Le club des essayeuses c'est par ici, partagez vos expériences (Page 251)

@pene pour les courbatures j’en ai pas hamdoulah, et concernant le régime je te conseille de commencer par une détox je t’explique tu prends que des pommes et de l’eau pendant 3jours rien ni café ni lait thé rien que des pommes et de l’eau à volonté, ça netoie ton corps de toutes les toxines et ça attaque la graisse abdominale, et si tu fais un régime après ça sera plus efficace, je le conseille aussi à stayfiya tu verras résultats prouvés, je vais le faire cette semaine avec mon mari, profites de ta sortie et mange la junk food après tu pourras commencer ta détox ou régime sereinement, courage ma chérie, kach khbar 3la parnet?

@stayfiya oui pensée positive pensée positive, nchallah t’aura ton +++ pour moi rien de neuf à part le grand ménage, je sors cet après midi avec mon mari je prépare des cocas et des doigts de la mariée et je lave la couette en même temps allez a+

@mirmira coucou ma chérie koi de 9

je vous embrasse toutes les filles

espoir 2014 : salaaam halikoum ma chérie merci pour tes encouragment hbibti ; pour al detox je lai déja faite lannée derniere je mangeais que des pommes pendant 3 jours cest vriq ue la graiosse abdominale il ya de lagraisse mais cette detox ma dégonflé il ya aussi le fait quon puisse gonfler merci pour cette idée tu as raison d etoute facoon je mange bcp d epomme pour éviter de grignoté du chocolat ou des sucrérie je croke une pomme;sinon mashallah ya lella les cocas bsrtkoum et pour sba3 el HROSS mashallah ya chatra bon courage aussi pour le ménage et profite avec ton amri bonne sortie amuser vous bien

Moi cette aprem midi jaccompagne une amie dans les boutiques elle partira bientot au maroc



nadiatoune : salam ma belle hamodullah que tu tes sentit bien avce nous inshallah on tencouragera dans cette épreuve on priera de toute nos force pour kallah tenleve cette épreuve et te combles de bébé bi idnillah

ouiiiiiiiiiiiiii ma belle la graisse aggrave les OPK car elle aggrave l’insulinorésistance (les cellules graisseuses produisent des substences qui empeche la bonne action de l’insuline sur les cellules) et ouiiiiiiiiiiiiiiii perdre du poids aide enormement perso je l’ai testé sur moi a chaque fois que je maigris j’ai des top cycles (on dit qu’une perte de poids de 10% permet de régulariser le cycle) .



et evidement on est pas obligé d’etre grosse pour etre OPK mais on est prédisposé a prendre facilement du poids et meme a etre diabétique par la suite.

pertante pour un régime??? on s’y met ?? 😊

pas de neuf pour moi je suis un peu fatiguée (garde hier) et tjr ce retard 🙁 10jrs maintenant le truc c que chaque jour j’ai comme la sensation que mes regles vont descendre et au final walou rabi idjib el khir ou khelas

mirmira : slam cest intéréssant ce que tu dit en fait malgres que je sois pas grosse entre guillmet si on peut appelé le terme grosse en faite et bien jai toujours eu du ventre et al du au hormones injection s asest agravé pour el régime je lai commencé ma belle ya pa longtemps jevite tout ce qui es indice glicémique élévé jai lu sa dans un site jai pas vu de nutritioniste bien que cest recomandé car ca fait des dépenses en plus mais jai un programme ya environ deux semaine que ej fait sa et sinon je susi inscrite dans uen salle de sport jai pas encore de résultat mais cest fini le mhajeb la farine blanche mm le spommes de terre cets un indice glycémi élevé je fait des soupes une salade de la jalbana je mange pa bcp et pas a ama faim jessaie d emautoriser une fois par semaine uen friandise lol c tropoooooo dur jai crqué une fois jai mangé des baignet jen ai mangé avec amour mdrrr mais bon wallah cets pour al bonne caus emm pour notre santé



oui jai lu que les opk on é plus fragile au diabete etc voila kheyr kallah nous guérisse et nous rende fertile olllo

mirmira : si je peux me permettre tu es dans la proffession mais tu es le cordonnier mal chaussé comme tu mavais dit alors cest moi ton endocrinologue aujourdhui lol

