crise de la quarantaine : comment ce sentir mieux

moi aussi j'ai ce sentiment en ce moment de servir a rien 😭

je me sit juste que sa passera hadak makan !!!!

pour moi c'est la crise a la vingtaine je peux pas te conseiller ma chere ninibel par contre j'attend avec toi kelke conseil lol

je ne c pas quoi dire g jamais eu ce sentiment.

Moi aussi je fai ma crise rien me rend heureuse
Essayé decouter le coran sa calme

PEUT IMPORTE L'AGE…… tous le monde passe par le un jour ou l'autre.

Qu'est ce qui te fais sentir aussi mal ? Peut être que si tu nous en dis plus sur tes petits tracas du quotidien on pourra t'aider ? si ce n'est pas trop indiscret bien sur !

Est ce physiquement ?
Au boulot ?
A la maison ?

Ou un peu de tout…

Ca m'aidera a voir si c'est ce qu'on appel la crise de la quarantaine, qui pour moi est très aléatoire comme "dépression" car c'est juste un léger coup de blues !

Cela affecte vraiment ton quotidien ?

Mauvaise humeur ?

on l'a toutes, moi, souvent….et ça passe…. je sors, pour ne pas rester cogiter …. j'écoute le coran, ça me calme …. ou alors,j'appelle ma soeur, je discute avec elle, et ça va mieux…. c tout le stress de la vie quotidienne…

Moi, c la routine qui me désespère, c pour ça, que je me suis inscrite dans cette association….

Nanibel, voilà pour te réconfortr et te relever :

J'ai décidé d'être heureuse parce que c'est bon pour la santé. Les erreurs ne se nient pas… elles s'assument. La tristesse ne se pleure pas… elle se surmonte. L'amour ne se crie pas… il se prouve. (en conséquence) Sois fort pour que personne ne te détruise, sois noble pour que personne ne t'humilie, sois humble pour que personne ne t'offense… et le plus important; reste toi-même pour que personne…ne t'oublie

Source : face book

vous êtes trop gentilles les filles en faite LYIAH ya un peu de tout ce que tu dit mis a part le boulot car je ne travaille pas je préféré élever mes enfants .
MAIS comme la dit tata esmé il y a aussi la routine ,l'état de santé de ma mère .
et beaucoup d'autres soucie ,c vrai je met le coran quand ça va mal mais en ce moment c toute la journée que je suis dans cet état ,mais heureusement vous êtes là pour me remonter un peu le moral je suis pas du genre a m'apitoyer sur mon sort .je vous fait de gros bizoux .

Quand je me sens pas bien je me dis tjrs que j'ai une seule chance à vivre , j'essaie de ne pas gâcher ce qui me reste .. je souris , je raconte des blagues , j'appels mes amies , je taquine ma mère 😊 ^^ , je bouquine …
Rien ne vaut la peine d'être triste … je pars d'un principe " لكل داء دواء " alors je dramatise pas les choses .. tout est simple tout est beau tout est réglé faut juste prendre cette situation d'un bon pied 😊

BONJOUR NANIBEL!!
je pense que tu traverses une période de déprime passagère, çà arrive malheureusement à tout âge!! je suis également passée par là il y a peut de temps, tu t'en souviens?? c'est vrai qu'il faut se ressaisir et se dire el hamdoullah!!
il y a pire que moi!! et que la vie finalement est belle et que c'est un don que
allah soubhanou nous à fait! et qu'on ne doit pas le décevoir!! 🕊️

Moi aussi,je me sens bizarre ces derniers jours,j'espère que cela passera car en général je suis souriante et plein d'énergie 💃

Nabila la crise de la quarantaine existe pour tous …tout le monde passe par ce passage obligé 💃 regarde autour de toi, ça te fera changer ta vision de la vie.
si tu te morfond, t'enfermes sur toi même, tu rumine sur ce qui ne va pas, tu verras la vie en noire.
si tu souris, tu profites de chaque instant, tu verra la vie bien plus belle.
j'avais vu une émission un jour sur le fait de sourire nous fait voir les choses bien plus belle qu'on les perçoit si on fait toujours la gueule, alors SOURIS w 9ouli HamdoAllah tu as eu de très beaux bébés 👶
Essaie de voir toujours le bon côté des choses et apprends à parler à toi-même à haute voix en te regardant dans le miroir chaque matin fais-le ça réussit je l'ai déjà essayé.Dis-toi des choses positive.Du genre; je suis bien aujourd'hui; je dois profiter de cette journée au maximum .Je vais faire cela; je dois faire ceci…….
ma soeur tant qu'il y a la vie, il y a l'espoir.
DUAA IN DIFFICULTY/DUA AL-KARB
LA ILAHA ILLALLAHUL AZIMUL HALIM.
LA ILAHA ILLALLAHUHU RABBUL ARSHIL AZIM.
LA ILAHA ILLALLAHUHU RABBU SAMAWATI WA RABBUL ARD
WA RABBUL ARSHIL KARIM !!!



