salam
C’est vraix que le poisson est très chère ( il y’a un post qui parle de ça c’est le poste de darine )
le poisson n’est pas un aliment indispensable , pour une famille nombreuse on peu le remplacer par des noix , des céréales riches est complète , le soleil même le soleil contribut a notre organisme ( vita D)
bref pour dire que si un enfant consomme juste 1 f par moi du poisson il ne sera pas en carances , mai il faut lui donner un déjeuner équilibre ( lait / céréale complète / ananas ) cet un exemple , pour midi une omelette , des épinard , tomate en salade et du fromage et eu pain le soir une soupe de lentille … Avec ce menu il aura son apport protéines
bon ensuite c’est vrai que pour le plaisir du palet et la saveur du poisson on ne peu pas la remplacer …