Au secours, je suis extrêmement impulsive….

Salam à toutes
J'ai un immense défaut qui me gâche la vie au quotidien : je suis tres impulsive.
Il suffit que l'on ( n'importe qui) me fasse une remarque qui me déplaît pour que je démarre au quart de tour.
Des fois ca va plus loin, j'anticipe les mauvaises remarques ou mauvais gestes que l'on pourrait me faire donc j'attaque sans que la personne en face de moi n'ait encore rien dit.
Je fais partie des gens qui pensent que la meilleure defense, cest l'attaque.
Peut-etre ai-je tort …
Je suis comme ca depuis toujours, depuis l'adolescence mais ca a empiré avec l'age.
Ca me gâche la vie au quotidien car j'en deviens invivable avec mes proches.
De plus je suis souvent amenée a prendre les transports (parisiens) et etant donné que j'y rencontre beaucoup de personnes incivilisées ( les sauvages,les malpolis et surtout…. les pervers).
Je m'embrouille à chaque fois que je prends les transports .
Le pire cest lorsque je croise un pervers : j'appelle un "pervers" un mec qui te fait des remarques salaces , ou qui s'assoit a coté de toi en te collant, frotter sa cuisse contre la tienne, mains aux fesses, faire du pied…..et autres trucs degueu de ce genre.
J'en ai déjà frappé plusieurs des pervers .
Et pourtant je suis le genre de femme qui ne ferait pas de mal à une mouche.
Mais quand je croise un pervers, j'entre dans un etat second.
Je me sens souillée quand un homme ose me coller .
Rien que d'en parler j'ai la rage et je suis en train de m'enerver toute seule.
Je précise que je m'habille décemment et sobrement,je dis car , a chaque fois que je parle de pervers les gens me disent "faut pas mettre de mini-jupe ou décolleté"
Je ne porte ni l'un ni l'autre.
Je porte de plus en plus de tuniques etc,bref.
La n'est pas la question …
Je parle de cela car je crois que cest cela qui m'a fait devenir impulsive voire même agressive !
J'ai des envies de meurtre face aux pervers des transports / de rue.
Oui de meurtre et je n'exagère pas.
Le pire dans tout ca cest que d'apparence j'ai lair d'une fille gentille ( je le suis) , naïve ( je ne le suis pas), innocente, sans caractère,la fille qu'on peut limite écraser gratuitement quoi…
Sauf que justement je suis le contraire !!!
Je suis extrêmement caracterielle, impulsive, agressive ( des fois ), autoritaire, fière, franche, cash.
D'un coté cest une force d'etre caractérielle car :
-j'impose le respect autour de moi
- je n'ai jamais supplié quelqu'un de ma vie et je ne le ferai jamais.
-je me detache tres facilement des gens :des qu'une personne me déçoit : je fais comme si elle était morte, elle n'existe plus pour moi.
Ca cest les cotes positifs.
Mais la ou ca devient un calvaire cest que j'en perds ma santé.
C'est en effet extremment epuisant d'etre sans cesse sur ses gardes.
Du coup des fois, (comme aujourd'hui), pour eviter de m'embrouiller ou de croiser des degueulasses, je me coupe un peu du monde , je sors tres peu : j'en suis devenue casaniere .
J'en ai marre d'etre aussi "sensible" aux remarques des gens , car oui le paradoxe cest qu'une personne tres caracterielle n'est en réalité qu'une personne tres sensible.
Avez-vous des astuces pour etre moins impulsive et faire preuve de sagesse face aux attaques des gens svp ?
Quand je dis attaque ( medisance, calomnie, provocation, pervers, insultes , remarques indecentes etc etc…)
Merci.

Aaaa les pervers je les deteste aussi …. La semaine jetais au marché ( ji v chaque semaine ) et je vois tjrs le même mec ,faire genre de recharger les vetements , il ce mets dans la foule za3ma il cherche des affaires , et il fou des doigts au cu a la femme qui ce trouve a coté hachakoum, je suis choquee,la semaine derniere je l'ai griller en flagrant deliten train de mettre sa main a une femme qui avait une djelabba,sabitou sabitou sabitou makhalitlouch, bahdaltou hta rah, ses gens me degoute.

