Comment s'organiser pendant le ramadhan quand on travaille? (Page 2)

Tu as raison Nounoussa, en plus s’organiser c’est gagner du temps.

salam,

au faite ca depend aussi si tu mange + ou - pendant ramdan par rapport a l’habitude ( en gle on est tellement fatiguee qu’on veut plus rien manger)

aussi parce que les journees sont longues et donc fatiguante ( s’organiser, a quel heure on prepare )

prevoir plutot bcp de boisson ( jus, smoothie, selecto ) et bcppppp de fruit .. ( chaleur impose pr hydrater le corp ) et des fruits secs ( noix, pistaches ) riche en fibre et proteine et donc rasaisit et apporte ce qu’il faut pr l’energie.

il faut aussi denicher les adresses a cotes ou on peut passer a la derniere minutes pour recuperer des gateaux zlabia kalb ellouz,…, des quiches ou autres ( si on est en retard ou creve pr ts cuisiner , ( chez les arabes ) et au meme temps sentir l’odeur du bled et de ramdan

voila pour ma part c plus des iddes pratiques … je reviendrai pr le menu ..

salam,

au faite ca depend aussi si tu mange + ou - pendant ramdan par rapport a l’habitude ( en gle on est tellement fatiguee qu’on veut plus rien manger)

aussi parce que les journees sont longues et donc fatiguante ( s’organiser, a quel heure on prepare )

prevoir plutot bcp de boisson ( jus, smoothie, selecto ) et bcppppp de fruit .. ( chaleur impose pr hydrater le corp ) et des fruits secs ( noix, pistaches ) riche en fibre et proteine et donc rasaisit et apporte ce qu’il faut pr l’energie.

il faut aussi denicher les adresses a cotes ou on peut passer a la derniere minutes pour recuperer des gateaux zlabia kalb ellouz,…, des quiches ou autres ( si on est en retard ou creve pr ts cuisiner , ( chez les arabes ) et au meme temps sentir l’odeur du bled et de ramdan

voila pour ma part c plus des iddes pratiques … je reviendrai pr le menu ..

@Leymouna: merci de ta contribution. Pour zlabiya j’attends de voir avec ramdhan, normalement je ne galère pas pour trouver, kelb ellouz je le ferai moi même.

algericaine yahtik saha pour kalb el louz ena j ai essayé une fois jeli kalb qui colle !!💡lassek une vraie faillite j ai abandonné

Organisation militaire dès que je me lève pour fajr ,je prépare le pain au moins je suis sure que la pate goooooooonfle donc à l heure du ftour c est vraiment vite fait ,tout ce qui est felfel je galère juste une ou deux fois,j en ai besoin pendant tout ramdan alors je réquisitionne les bonnes ames et nechwi des KILOS QUE JE CONSERVE DANS L HUILE D OLIVE (les anchois aussi mon cauchemar !!!!!)vite fait bien fait ,je fais ma settoute en me mettant un pansement au pouce et comme ça tout le monde m’aide(je déteste enlever les peaux!!!) 😁,les salades vite fait,chorba kif kif !!!!! je prépare mes gateaux moi alors le soir ça aussi vite fait bref hamdoullah j ai pris le pli ,question etre en forme la journée vitamines et fruits secsc est ce que tout le monde prend mais pour moi ça marche pas je prend à gogo des pates de fruits le matin ça m aide pas mais c est trop bon

3jebtini cathie koulech vite fait loool

coucou sinfoura 😘

sah tout vite fait,ndir ki hedek le diable de tasmanie dans les dessins animés

le soir les oeufs dur et les frites rapide ,la chorba pareille ,lbouraque c est pas long hamdoullah nesslek vite fait men la cuisine ma petite soeur mskina tbette fiha !!!