Je vous propose un article intéressant.
Il s'adresse surtout aux hommes mais je crois que les femmes s'y reconnaîtront aussi.

bonjour nani comme elle ton dit les filles tous le monde passe par cette etape de la vie c tres dur se cesentir comme ca jais vecu ca et je me suis laiser abatre et ta vue ou jensuis maintenant. et tu c tres bien dous sa vien .pensse a tes enfantset reagie ..ocupe toi lesprie avec dotres ocupation 😘 😘

le bonheur c'est nous qui le créé ,il suffit décidé d'être heureuse et surmonte le moral,vous êtes une mère ,vous êtes on bonne santé………alors pour qoui ne pas êtres heureuse la prière c'est le meilleure remède .

Salam nanibel! Alors un ptit coup de blues ,normal c est humain et sà arrive à tout le monde rassure toi!!!
Je pense que tu accumule surement les petits tracas de la vie quotidienne une surdose de stress compréhensible dans Le monde de dingue ou nous vivons à 100 à l heure!!! 🏃
Le conseil que je te donnerais c est de prendre un peu de temps pour toi que pout toi! Souffle un peu essaie de positiver les situations car chaques problème à sà solutions!remonte toi Le morale avec un peu de shopping ,coiffeur un bon film ,une activité qui change
et casse la routine fait toi plaisir tu Le mérite!!! Et ne te dévalorise jamais mème un poisson rouge sers à quelques choses sur la terre 🤣

je vous remercie de ce soutien ça fait du bien et ça va unpeu mieux je vous ambrasse fort fort 😘 😘 😘 😘 😘

Bonjour, nanibel tu te dis tant que je suis en bonne et que je peux faire tout ce qui me passe par la tete la vie est belle et elle vaut la peine d'etre vecue , cela est parfois du à une surcharge on sent aussi comme si on est mal aimé, je te souhaite bcp de courage.Bisous

😘 merci lina ,c exactement le sentiment que g par moment .Mais il est vrai que il faut avancer et oublier ne serres 🚨 se pour les enfants et se dire qu'il y a pire que moi.

bon courage nanibel!! je t' 😘 😘 🌹

bon courage nanibel!! je t' 😘 😘 🌹

bon courage nanibel!! je t' 😘 😘 🌹

merci ma douce . 😘

ne dis jamais je suis inutile car tu es le pélier qui tient la vie des tiens debout on peut avoir le cafard etre dégouté s'ennuier mais inutile jamais ma chérie tu es l'axe autour du quel tourne la vie de ton mari et de tes enfants etre presente pour ta mere est une importante chose el dou3a pour elle est une grande utilité alors inutile 🙅‍♂️ 🙅‍♂️ 🙅‍♂️

merci a vous mes sœurs 😘 😘 😘 😘

coucou nanibel tiens ça ça va te remonter le morale.
http://www.youtube.com/watch?v=-4ZgPboCrmA&feature=related

merci ma sisi c vrai si ont positive on vas mieux dans la plupart des cas et la le lien est super tu me crois si tu veut mais rien qu'en entendant la musique de la vidéo c reposant merci beaucoup. 😘

par curiosité c toi sur la photo ?

Tata twahachtek
Mais non cest Sarah riani sur la photos cest pas elle Tata cest une chanteur de b jolie voix dailleur

AH OUI C VRAI JE SUIS BETE MAINTENANT QUE TU ME LE FAIT REMARQUER

COMMENT VAS TU MA GRANDE?TWEHECHTEC AUSSI JE SUIS PLUS SOUVENT PRESENTE ?G VUE QU4IL Y AVAIT BEAUCOUP DE NOUVELLE .

Sa va Tata mais tu es trop absente . Oui bcp de nouvelle en se moment cest incroyable lol

merci t gentille .
dis moi tu n'as toujours pas de FB ,moi je joue seulement dessus c rare que je me connecte pour discuter loll.. lol 🤣

Non Tata jai pas fb quest ce qui se pase vous aimez plus parler cest pas normal pour une femme hihuhuhu

🤣 non c juste que je suis plus souvent chez ma mere vu sa maladie .C tout .

Daccord Tata 💖

g vue qu'il y avais beaucoup d'absente aussi

slt tata nanibel,tu vas mieu maintenant?
moi à chaque fois que je vais mal je revois cette vidéo.

Oui il y a de plus en plus dabsente cest frustant

slt zina ça va?pour sarah riani ont m'a dit plusieure fois que je lui ressemble. et c vrai meme ma maman me la souvent dit donc je l'ai choisi.

oui sisi merci t adorrable.C vrai c frustrant mais c le principe du fofo faire de plus amples connaissance .
sisi n'samat a3lik comme avec zina tu as un FB .
JE VOUS ADORRE TOUTES LES DEUX
💖 💖 💖

tata nanibel moi aussi je t'adore.
tu vas trouver ça un peu bizard mais j'ai pas de FB.

moi je n'en avez pas jusqu'à ya quelques temps c juste pour jouer aux jeux qu'il y a dessus je trouve que ça détend ,ne vous moquez pas les filles ,c ma fille qui ma crée un compte surtout pour ça .Et par hasard g retrouver des filles du fofo avec qui je joue lol . 😳 😳 😳