Chocomilka : ahhhh punaise rien que le fait d'en parler jai la rage.
Il me choque le pervers de ton marché la!!!
Je parie que cest un sale degueulasse de 50 ans et plus ?

Plus ils viellissent plus ils deviennent sales et pervers.
Ca va me degouter de l'espece masculine a jamais, a force de voir des cas comme ca.

Et bien non figure toi que cest un arabe qui a entre 30/35 bark,je vais au marche 2 fois par semaine depuis quelques mois et je te jure que je le vois TOUT le temps, il viens au marcher que pr sa cest sa qui est choquant… Jme demande comment c gens ne sont pas internè ? Cest quoi le plaisir de foutre la main au cu des gens ? A la rigeur elle serais habiller en mini on comprendrai mais la en djelaba il a osé, andhou zhar qu'aucun mec la vu pask sinon allah ya rahmou.

ba écoute c est ton caractère. on t aime pour qui tu es. Tu as un caractère de feu. Tu pourrais etre xena la guerrière

Apres tu peux anticiper et essayer de savoir quelle situation te fait exploser. Avant que ça n arrive tu peux dire ok je n exploserai pas, cela ne sert à rien. Mais ça c est du blabla.

Passons aux choses sérieuses: tu peux sublimer ce coté la. Cette impulsivité doit etre au service d un acte considéré comme bénéfique: sport, boulot dans une association qui défend les femmes… Enfin ce n’est que des exemples. Je suis certaine que tu en trouveras qui te ressemblera.

Bonjour Shiraz,

Je ce que je trouve pertinent dans ton écrit c’est la maniére dont tu analyse la situation. Je trouve que tu as comme même du recul face à la situation, et c’est un premier pas.

Ensuite je distingue deux chose l’impulsivité face à tes proches et je pense que celle ci est plus douleureuse car on ne veut pas nuire à ses proches. Mais alors à quoi c’est dû ? Car nos proches en général ils ne nous veulent pas du mal. C’est là ou je pense que tu dois fournir un travail sur toi. C’est à dire faire le tri. Qu’est ce qui vaut la peine de répondre, s’énerver et qu’est ce que je peux laisser passer. Mais aussi face à qui ça vaut la peine de m’énerver ? Mon mari ? Ma mère ? ou un simple proche qui ne compte pas beaucoup pour moi ?

Mais peut être te demander qu’est ce qui provoque une telle réaction de ta part ? car tu dis anticiper leurs remarques, c’est que tu redoute beaucoup ce qu’ils ont à te dire. Est ce dû à un manque de confiance en toi ?

Je pense sincérement qu’il faut faire un travail sur toi pour réussir à te contenir. Parfois aussi si physiquement on ne se dépense pas assez on peut avoir les nerfs à vif. Donc les activités peuvent permettre de trouver un calme et une sérinité. Sport, Yoga, Théatre, Lecture…

Enfin le comportement dans les transports ou dans la rue. Déjà je suis assez surprise des exemples que tu cites, vraiment c’est excessif, et le mot pervers est celui qui convient réellement à la situation.Tu habite Paris et ça ne m’étonne pas tant que ça. C’est là ou j’ai du mal à t’aider, par contre t’enfermer chez toi ne réglera pas le probléme. Car cela signifie que tu fuis la situation.

Penses tu qu’en essayant de prendre par exemple un metro ou rer plus tôt ou plus tard changerait la situation ? Il y a parfois moins de monde et donc moins d’incivils.

Si je peux me permettre que fais tu dans la vie ?

Bon courage Shiraz je pense sincérement qu’en faisant un travail sur toi, tu pourras y arriver 😊

Chocomilka : eh bien sérieusement ca me choque !! Un jeune homme en plus !!!

Tu sais il y a des hommes qui sont tellement frustrés qu'un simple effleurement de la cuisse d'une femme suffit a les exciter.
Cest fou hein.

La roue tourne, un jour. Ca sera a leurs filles que l'on fera ca.
La , ils comprendront la souffrance qu'endurent toutes les femmes .

Josephinelarevanche :

merci pour ta reponse
Oui effectivement j'ai un caractère de feu mais paradoxalement je suis tres sensible.
Quand je me sens agressée ou lorsqu'on me manque de respect je suis du genre à taper des scandales.

Malheureusement etre caracterielle est souvent assimilé a de la méchanceté , ce qui est totalement faux.
Je déteste la méchanceté, le vice, les coups bas etc.