commence par faire ton régime evite tout ce qui es calorique indice glycémique élevé favorise le pain complet pa de farine blanche a bannir pizza tourte pomme d eterre faire des truk diet essaie de faire du sport si ta le temp fait du vélo pendant 45 minute cest du cardio sa brule les graisses et prend linofolic et inshallah déja ton corp sera préparé ensuite procédure kil a faire inséminations tim simple fiv moi je pense que si on surveille notre alimentation et bien on a plus de chance que si on mange nimporte koi apres on é deux a faire un enfant si le mari naccepte pas les causes médicales ca c unautre pb

mirmira : une derniere chose et el driling ovarien donne de bon résultat dapres mon endocrinologue pourtant jetais récative a clomid avant le driling mm sous injection mais cest parceque javais des saignements , moi la plupart des cas (amies) etant opk onn réussi en allant oin dans la démarche thérapeutique cest a dire après driling bien sur jen connais que osus traitement le premier clomid sont enceinet ya de tout mais sincèrement plus sa traine plus la ptiente pense alopération son éffet nest la que un an cest sa le probleme le désiquilibre fait parties des sécrétiosn hormonales

pour tes regles mirmira inshallah quelle ne débarqueront pas ya rebbi kheyr apres cest variq ue le opk est victime la plupart du temps d’amhénoré dabsence d eregle de cyle long donc je comprend que tu ne pense pa a la grossesse mais allah es capable de tout et je te souhaite nhsallah que le ertard de regle soit un plusamine

REGIME FEMME ATTEINTE DU SYNDROME DES OVAIRE SPOLIKITIQUES






PLUTÔT QUE :
OPTEZ POUR :


des jus sucrés, des fruits en conserve dans un sirop ou de la compote de pommes sucrée ;
des fruits frais ou congelés, des fruits en conserve sans sucre ajouté et de la compote de pommes non sucrée ;


des légumes riches en amidon comme les pommes de terre, le maïs et les pois;
des légumes frais sans amidon ou des légumes congelés ou en conserve comme le brocoli, les épinards et les carottes ;


des grains raffinés faits de farine blanchecomme le pain blanc, les pâtes, les bagels et le riz blanc.
des grains entiers comme les pâtes de blé entier, le riz brun et le pain de blé entier.


des céréales sucrées comme les Lucky CharmsMD, les Fruit LoopsMD ou les Frosted
FlakesMD et d’autres grains sucrés comme les barres céréalières (Nutrigrain BarsMD),
les pâtisseries à déjeuner (PopTartsMD) et les beignes ;
des céréales riches en fibres comme les KashiMD, les Shredded WheatMD et les
All BranMD (essayez de choisir des céréales contenant au moins 5 grammes de fibres par portion ou saupoudrer 125 ml (½ tasse)
de céréales de son ou de son non transformé pour augmenter la teneur en fibres d’une céréale moins riche en fibres) ;


des boissons sucrées comme les boissons gazeuses ou le jus ;
des boissons sans sucre ou à faible teneur en sucre comme l’eau, les sodas hypocaloriques,
les produits de marque Cristal LégerMD Fruit20MD, Powerade ZeroMD, Vitamin Water
10MD , et l’eau gazéifiée ;


des aliments sucrés comme les biscuits, les gâteaux et les friandises.
les aliments sans sucre, légers ou sans sucre ajouté comme le JelloMD, les bâtonnets glacés, le yogourt ou les poudings.

coucou les filles,

contente que tt va bien pour toi staufiya ,in chalahe ca va marcher pour toi ce mois in chalahe ,bisou

jevous bousse et a tte

merci stayfia 😊 exacte je suis trop trop gourmande mais c bon je m’y suis mise aussi on se donne 3mois avec mon mari pour passer a l’étape suivante. pour le driling il n’est pas du tout maitrisé en algerie alors je le refuserai , j’ai une cousine meskina qui s’etait laissé tenter a une époque ou on essayait de réduire le volume ovarien (vu que les OPK ont de gros ovaires) meskina elle a finit par etre stérile a cause de cette opération. je prefererai passer par la FIV

tu sais jusqu’a present a part l’utrogestan et le progynova je n’ai eu aucun traitement. p’etre dans 3mois si le spermo de mon mari ne s’améliore pas on nous proposera l’insimination.

pour le régime tu as tout compris 😊 bravo et merci des conseils.

