on ne peut pas avoir tous ce qu’on veut il y’a des filles qui veulent perdre et d’autre grossir mais dire hamdoulah parceque on n’est jeune le poids t’en prendera avec l’age mais juste si vraiment vous etes mince je comprends mais sinon rester comme vous étes le poids n’est pas bien pour la santé
ok méla mange et mange équilibré et plus de quantité mais cela certe ne veut rien dire il y’en n’a il mange mais ils ne changent pas tu as fait une radio ou prise de sang par ton medcin pour voir c’est du à quoi il ’yen n’a ils prennent pas à cause de leur estomac mais sinon essaye ce que cendrillon ta montré sinon pour périac sa fait dormir sinno tu le prend le soir mais quand tu l’arretes je pense tu perds plutot tu dégonfles vite lol mais sa ouvre l’ appetit apres n’en prend pas bcp
les filles moi je prend le sirop hypatagile il coute 110 DA chez le pharmacien il ouvrre l’appétit et avec ca vous serais grosse lol vous allez prendre du poids voila
salam 3alaykom.d’abord il faut s’assurer que ta sa nté na rien car il ya des maladies qui font maigrir(hyperthyroidie,tuberculose,…)ba3id charre3lik.une fois c’est aviré tt est normale tu passe a essayer tte genre de recette mais ce quiest sure c’est de manger plus que ton corp a besoin pour faire les reserves(+ kilo) moi aussi jétais maigre jai pris le finugrec(halba) 1cac matin et soir.mais aussi heptagyl sirop 1cas à 16h ça ma donner l’appetit.
Et bien ma chère, moi j’aimerais bien au contraire perdre quelques kilos superflus, mais bon , pour ton cas, tu dois tout d’abord savoir si tu es du genre de femme à prendre des kilos en mangeant ou c’est ta nature d’avoir des kilos en moins, donc, si c’est le premier cas, tu dois bien manger, sans excès biensur, parceque tout excès est mauvais pour la santé, aussi tu dois faire du sport ou des mouvement avant de manger, essaie de manger équilibré, des produits laitiers, du fromage, des pâtes en sauce avec du fromage rapé dessus, de slentilles, avec des oeufs, du pain maison (ça fait aussi GROSSIR) des brioches, il faut aussi penser à prendre un verre de lait avec une cuillère de miel pur le matin et pourquoi pas le soir, et si tu peux y ajouter une banane , et des fruits…..c’est un conseil que j’ai donné à une amie, et je t’assure que ça a marcher pour elle à merveille!!
Mais si tu es du genre de femme à ne pas prendre des kilos même en grignotant ou en mangeant des plats assez fournis, et ben il faut juste que tu surveilles que tu es en bonne santé et c’est tout, l’essentiel et d’être en bonne santé pour ne pas tomber malade!!
Bon courage et mabrouk el3ars , rabi ihannik nchallah !!!
c’est vrais que ça fait pousser les cheveux rapidement elle est trés efficace
ma copine avant était trés maigre puis un medecine lui a préscris la levure de bière elle a trés bien grossie j’éspère que vous aller grossier les filles
lol natacha, moi un moment pendant mes études je perfais trop vite à cause du stress et j’avais testé des comprimés de fénugrec et c’est vrai que ça marche. Mais la levure de biére je découvre 😊