Votre secret pour ……..

Les gestes quotidiens:
Une belle peau est d'abord une peau saine : indispensable, le nettoyage matin et soir, permet de purifier et de tonifier les tissus. Pour garder une peau de bébé, lisse, souple et lumineuse, il faut ensuite l'hydrater…
Appliquez une crème hydratante sur votre peau nettoyée: elle ralentira la perte d'eau et la protégera des agressions extérieures. Pour que votre crème soit efficace, il faut en choisir une adaptée à votre type de peau: n'hésitez pas à faire un bilan chez ta dermato.

Assouplir et protéger l'épiderme:
Deux fois par semaine, complètez vos gestes quotidiens par un gommage doux, non abrasif et l'application d'un masque nourrissant et régénérant.
Modifiez aussi vos habitudes en fonction des saisons: utilisez une crème aux textures plus riches en hiver, lorsque votre peau est sensibilisée par le froid et le chauffage, et ne l'exposez qu'en dehors des heures chaudes sous une crème solaire haute protection l'été.

Les détails qui font la différence:
Il n'y a pas de secret, pour prendre soin de votre peau, il faut d'abord soigner son hygiène de vie: une bonne qualité de sommeil, une alimentation riche en fibres et en vitamines et beaucoup d'eau… Les tisanes aux plantes et le thé vert sont également d'excellents antioxydants. Enfin, oubliez les aliments saturés en graisse qui ralentissent la digestion, l'alcool qui a un effet vasodilatateur et bien sûr les cigarettes qui accélèrent le vieillissement cutané!
Voilà le secret d'une bonne mine.

C'est vrai Esmeralda!!!pour moi aussi c'est le meme cas;si je me sens bien ,je suis rayonnante!!!! 👄 si jamais j'ai un souci ou quelque chose qui ne va pas bien,c'est la cata 💬 ,meme si je fais des gommages,cremes,argile…etc donc des fois tout est dans le moral ,

c'est vrai sucred'orge que notre peau reflète notre état de santé.

eh oui des fois on peut pas cacher notre mal être 😕

notre peau réagit.c'est normal

je suis du meme avis qu'esmeralda et sucredorge 👍
ma bonne mine=bon moral
la peau réagis a l'état d'espritttttttttttttt 😴

Bonjour les filles,
je suis d'accord avec vous toutes, pour avoir bonne mine, il faut s'occuper de sa peau et de son hygiène de vie,… etc
mais coté maquillage, je pense que le meilleur ami de la bonne mine c'est le "blush",… c'est mon petit truc… un blush de couleur un peu plus foncé que la couleur de ma peau et qui tend vers le rose, j'en applique un touuuut petit peu en souriant à mon joli miroir, effet garanti!!!! 😍
à vos pinceaux!!
mais attention, il ne faut en mettre beaucoup sinon pas beau du tout 🙅‍♂️
bisous 😊

bien dormir

ou


fond de teint et blush

det sinon je fais beaucoup de masque a largile

oui c vrai mais je n'aime pas mettre le fond de teint tous les jours!! 😲

ouiii c vraiii mais d fois heureusement quils lont inventé lool

ahhhhhh ouiiii ,il est d'un grand secourr 🤣 🤣 🤣 🤣

🤣 alors on sest comprise!!!

Les perles minérales !!!
vous connaissez?? genre de petites billes de poudres légères minérales, c'est top le matin aprés avoir nettoyé votre peau avec votre lotion et aprés avoir passé la petite crème hydratante, vous passez un petit coup de pinceau sur les perles et votre visage, et c'est parfait !
sa fait pas masque de marylin manson aprés les couches de fond de teint pour cacher nos ptites imperfections etc… ça fait trés naturel, et avec une petite touche de mascara, c'est niquel !

jai jamais essayé

salam sucrette

alors je remonte se topic necessaire pr tt femme.

je dirais jai pas 36000 mais juste 2.

1- eviter la constipation l.ennemie numero 1 de la bonne mine

sinon mon secret et le meilleur auquel jy crois vraiment c etre heuruese avoir de la pensee positive et etre bien dans sa peau nous rend rayanante tt simplement

et le 3 eme c tt simplement nour nta3 rabi, kiyam el layl yazid el 3abda bahaan donc voila cette derniere est la plus important pr rester tjr rayonnante ma belle/

je viens juste de lire les reponses et je viens de voir que esmerlada a dit la meme chose moi aussi sa depend de mon moral.