bonjour les filles

nadia pour la dass il faut insistè et ne vous laissez pas faire

je sais pas si vous avez vu au niveau de la poponiere d el biar ou celle de bab el zouar

sinonsi vous pouvez vous deplacè hors alger faite le

rebonjour a toutes

merci a toi espoir2014 pour les coordonées du medecin,

j’avais oublier de dire que le spermogramme de mon mari est diagnostiqué comme suite, ologo astheno spermi, voila,il a eu droit au traitement lui aussi a base de vitamine e, je ne me souviens plus de quoi d’autre,

vous voyez c la catastrophe ambulante

au fait vous parlez de quoi quand vous dites opk,??😓

tiziri,a moins que je ne me trompe, on ne s’adresse pas a une pouponniere pour une adoption il faut d’abord passer par la DAS,de ta wilaya ,il y’a ensuite tout un dossier a fournir,, par la suite, l’enquette social, et une fois ton dossier accepté, ils te mette dans la liste d’attente pour avoir ton bébé,

voila ce qu’on m’a expliquer alors s’il te plait si tu as d’autre information j’aimerais bien les avoir

surtout qu’a la das on m’a demander un act de proprieté de la maison,j’en ai un en effet mais dans une autre wilaya que alger,alors on m’a dit qu’il faut faire la demande a la DAS de cette wilaya,

par contre j’habite alger en location,"si je fais la demande dans la wilaya ou j’ai la proprité on me demandera un adresse dans cette wilaya pour faire l’enquette, alors que moi je suis en location a alger"

fhemtou kache hadja???

allah idjib el keir??

serieusement on peu faire une demande de kafala dans une pouponniere?? eclairez moi svp😕 bisous a toutes



staifia je n’ai pas lu tout tes commentaire mais je te souhaite aisi qu’au autre beaucoup de courage,et laissez moi vous dire ne baissez pas les bras,ne laisser pas le temps ou l’age avoir raison de vos force 🏃‍♀️

allez bises

pour moi la das c etait en dernier

adresse toi a la poponiere d el biar et tu leur dit qu tu veux une kafala et tout houma il t oriente vers quelle das trohi car a alger ya plusieur

et puis le contrat de location na rien avoir dedans

ki tchoufi bsaw ysa3bou sache qu hadouk il cherche une rachwa pas autre chose , il faut pas se laissè faire

je connais une femme qui habite alger mais qu a fait kafala a ghilizene alors qu elle a perssonne sur place

salut

mimira,merci pour tes encouragement, pourvu que ca m’arrive a moi aussi ,et toute celle qui sont dans mon cas

bises

aufaite tu veux un enfant de quelle age, et tu est parti a quelle das d alger elle se trouve ou?

salam

merci tiziri je ne le savais pas,donc je peux m’adresser a n’importe quel pouponniere en algerie?

si c’est comme ca , je ne vais pas tarder plus que ca??

quel a ete ton parcour pour la kafala, si c possible, ca m’orientera merci



je voudrais demander l’avis des filles presentes ici, sur un truc: voila mon beau frere,(le frere a mon mari) sa femme attend un bébé et comme il a deja 03 fille il a decider de nous donner le bébé si c’est une fille, mais si c’est un garçon il le garde,

j’en etais bien contente au debut mais jusque la je ne connais pas l’avis de sa femme, et je ne vous cache pas,"hchemte" nahderlha, elle n’a encors rien dit et moi je n’ai pas le courage de lui en parler pour savoir si elle est d’acord avec son mari ou pas ,

elle accouche au mois de juin en principe mais ils ne savent toujours pas si c une fille ou un garçon, c’est possible zaama?

je ne sais pas j’attend vos avis

qu’en pensez vous

tiziri je suis partie a la DAS qui se tro,uve a birkhadem pas loin du ministere de la solidarité

nadin mon parcours c etait ya quelque annèe je me suis adressè a la poponiere d el biar houma il mont mis en contacte avec l assistante soçiale j ai pris rendez vous a birkhadem bon apres enquete et tout sa nous a pris du temps entre temps ana j ai fait une fiv a annaba et je suis tombè enceinte mon dossier je les pas cloturè mais transferè a ma tante qui a gardè l enfant qu on nous a donnè l enfant avait 3 ans maintenant il est en 3 eme annèe primaire.

pour ce qu est du cas de ton beau frere je pense pas qu il a pris la decision a lui seule , dans notre famille sa c beaucoup arrivèe et c plus des enfant c des adultes allah ybarek et il savent qu leur parent madouhoum parfois machi a cause de la stèrilitè

ma tante quand elle a eu ses jumeau elle a donnè l ainè a sa soeur il avait 4 ans maintnant rahou mzawaj bwladou et il appelle hadi yama ou hadi yama

allah ibarek

tiziri entre nous je n’aimerais prendre un enfant alors que sa mere n’est pas d’accord,

je vais peut etre commencer par la poupounniere comme toi ,et c’a t’as pris combien de temps entre le dossier, et l’enquette?

