, je ne mange plus trop
jessaie de venir me co pour oublier mais je sais pas jarrive deux minutes et apres ca recommence…
mon cheri a remarqué et il croit que c lui qui ma fait qqchose alors que pas du tt
ce nest pas hormonal je les ai deja eu…

desolée…

ma cherie , astaghfri allah , inchallah c'est qu'une periode et ça va passé 🕊️ rabi ikoun m3ak , essaie de pensé a de belles choses qui te rendent heureuse 🫣

coucou Naou' !!

Bah alors miss optimisme en personne wech kayen :s ??? T'as un chéri qui te soutient, une famille aimante hamdoulah … C'est un truc en particulier qui t'as cassé le moral ?

on a tous des passages à vide. c'est aussi la saison qui veut ça. Le soleil qui se couche à 16h, le froid … lol ça arrange pas tout ^^

Tiens bon !

merci les filles, tu as raison cerise jai tt ce quil me faut el hamdoulé
et je sais pas ce qui se passe…
je sais quen ce moment je pense beaucoup a ma grand pere yarahmou ca me fait pleurer de dire ca…
a mon oncle et ma tante qui sont tres malades
je suis tres fatiguée…et je suis ecoeurée car il y a des gens qui nous attende que lon ait le dos tourner pour nous poignarder!

…

rabi yerham ton grand pere et yechfi ta tante et ton oncle 🕊️

Ne te casse pas la tête avec ce qu'il peuvent dire les gens , c'est de l'hypocrisie , comme tu as dit el hamdoulah , tu es en bonne santé , tu es au près les personnes que t'aime et qui t'aime , c'est le plus important , ignore les gens car si tu les écoutent , il te feront du mal et tu sera encore plus degoutée 🫣

allah yerahmou pour ton grand père je suis désolé pour toi
et rabi yjib chfa pour ta tante et ton oncle

et puis tu dit que tes écoeurée des gent qui te poignarde en tournant le dos
ben tu sais ces gent la ils ont pas de vie et se font une vie en fesants du mal au autres
alors la seul solutions c'est de les ignorais et en les ignorant ben tu verra que c'est eux qui seront mal pour finir…

bon courage a toi khtii 😘

Allah yerahmo pour ton grand père et je souhaite un bon rétablissment à ton oncle et tante.

On a souvent l'impression que les gens s'acharnent au moment où il faut pas… Ignorent les… Te laisse pas atteindre, ils gagnent rien à se montrer mauvais par contre toi tu gagnes tous en ne te laissant pas parasiter l'esprit par de pauvres créatures. Comme dit ma maman " chassent les pensées négatives comme si tu chassais des mouches devant toi". On est fort nous les humains pour zoomer sur ce qui ne va pas dans notre vie, mais essayons de nous investir pour ce qui nous apaise.

Bon courage ma belle

slm

allah yerahmou pour ton papi na3ouma


na3ouma cette situation arrive à énormément de personne , je suis également fatiguée en permanance au point de prendre des vitamine et je ne sais vraiment pas pkoi , hmdlh je ne suis pas qqun qui s abbat facilement , je suis pluto forte de caractère mais épuisée , pkoi? va savoir …
brf je te conseille de t en remettre a allah , moi il n'y a que sa qui me soulage , lecture du saint coran avan de me coucher, ecouter du coran quand tu es devant ton pc etc… j'ai un site avec de merveilleux lecteurs du saint coran