Je dirai que cela passe par une bonne hygiène de vie, c’est à dire une bonne alimentation avec beaucoup de vitamines et de sels minéraux, des nuits de sommeil suffisantes, et biensûr des soins de la peau adaptés et le plus naturels possible.

Le psychisme joue également un rôle, c’est sûr qu’en tirant une tronche de 2km on a peu de chance de rayonner, alors positive attitude indispensable.

Une bonne hygiéne de vie, une bonne alimentation, un bon sommeil et le tour est joué.

Sinon je fais des masques à l’argile et je me nettoie chaque jours le visage avec de l’eau de rose.

un bon fard a joue 😄

Mdrrrr Soummi 😘

Des fois, je reviens pour le déjeuner à la maison et j’en profite pour une toute petite sieste(j’adore). L’après midi, tous ceux que je rencontre me disent : t’as l’air en forme!

Alors pour moi, c’est la sieste!

Il me faut juste un bon sommeil reparateur cest tout

Salam l’bnates,

l’alimentation, le sommeil sont très important

tous comme le sport qui aide a oxygéner la peau

et éliminer les toxines.

Pour celles qui n’ont pas la peau sensible ou réactives

tout les masques avc des acides de fruit (citron,tomate..)

ou acide lactique (yaourt,lait)

Pour celles qui l’ont il faut des masques régénérant a base de miel

notamment.

je rejoins naturelle pour la sieste, elle est plus que benefique, Napoléon l'a bien dit "avec une sieste je peux gagner une bataille" quand je ne sors pas pendant l'heure de pause je me paye une sieste d'un quart d'heure au max, et c'est prouvé scientifiquement qu'avec une sieste on peut travailler pendant 2h sup (je ne me rappelle plus ou j'ai lu l'article).
sinon les masques et les douches fréquentes me donnent une tres bonne mine.
hygiene alimentaire aussi (riche en fruits et légumes) et j'ajoute aussi (en ce qui me concerne les couleurs eh oui ,je suis tres portée sur les couleurs vives (habillement)malgré ma blancheur de peau, ca joue sur le moral et ca se repercute sur ma bonne mine!!!!

bonjour les filles
c'est pour parmer d'une creme hydratante du jour ou nuit

j'ai lu sur plusieurs site des témoignage sur la biafine comme crème hydratante
et bien jai essayé plusieurs crème, et j'avoue que cette crème et la meilleure
je l'utilise même comme après rasage, et pour mon visage c'est vraiment top par rapport aux autres crèmes

y a aussi la crème visage hydratante (biafine)

Cette crème visage hydratante apaisante riche agit à deux niveaux :

• Enrichie en avenanthramide, actif reconnu pour ses propriétés apaisantes et anti-irritantes, elle calme le « feu » des irritations et atténue les rougeurs.


• Sa formule contient de l'acide hyaluronique, reconnu par le corps médical pour ses propriétés réparatrices, associé à la glycérine. Elle hydrate et répare la peau.

• La crème contient du beurre de karité, connu pour son action nourrissante.


• Texture riche - non grasse – pour redonner de la souplesse aux peaux sèches.



• Sans colorant, sans paraben.


les filles
vous avez des astuces pour éclaircir les parties sombre dans notre coprs?????

j'ai lu plusieurs articles sur ca, et il disent que surtout nous femme des pays d'afrique ont deja ca.
pour les paertie à epiler , c'est du de l'épilation meme, pas tjr mais bon,

svp help

Salam a toutes !

Comme les filles,je dirait que ça passe d’abord par l’interieur,a savoir une alimentation saine et equilibré

Ensuite,demaquillage avec de l’eau de rose suivie d’un glaçon aux plantes pour un effet bonne mine le matin,appliquer ensuite sa creme de jour en faisant un massage faciale pour tonifier le visage,tout ceci vous donnera un teint frais et jeune en plus de tonifier les muscles du visage

http://www.youtube.com/watch?v=8h022_ZDnv0

Pour moi c une bonne nuit de someil

moi aussi je dis etre bien dans sa peau c’est d’avoir une bonne mine

le maquillage et tout ça c’est résérvé pour masquer notre mauvaise humeur

quand je suis bien moralement je suis bien dans ma peau

le sretss est l’ennemie n°1 de la peau