tiziri bessahtek pour la reussite de la fiv, essaie tu d’en faire une autre? ca serais bien non?

sinon pour l’age de l’enfant je ne voudrais pas qu’il depasse 03ans mais personnellemnt je voudrais une fille , mais allah ou wach mketeb

a llez bise

alors sa ma pris 1 an et demi

pour ta belle soeur parle avec elle normalement

je vais te racontè sa ya 7 mois hdarna sbou3 ta3 des voisin a ma belle mere la3roussa avait 1 fille et un garçon elle na rien dit w 3ndha une belle soeur ( loussatha qui na pas enfantè) le jour du sbou3 et devant tout les invitè jabet le garçon qu elle a eu w hatatou fi hjar sa belle soeur et elle lui a dit nwithoulek c etait telement emouvant qu on a pas cru et finalement madethoulha sa mere elle descend uniquement trad3ou

merci tiziri ca ma donner les larmes au yieux!

honettement, je ne pourais pas lui en parler, peut etre qu’apres son accouchement"je ne sais pas "mais comme je n’ai pas d’enfants j’aurais l’impression de demander l’aumone"netlab"

un sentiment propre a moi, enfin,

mais 1ans et demi me parait beaucoup non……??😠

oui beaucoup mais dans cette periode j etait occupè ma mere etait malade puis elle est morte donc on a pas vraiment suivit le dossier a 100%

nchalah li fiha el khir yjibou rabi

et puis rabi hnin krim

renseigne toi aussi au niveau d sos enfant detresse a draria tu peux en attandant parinè un ou deux enfant labas

allah yerhemha,

donc je vais me presenter a la poupouniere d’el biar sinon a sos de draria,

pense tu qu’il est preferable que je me presente seul ou avec mon mari

parceque mon mari lui il est d’acord pour l’adoption mais il aime pas se casser la tete dans la paperasse et tous ca

et que veux dire parrainer,?

parainèe un enfant tu fait ta demande a sos village d enfant tu choisit un enfant tu va t occupè de lui financierement et tu peux le ramenè chez toi de temp a autre

pour le dossier la premiere fois il faut partir a deux

t’es un petit bijoux tiziri 😲 ces informations m’on redonner du courage, parcequ’apres la rencontre de la DAS j’ai perdu mon anthousiasme

ecoute nadin je vous comprend toute car je suis deja passè par la avant d enfantè sa a durè presque 7 ans pour moi

ye lalla laakouba lina adjmaine

allez bisou , faut que je travail un peu , a ce soir peut etre

bye👋

nchalah nadin bon couraga w la3kouba l kamel les femmes

Bsr les filles,

nadinatoune j’espert que tu trouvera ton bonheur ala pouponnière ,aussi je te souhaite d’avoir un bébé naturellement et comme tu es optimiste sava bcp t’aider .

tiziri franchement chapeau ma belle pr ttes ces infos wallah sava aider bcp de femmes ds leurs quête du bonheur raby ychadlek tes enfants et que du bonheur nchallah.

espoir alors ta profité du soleil pr faire le ménage ,bn courage ma belle.

soula t ouuuuuu??

moi je profite bien de mon séjour ..hahahahaha chouya fchouch mindak,

staifiya hmd pr tes follicules ,nchallah sava marché pr toi cette fois ci et la pensée positive ok??

Salut les filles, je ss rentrée on a été à el hamiz… J’ai les pieds en compote… Et super mal au crâne avec la chaleur d’aujourd’hui !!!

Nadin nchallah tu auras pas a adopter et que tu auras ton bébé naturellement mais ne croise pas les bras.. Allah isahalek fi koul khatwa

lyn profite Max ma chérie , tu n’as plus de vomissements??