Oui justement je fais du bénévolat periodiquement , dans une association .
Je suis en contact avec des SDF .
Eux par contre ils me rendent toute douce tellement je suis subjuguée par leur courage,et leur facon de garder le sourire alors qu'ils n'ont rien.

En fait j'ai plusieurs facettes , quand j'étais a la fac on me surnommait "madame silence",mdr, parce que j'étais treeeees calme, silencieuse…mais justement parce qu'a la fac il n'y avait ni pervers ni sauvages ni welou !

En fait ce sont les pervers qui me dénaturent !!
Car a la base je suis timide, réservée, tres calme.
Mes activités préférées cest lire, me poser dans un parc et aller au cinema.
Aller dans les soirées,les concerts, les mariages, les parcs d'attraction etc ce n'est pas mon truc ! Trop bruyant a mon goût !

Shiraz jai bien rigolé merci !! Je me reconnais assez dans tes propos ou devrais je dire je me reconnaissais !!! Je pense que s'qui ma fait changer cest les choses qui me sont arrivées dans la vie les coups dure que jai du traverser etc ( on pourras en parler en pv si tu veux) au collège et lycée j'etait daadouu la terreur, une vraie barjo qui s'enerver pour rien, qui taper des scandales quand on me regarder de travers ou qu'on parlait mal, on me disait mauvaise alors que pas du tt oui javais une grande gueule mais tellement sensible et genereuse au fond etc en prenant du recul je me dit que ct peut etre une carapasse psk je souffrais. Aujourd'hui jai rigolé en lisant ton texte psk je me suis dit heureusement que jai changé est ce que j'aurais eu les memes occaz que jai aujourd'hui en etant resté une teigne.
cest deja bien tu te remet en question et tu prend du recul certains ns voit pas tt ca… est ce du a quelques choses ?

EMRAUDE

Bonjour
Merci pour ta reponse.

Oui effectivement j'ai du recul car je me suis longuement auto-analysée.

Oui tu as vu juste : je n'ai aucune confiance en moi.
Je doute de tout, toujours.
Les gens croient pourtant que je suis sure de moi, mais je donne une fausse image de moi en ayant ce caractère de feu.

Oui exact , je lis beaucoup, je pratique un sport (danse orientale) et pourtant je suis toujours autant sur mes gardes.
D'ailleurs ma prof de danse orientale me dit toujours "detends-toi, lache-toi!"

J'ai remarqué qu' il n'y a que lorsque je suis dans un autre pays, en tant que touriste ,que je vis pleinement, que je décompresse etc.

Pour répondre a ta question : J'étais dans l'enseignement mais je suis en pleine reconversion professionnelle , je recherche un emploi qui me convient mieux, dans l'administration.

Beaucoup de gens croient que Paris cest magique et feerique pfff si vous saviez ce qu'il se cache dans l'envers du decor.
Les transports en commun sont blindés de crasseux, sauvages, pervers etc.
Cest le prix a payer quand une ville est trop cosmopolite je crois !
Je deteste cette ville, cest pour ca que j'ai ouvert un post dans lequel je dis que je souhaite changer de ville et m'installer a Nice et Montpellier.

Je pense que cette agressivité vient de mon enfance, je nai pas eu une enfance facile donc j' ai appris a me défendre bec et ongles des mon plus jeune age.

Daadouu18

Ravie de t'avoir fait rire lol.

Tu as bien de la chance d'avoir changée, moi cest le contraire : avec l'age je deviens de plus en plus impulsive !!

Pourtant j'en ai traversé des coups durs moi aussi, crois-moi je n'ai pas une vie facile.
Ca m'a endurcie.

J'aimerais relativiser etc mais je n'y arrive pas.

Slm Shiraz, tu me fais penser à l’une de mes soeurs. Tu es toujours sur les nerfs, prête à bondir sur la moindre occasion pour te défouler. Est ce que le fait d’extérioriser ce qu’il y a dans ton coeur te permet de te sentir mieux ?

Si tu es face à un pervers, c’est normal d’être énervée. Mais pas tout le temps ( en dehors des pervers) , faut respirer un coup. Le pire c’est que tu te dépenses dans la danse, peut être faire de la boxe ?

fait une activité sportive ça t’aidera à te maitriser