Soula rahi latya m3a la vaisselle.. C’est ce qu’elle a prevu de faire

mirmira : ah bon le driling en algérie nest pas maitrisé ? ben alors tu sais de quoi tu parle ne le fait pas sa me fait plaisir que tu em disent que jai tout compris inshallah tu nen arrivera pas a lisnémination et que bébé sest niché dans ton ventre bien avant tout ce plan donc on fait attentiona ce quon amnge ou kheyr bisous



nadiatoune : rebbi i wafkek je te souhaite un enfant biologique inshallah inshallah tu goutera a ce bonheur et tu a raison en parrallele de faire els démarche dadoption sa tenlevera peut etre ce manque ke toute femme a si elel a pa denfant en tout cas beaucoup après ladoption tombe enceinte hajib mahslalah

mimiloudz lynouna : merci les fille spour vso encouragement bsx



pénéllope : une petit coucou bsx

@stayfiya et mirmira j’essairai de commencer le régime avec vous si ça peux aider

@nadinatoune faux pas dire que vous êtes une catastrophe tu sais y a beaucoup de couples commes vous qui ont eu des enfants naturelement donc il ne faut jamais oublier c’est dieu qui donne

pour opk c’est ovaires polykystiques

concernant le bébé de ton beau frère je pense pas qu’il a pri la décision tout seul sans avoir consulté sa femme, donc tu peux lui en parler machi 3ib au lieu de te torturer comme ça et pour la kafala on m’a dit qu’il fallait s’adrésser à la DAS, mais je pense que tu peux déposer l’acte de location au lieu de l’acte de propriété, pourquoi les gens qui louent n’ont pas le droit d’adopter des enfants, c’est bizzare, essaie d’avoir plus de renseignements

@tiziri oulah bekitini b l’histoire de ta voisine, rabi yketer men mtelha, c’est un vrai exemple à suivre

@mimilou coucou j’espère que tu vas bien

@afartatou mabentiche lyoum ma chérie nchallah khir

je vous embrasse toutes

bonjour les filles,

nadia je te souhaite vraiment que tu puisses devenir maman tres vite et cela de n’importe quelle facon que tu adopte que tu l’ai naturellement ou que ta belle soeur te donne son enfant effectivement je pense pas que son mari puisse prendre une telle décision seul bon courage et bas toi jusqu’a ce que tu es ton petit ange dans les bras

tiziri merci pour toutes ces infos et pour ta maman lah yerhamha

lynouna profite bien on est comme des princesses chez nous j’en reviens moi aussi hihi

peny bsahtek les amplette

bisous staiyfia

weche soula kechma lkiti ??

manina j’espère que ton meri va mieux

espoir afartatou mimi soli et toute les autres bisous

@lynouna oui j’ai bien profité de ce week end prolongé, et toi profites chez tes parents y a pas mieux

@pene ouach chriti ma chérie

@soula apparemment tbaharti f le marché de la vaisselle nchallah khir

@siham siena sos on va lancer l’avis de recherche donnez au moins signe de vie

@asunia meme nti tbaherti

@stayfiya bon on est sorti avec mon mari on devait allez à une plage où y a un grand parc pour piqueniquer et au milieu de la route on trouve un endroit qui nous plait on s’arrête làbas y avait des arbres des champs tout verts on a mangé mon mari a fait une etite sieste on a pris un thé avec les gateuax et on a marché un peu et après on est rentrés bien reposés, hamdoulah ça m’a vraiment aidé à décompresser et toi avec ta copine ça a été?quesque vous avez acheté?

@pegy j’espère que t’as bien profité chez tes parents y’a pas mieux, je t’embrasse aussi ainsi que le petit prince

Accro les filles,

peny non non ma belle je suis tjr mal sauf que chez mes parents je me sens impeu mieux c’est psychique wallah…..on est bizard ns les femmes ,et toi t vraiment courageuse d’aller au ha iz un samedi…alors ta acheter koi??

oh espoir chahitini avec le pic nic wallah c’est trop bien bsahtkoum c’était ou cette endroit,ne serais es pas l’aire de repos sur la route qui même a tipaza??

soula alors cette vaisselle Wach chriti,kach djadid??

afartaou win raki,tu dois être fatigué avec le ménage ??

merci les filles pour vos message

je tien a vous dire qu il oriente a la das pour qu il fasse pas leur travaille

parceque meme apres qu il vos donne l enfant c au couple de faire toute les demarche de paprasse juste qu il font pas leur travaille

lynouna comment t’as deviné, c’est exactement labas et repose toi bien ma belle

tiziri baraka allahou fik ma chérie t’es un ange

Salam waaleykoum les filles…

Wech rakom ?

Je tiens à souhaiter à nadin la bienvenue, rabi ya3telek metmenay inchalah yfteh hzamek w brabi inchallah que toutes tes demarches te soient facilité inchallah yarabi